空腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「空腹」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空腹」的資料

消化不良吃什麼？山楂粥活血整腸

**禁忌：**脾胃虛弱、大便稀薄之人慎用。空腹及羸弱或虛病後忌食。不可以進食太多，多食易造成耗氣、損齒、易飢。 **別名：**山楂肉、炒山楂、焦山楂、山楂炭 **性味：**味酸…
http://www.top1health.cn/Article/203/16905
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

…，比較不傷胃且較好消化；其中，有幾種水果是中醫師建議不適合在空腹的情況下食用，如番茄、香蕉、橘子、柿子、鳳梨、甘蔗等。舉例來說，對於消化道潰瘍的患者而言，如果空腹時食用鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康

…，要提醒民眾在參加此類型活動前，應評估自身生理狀態，勿在完全空腹、剛用餐後進行慢跑活動，才能確保自身的健康、安全。 ##[★《慢跑太累易放棄？》綠茶打擊運動疲勞](http:…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866
打造不易胖體質！10日密集減肥法

…奶昔，或是和低脂優格・豆漿搭配食用。香蕉、蘋果奶昔能有效降低空腹感。 **【第2、3天：攝取青菜】** 除了綠花椰菜、菠菜、茄子等健康又有瘦身效果的蔬菜以外，也要多吃番茄、小黃…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…蠕動和分泌，遠離胃酸過多的困擾。 ##[★《腸胃太差》空腹飲食3食物藏地雷](http://www.top1health.com/Article/80/14069)##
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
葡萄柚低卡減肥法　營養失衡易復胖

…作「柚甙」的物質，具有抑制食慾的作用，有利於減少減肥中常有的空腹飢餓壓力。其實這種方法已流行數十年，凱莉米洛就是此種方法的愛好者之一。在用餐前先吃半顆葡萄柚，並將早、中、晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789
5個生活小習慣　助你遠離疾病

…度，這樣不僅可以通經活絡，還可以祛風驅寒、活血化瘀，這注意不空腹喝酒、不在睡前喝、不能又急又快的喝、不喝酒開車。 **飲食要注意，不吃熱與冷** 過冷與過熱的食物，都會損傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/16738
黑咖啡降低中風危險　1天兩杯為限

…天喝2杯咖啡剛剛好　多喝無益** 咖啡是屬於刺激性的飲品，空腹喝易傷胃，也會造成神經緊張、心悸，也有人飲用過量會有雙手發抖的情況出現，但其實只要懂得適量、適時飲用，就能將咖啡的優…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱

…入鍋中加水5碗煎成2碗放溫後飲用。 **用法：**每日早晚空腹服用。 **效果：**益氣養心安神，適用於精神恍惚、時常悲傷欲哭、坐臥難安、心煩失眠、盜汗、哭泣叫嚷吵鬧。臨床上常…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…味。這個白蘿蔔飯外觀看起來跟普通的白米沒什麼兩樣，是可以消除空腹感達到減肥效果的食物。看了這篇文章後，好好地將白蘿蔔飯活用於體重管理上吧！ **更多精彩報導，請見：**<if…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
怎麼減都瘦不下來　代謝有問題？

…或女生≥80公分 2.血壓≥130/85 mmHg 3.空腹血糖值≥100mg/dl 4.三酸甘油脂≥150mg/dl 5.高密度脂蛋白男生<40mg/dl或女生<50mg…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636
緩解感冒小偏方　喝溫水＋咖啡？

…當作天然飲料飲用，有助消除疲勞、增加體力，不過腸胃虛弱者切忌空腹飲用。此外，1歲以下的嬰兒腸胃免疫系統尚未建立完成，食用蜂蜜容易使肉毒桿菌芽胞在腸胃中增生，導致中毒，引起嚴重的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549
糖尿病年輕化　小心併發心肌梗塞

…病、早期預防和治療。另外，為進一步確認有無前期糖尿病，建議除空腹血糖外，應做葡萄糖耐受檢查與驗糖化血色素。 ##[★《及早預防》糖尿病早檢測　降低併發症風險](http://…
http://www.top1health.cn/Article/33/16463
冬季養胃12招！保「胃」健康

…作用。 **4.飲水擇時。** 最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。  **5.飯後莫…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
糖友控血糖　牢記「胰島曼波」祕訣

…請教營養師，注意營養均衡與適當。 - 3.葡萄糖耐受不良或空腹血糖異常者，應照會專家教導體重減輕和運動。 - 4.有心血管疾病危險因子如高血壓、血脂異常應該治療。 - 5.持…
http://www.top1health.cn/Article/33/16334