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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

貧血勿劇烈運動　4穴道助氣血順

有過這種經驗嗎？只是蹲下綁個鞋帶，一站起來眼前一片黑，恢復視線之後還看到一堆小星星，這是貧血的典型症狀！如果還會常出現頭暈、體力不佳等現象，代表可能還有氣虛、血虛，中醫師建議先到醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/15543
2個月長6公分　轉大人把握5關鍵

…子因課業忙碌而缺乏足夠的運動量，杜憲閎中醫師建議可針灸或按摩穴位，幫助氣血循環，刺激腦下垂體分泌生長激素，幫助長高。 1.百會穴：頭頂正中央，左右兩耳至頭頂正中的線，與眉間中…
http://www.top1health.cn/Article/258/15388
秋天多燥氣　養肺必按4個穴道

這幾天天氣轉涼，不少人才感覺到秋天真的來了，而秋天是季節轉換的時候，氣溫仍不穩定，許多人容易呼吸不順、或出現氣管症狀，中醫師指出，因秋天乾燥度提升，易傷肺，呼吸道疾病也容易在秋天發…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360
罩杯升級靠按摩　豐胸黃金十字穴位

…洗完澡以後，在胸口塗上乳液，以乳頭為圓心，對準上下左右的4個穴位，分別是膺窗、乳根、膻中、天谿按壓，能促進胸部血液循環，儼然是最天然的罩杯升級法。 ![擁有傲人的美胸，是許多女性…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351
翻來覆去睡不著　按3穴道助眠

…的凹陷處。功效：養心安神，調節自律神經，是治療失眠的主要穴位，不容易入睡、或是夜間會突然醒來的人可以按摩此穴。 ![手掌內側從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處就是神門穴。…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224
馬桶蹲半天！按穴道舒緩便便不通

… 功效：疏肝理氣，鎮定心神，解除壓力，清除肝火。 ![太衝穴位置在腳大拇趾和第二趾縫間，往上約一個手拇指橫寬處。][40293] **足三里穴** 位置：正坐，讓大腿、小…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158
新娘中醫埋線　掌握黃金交叉線穴位

…的「結婚黃金月」。中醫師表示，少吃多動是減重不二法門，但中醫穴位埋線減重，溫和無負擔，可達到局部塑身目的，對於婚前想局部瘦身的新娘子而言，是一不錯的減重選擇。 ![對於婚前想局部…
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
寶寶生病　試試嬰兒推拿7招

…推拿，自秦代開始即有記載；明朝時更將其發揚光大。針對嬰幼兒的穴位，本文特請中醫師示範7套0～3歲嬰幼兒適用的推拿法，步驟簡單、性質溫和，也能增進親子感情。現在就一起來體驗中華文化博…
http://www.top1health.cn/Article/260/15059
動一動防骨鬆　2穴位促氣血循環

…佐以按摩穴道，也能有活絡、輔助的功效，以下介紹促進氣血循環2穴位。 **三陰交穴** 位置：在腳踝內側，沿脛骨後緣往上約四指寬處。功效：健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/15036
4個超強穴道！改善臉上頑固黑斑

…膚了。 ![皮膚受到紫外線攻擊，會產生暗沉黑斑等問題，按壓穴位有助於改善。（圖片提供／美忍者）][39872] 在這裡本回要介紹能夠發揮改善黑斑效果的4個最強穴道。 ■居然有…
http://www.top1health.cn/Article/242/15025
老人醒醒腦　勤按4大穴道防失智

…處，可幫助提神醒腦，改善失眠、健忘、暈眩等症。 ![四神聰穴位在百會穴的前、後、左、右2到3公分處。][39804] 3.太陽穴：位置在眉梢後凹陷處，可提神、消除疲勞、改善…
http://www.top1health.cn/Article/263/15003
空氣乾咳不停　養肺穴位幫喉嚨舒爽　

…健脾養肺之外，建議視「乾」、「濕」症狀不同，按摩或熱灸對應的穴位，也能緩解喉嚨不適，預防呼吸道受刺激而發炎。 ![時序進入秋季，許多女性因空氣乾燥而喉嚨乾癢、咳嗽頻頻，中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/258/14937
癌友不惡化！10穴位助吸收營養

…好的體力和抵抗力繼續對抗病魔，不過中藥調理需視個人病症而異，穴位按摩則是較安全的作法，適用所有患者。 ![癌症患者常有食慾不振、營養不良的困擾，中醫師建議透過食補和穴位按摩調理體…
http://www.top1health.cn/Article/233/14891
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩

…，但醫師指出，最重要的還是多讓患處休息，若能自己熱敷、加上按穴位舒緩，也能幫助疼痛情況改善。 ![上班族用電腦時間長，發現手腕又麻又痛，可按穴道舒緩。][39262] 萬芳…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩

…有的身體部位受傷，最重要的還是休息，而居家自我保健部分，可以穴位按摩跟茶飲幫助改善。 ![肩頸痠到不行？該好好注意肩頸保健了！][39258] **中醫療法禁冰敷　清涼茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843

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