「甜點」搜尋結果
總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料-
10個小訣竅 幼兒不再愛挑食！
… **9. 零食不是獎勵** 你的小孩並不是寵物，零食、甜點都不應該當成獎勵他吃東西的依據，多吃只會讓小朋友養成對垃圾食品的慾望，可以在每周1～2個晚餐提供甜點，或是乾脆以水果…
http://www.top1health.cn/Article/87/14448 -
靠黑咖啡減肥 阿妹、吳奇隆都愛用
…效的抑制食慾，在下午或晚餐後喝一杯黑咖啡，還可以減少對零食或甜點的渴望，讓身體避免卡路里負擔。 另外，普遍認為黑咖啡能刺激新陳代謝，本身就是非常好的利尿劑，但研究指出，黑咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412 -
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖
…量「葡萄雪耳巧克力」輕鬆上桌！「健康小甜心」柯念萱，熱愛美食甜點，但卻又擔心發胖，因此邀請「型男主廚」楊盛堯老師，製作一道可口健康又不會發胖的夏日小點心，分享給大家，不僅熱量低，口…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375 -
輕斷食有多難？現在不做最難
…商業午餐的日子，省得在主菜之外，還得跟整籃的麵包、起司、四種甜點乾瞪眼。 也請記住，忙碌的一天能讓斷食日飛逝，慵懶的日子則往往會讓時間以龜速前進。當你在深思熟慮後決定了第一個…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368 -
4大「圓柱」民 遠離粗腰這樣做
… **建議：**甜食族應減少澱粉及糖的攝取，以新鮮蔬果取代甜點。 **4.「澱粉過剩族」：**澱粉主食搭配炒、煎、炸的高油脂烹調方式，3成2的 BMI值呈現肥胖。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391 -
吃出健康和美麗 潘慧如飲食有3招
…物代替米飯，減少熱量的攝取又能有飽足感。 **3．遠離甜點、油炸物與零食** 我也喜歡甜點， 用餐完畢總渴望來份甜點或喝甜的飲料當做完美的ENDING，可是，這些夢幻的甜食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327 -
人妻秀美味 平底鍋10分鐘2道菜
…粉料。隨後再放到烤箱烘烤，就是的可口蝦球。 ![鮮奶油夏日甜點。料理示範：謝凱婷。（攝影／黃志文）][37661] **★ 10秒鐘搖一搖：超快速鮮奶油夏日甜點** 利用短…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321 -
照常聚餐也不怕 學「挑食」減肥法
…喀滋的口感」的理由，儘早把這些炸物都吃掉吧。 **注意甜點的選擇** 如果是女生的聚會，最後一定是以甜點做為結尾。也許妳很容易就會被看起來很可愛的蛋糕或聖代給迷惑，但是一定…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299 -
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身
天氣炎熱，想要來點清爽的，卻又擔心冰品、甜點的高熱量，那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢？日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物，主要在於它豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265 -
生理周期減重 濾泡期最佳時機
…速排除體內滯留的水分和廢棄物，更重要的是禁止攝取油炸、煎炒、甜點等高熱量食物，以免熱量轉化為脂肪囤積在體內，反讓減重破功。
http://www.top1health.cn/Article/250/14211 -
貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾
…吃點豪華大餐慰勞一下，偏偏這些「好料」多是燒烤、油炸、火鍋、甜點等高熱量食物，一旦心情放鬆，越吃越「涮嘴」，嘴巴停不下來，慾望戰勝理智，脂肪就會不斷囤積，導致肥胖。 另一方面…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184 -
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法
…是滿多的呢？但是每天都努力打拼的女性們，總會不小心就把手伸向甜點…。「不吃點心這件事很難持之以恆！」如果妳有這種想法的話，要不要嘗試換種點心試試看呢？這次就要介紹5種不需要忍耐也可…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183 -
糖糖危機！喜歡吃甜食長不高？
…也連帶使生活隨處充斥著加工食品，日前甚至有新聞指出，孩子嗜吃甜點飲料，竟會成為長高長不高的元凶之一！關於甜食飲料對健康的影響，我們還需要了解更多祕密… **你不知道的糖糖危機…
http://www.top1health.cn/Article/305/14061 -
吃燒烤易老化 多吃蔬果降AGE
…的夫妻檔藝人艾力克斯和李詠嫻，居然在一次澳門旅遊時大啖燒烤、甜點等美食，身體AGE指數狂飆，生理年齡皆超過60歲，嚇得趕快調整飲食內容和烹調方式，預防老化提早來臨。 
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