木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

排毒祛痘　就吃清熱退火食物

…附毒素的食物，這些食物可以加快毒素的排出，比如豬血、海蜇、黑木耳等食物。 **3、飲食清淡常吃富含維生素食物** 身體有毒素，長痘的，那麼平時的飲食就要清淡一點，不要吃肥膩和辛…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

…鈣質的攝取。包括香椿、芥蘭菜、芹菜、莧菜、紅鳳菜、小白菜、黑木耳等，每100公克的含量也有100毫克的鈣質含量，民眾可以在日常多加攝取，都有助於增加鈣質的攝取。而蔬菜自身當…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
拒當乾癢猴抓妹　秋冬來碗薑味燉梨

…體內燥性，但蜂蜜應選用純正蜂蜜為宜。 ★ 推薦藥膳2／潤燥木耳甜湯：將30公克乾白木耳用水泡開後，加入麥門冬2錢、玉竹2錢、適量水分和蜂蜜或冰糖，熬煮入味即可。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…經，補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、微量元素及膳食纖維素，不僅可以養生還有助睡眠。 **2、多補陽** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

…等食物;多吃富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、豆類、黑木耳、香菇、核桃、大棗等食物，或者喝一些營養豐富的湯類。  **3、少食鹹、多食苦**…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…拌菜防止便秘** 推薦兩道涼拌菜：一是涼拌蘿蔔絲，二是涼拌木耳筍片。蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。黑木耳中含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

…*★潤肺滋補甜湯－** **材料：** 百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。 **做法：** 將上述藥材洗淨放入水中，再放入電…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141
改善掉髮　就用老薑藥酒

…動和貧血都會損傷腎氣。飲食上，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等，對於補腎和頭髮生長很有幫助。至於罹患雄性禿的男性，可以使用「老薑藥酒」（亦可用酒精取代藥酒…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…通，才能改善手腳冰冷。建議多運動、少吃甜、少吃肉，並且多吃黑木耳、蕎麥、山楂、西芹等食材和各式蔬果，即可改善。 **每餐吃的菜要比肉多3倍，可改善貧血** 由上述論點可以知…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、筋、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑、白木耳等，可補充葡萄糖胺，有利於關節的維持與修復。 3. 補充深海魚：鮭魚、鮪魚、鰹魚等深海魚含有豐富的EPA，屬於ω-…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…加蛋白質、脂肪及糖類外，同時要適當補充葉酸，或是多吃大豆、白木耳，有助於卵巢的發育與成長，延緩老化現象。 ![蔬菜中含有豐富的葉酸，具抗老化功能，對女性卵巢早衰有預防作用。][4…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

…多吃水煮或燉煮蔬菜，以及含有大量食物纖維的蘿蔔乾、乾香菇、乾木耳等乾貨。或是多吃些糙米、胚芽米，選擇黑麥、全麥、小麥胚芽麵包代替白米和精緻麵包並將用餐的順序改變，先吃蔬菜再…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。 **補鈣第八名：黑木耳** 黑木耳是降血壓的良品，其實除了降血壓功效外，它的補鈣能力也很強，排在第八位。每100克黑木耳的鈣含量為247…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

…、蹄筋或雞腳，但若考量其油脂和熱量高的問題，可改以低熱量的白木耳、海帶等食材取代。  ![女性豐胸的最好時機是在青春期，此時可多喝牛奶或豆漿補充蛋白質，促…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
打造事業線不求人　按摩豐胸5穴位

…![穴位示意圖。][43289] **QQ美胸不下垂　木耳補充膠原蛋白** 至於胸部大小適中，但胸型略有下垂的女性，黃慧娟中醫師建議補充膠原蛋白，先8碗水將枸杞2錢、紅…
http://www.top1health.cn/Article/259/15877