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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

睡眠斷斷續續　夜間磨牙機率高

…6641] **夜間磨牙的原因** 一般人白天在工作壓力下，經常專注於工作出現咬緊牙關的習慣，若未經適度舒壓，累積的壓力會延續到夜晚，讓人在睡覺時不自覺地用力咬牙，發出…
http://www.top1health.cn/Article/237/14033
火燒心！中醫：肝臟好胃食道不逆流

…時間，減輕腸胃夜間消化負擔。 **4.放鬆情緒：**平日工作壓力緊繃，應適時在假日出門踏青、散心，才能舒緩心情，周末假日也應維持固定運動的習慣，在用餐時自能保持愉快。
http://www.top1health.cn/Article/258/13975
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…桌上** 零食擺在桌上，絕對是導致肥胖的萬惡淵藪。但許多人工作壓力大，想舒壓只好靠餅乾類零食，建議可選擇蒟蒻、原味海苔或是水果等充當零食，不僅熱量較低，吃起來也較無負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
舒壓咖啡易傷胃　遠離胃潰瘍4妙計

現代人工作壓力大，習慣喝咖啡提神、放鬆心情，上癮者一天不喝個4、5杯不罷休，還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛，但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍，老是感覺悶痛、有灼痛感。…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣

…一群人反而有「因為太晚而吃太多」的煩惱。吃太多的原因是，因為工作壓力或職場人際壓力大，因而錯過了正常的吃飯時間，事後想要補回來卻因此打斷了進食時間的節奏。 ![工作忙到很晚才可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869
擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰

…則消穀」，當烤炸物越吃越多，就越容易飢餓，吃進更多東西；加上工作壓力大、情緒不穩定，落得飲食更無節制，理所當然成為中廣型的肥胖身材。建議想成功瘦身，可以找專業的中醫師依個人體質狀況…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814
胃食道逆流未癒　癌化成食道腺癌

現代人三餐不定時及工作壓力大，常藉由喝咖啡來提神、對於甜食也不忌口，不少人飽受胃食道逆流困擾。醫師提醒，若症狀久治不癒，胃中的消化液持續逆向跑到食道中，時間久了就會有癌化的可能性，…
http://www.top1health.cn/Article/30/13730
鏡子是私人醫生　面子健康大作戰

…齡日漸增加，尤其多見於上班族女性。這是由於上班族女性的生活和工作壓力較大，情緒總是處於高度緊張的狀態，導致內分泌失調，使得痘痘找上門來。女性朋友不妨適時釋放一下壓力，讓自己的身心放…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402
晚婚難受孕　7族群凍卵保生機

…加而遞減，大於35歲以上尤其明顯，加上現代人緊湊的生活步調、工作壓力以及生活環境影響，這個35歲的分界點，往後可能還有下修的趨勢。為了幫助晚婚婦女也能成功受孕，以玻璃化冷凍卵子，在…
http://www.top1health.cn/Article/304/13531
夏季戰痘剋星　推荐2款消火茶飲

…喝舒壓抗痘飲** **【常見成因】：**性格追求完美，長期工作壓力大緊張，情緒焦慮或易怒，加上經常熬夜，容易上火。 **【特徵】：**皮膚表現為混合肌膚偏油性或敏感肌，常有毛孔…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515
喝咖啡易尿失禁　老人3茶飲保健

…鳴等症狀。通常發生於本質虛、外表卻呈現濕熱症狀的中老年人，如工作壓力大、情緒不穩、焦躁易怒的患者。 - 藥物：知柏地黃丸加減，以滋補腎陰、幫助瀉火，改善尿失禁症狀。 - 茶飲：…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469
經前症候群會遺傳　4類型報你知

…製加工，日常飲食中維生素 B 群大為減少，熬夜加班、應酬，工作壓力大，更要特別注意細胞所需的維生素B 群攝取量，會比基本需求還要再增加，應該要加以補充才是。 **本文由《凱…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435
楊一展拍戲熬夜掉髮　從頭皮救起

…攝，並以精湛的演技打開知名度。年紀輕輕的他，也曾因拍戲熬夜、工作壓力等飽受掉髮困擾，直到吸收了正確頭皮保養觀念，避開含矽靈或其它化學添加物的洗髮精，每日仔細做好清潔工作，才讓頭髮重…
http://www.top1health.cn/Article/132/13436
年紀輕輕狂掉髮！防頭皮老化3原則

…出，頭皮比臉部、身體肌膚更為脆弱敏感，若愛吃辛辣、油炸食物、工作壓力大、熬夜作息不正常，或長時間使用含矽靈等易殘留在毛囊的化學成份洗髮精，當心年紀輕輕頭髮卻掉光光。 ![年紀輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/93/13422
【講座】人生40「心」起點

…三至四成」，因此醫師建議40-60歲長時間坐辦公室、少運動、工作壓力大的白領階級，，應提早重視心臟疾病的預防與保健，保護自己也保護家人！為提昇民眾對於心臟疾病的認識，介入性…
http://www.top1health.cn/Article/135/13387

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