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…題,在中國新疆省發現一種古老中藥材「管花肉蓯蓉」,能明顯改善大腦記憶,提前預防記憶力退化的發生。 ![生長於新疆的管花肉蓯蓉有良好的補腎功效,對於大腦的腦細胞再生、修復也有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/31/16119…據美國哈佛醫學院實驗證實,巧克力中的抗氧化劑黃烷醇,具有改善大腦血管阻塞,讓大腦血流量加速,有助於活化老人家的腦部血管,達到預防阿爾茨海默症(老年失智)的效果。 實驗針對60…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…睡眠就跟吃飯、喝水一樣是人生存的基本要素,不過我們在睡覺時,大腦也沒有真正停止工作過,科學家研究甚至發現,大腦會利用人睡眠時間清除腦部垃圾,進行排毒工作,若睡眠不足,就會導致腦部殘…
http://www.top1health.cn/Article/31/16082…有多種感受器,研究顯示,當人們用手指按摩鼻內黏膜時,將會刺激大腦運作,長期下來大膽摳鼻孔的人反而更聰明。史考特表示,正常來說一般人平均每天會挖4次鼻孔,這是一個必要的自然行為,人們…
http://www.top1health.cn/Article/32/16023…、降低罹患憂鬱症風險及提高自我控制的能力。 運動對預防大腦退化多有效,美國從1970 年代開始,每兩年調查超過12 萬名的「護士健康研究」可以證明。 哈佛大學流行病學學…
http://www.top1health.cn/Article/165/15971…亂。(圖片提供/美忍者)][43612] 生理時鐘是在大腦神經裡呢?還是在全身細胞裡呢?最新的研究已經找出解答。只要正確了解生理時鐘的特性,不用嘗試民俗療法、仿間流傳的偏方,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15941…場菜鳥比例最高,占35.84%。精神科醫師表示,此與個人駕馭大腦前額葉的程度不同有關。 **職場以牙還牙 老鳥菜鳥的對象不同** yes123求職網最新的問卷調…
http://www.top1health.cn/Article/245/15960…議,可常吃些含有「色胺酸」的食物,幫助體內合成褪黑激素,抑制大腦自律神經異常;除了牛奶、豆類製品外,母乳也是很好的「天然安眠藥」,有助眠安神效果。 ![母乳是很好的「天然安眠藥」…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882…*睡眠周期比時間更重要** 人的感官與經驗記憶都會被保留在大腦的海馬迴區塊(hippocampus),但是人類大腦記憶每分每秒都在重新組織形成,這時候就需要睡眠來讓大腦組織保存記…
http://www.top1health.cn/Article/31/15703…表了一項新研究,指出長期攝取高脂飲食類型會損害胃部神經,導致大腦接收不到飽足感的信息,進而食慾大增、越吃越多,也是減重者減肥計劃失敗、復胖的可能原因。 ![為什麼好不容易瘦下來過…
http://www.top1health.cn/Article/250/15604…疲倦、眼睛酸澀、失眠,甚至是自律神經失調等症狀。 增加大腦含氧量的最簡單方式就是深呼吸,而隨著運動養生風氣盛行,越來越多人喜歡利用下班時間或假日到健身房做定點式跑步運動或踩飛…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444…。如今科學家終於在這方面有了新突破,最新研究發現,睡眠有助於大腦中特殊細胞的增生,可保護人體大腦迴路免受侵害。 ![睡眠不僅是幫助身體消除疲勞、放鬆精神,對於大腦細胞修復增生也有…
http://www.top1health.cn/Article/31/15400…意說話用語!根據外電報導,一項芬蘭的最新研究指出,儘管嬰兒的大腦仍在發育階段,在出生以前的子宮時期,早已經開始接收外界聲音,並且學習父母親、家人的語言,而胎兒對聲音的印象,即使在出…
http://www.top1health.cn/Article/234/15293…其中之一,可舒緩因天氣炙熱所出現「夏怒族」症狀! **大腦額葉區 影響情緒** 當外界溫度超過人體表溫37度以上時,交感神經會調節體溫,產生散熱機制,使微血管擴張,增加…
http://www.top1health.cn/Article/245/15228…研究發現,即時是你感覺不到的輕微脫水,也能影響你的專注力。當大腦偵測到生理上任何微小變化,就會暫停最佳運作模式以引起注意。因此是否感到口渴並不是身體保溼的最佳指標,當你發現自己的注…
http://www.top1health.cn/Article/212/15201