多多 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多多」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多多」的資料

偏頭痛吃什麼？英婦人吃香蕉治癒

香蕉好處多多，不僅可以降血壓、預防便秘，也是短時間內補充體力的優良來源，像藝人Hebe田馥甄也都會每天在包包放一根香蕉，可及時補充營養。然而香蕉的妙用似乎不止於此，在英國1名38歲…
http://www.top1health.cn/Article/80/11814
寶寶母乳吃不飽？可觀察6指標

…喝多少的母乳才夠，怎樣才知道寶寶吃得飽？專家指出，母乳的好處多多，但許多媽媽怕寶寶吃不飽，常捨棄純母乳哺育。其實，媽媽可觀察寶寶含乳的情況，當寶寶喝奶後，神情自然會表現出滿足的樣子…
http://www.top1health.cn/Article/304/11783
防寶寶躁動　哺乳媽媽勿食用提神品

喝母乳的好處多多，甚至哺乳本身也具安撫效果，可以讓寶寶比較平和，然而若寶寶常常睡不安穩，即使改善睡眠環境也無濟於事，哺乳的媽媽可能要自我檢視一下，是否食用了有提神作用的飲料或刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/304/11659
春季養生法　茶飲穴位助養肝

…生病，建議生活規律、早睡早起、飲食正常。趁著春天天氣較好，可多多安排戶外運動，親近大自然，就能減少疾病上身。
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
孕婦瑜珈6步驟　消水腫甩下背痛

…運動特有的冥想也可增進與寶寶間的連結，讓母子更親密，可謂好處多多。 **【孕婦瑜珈6步驟】** **1. 預備動作：**盤腿坐著，眼睛閉上，脊椎向上伸長，雙手放在肚子上，感…
http://www.top1health.cn/Article/17/11620
研究：紅酒有妙用　防老人聽力退化

…自我更新的能力，可達到預防癌症之效，民眾適量攝取對於身體好處多多。
http://www.top1health.cn/Article/80/11619
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…在10多分鐘內就把食物吞下去。 2. 每口至少咀嚼30下：多多咀嚼可讓食物和唾液充分混合，可幫助消化、增飽足感。 3. 專心吃飯：若邊吃飯、邊看電視或做其他事情，會阻礙大腦接受…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
不再流浪！校園設流浪貓咪咖啡館

每間學校多多少少都見得到流浪貓狗的蹤跡，若為數眾多恐怕也成為校方的頭痛問題，而在美國南佛羅里達大學（Florida Southern College）的校園裡就出現了將近100隻的…
http://www.top1health.cn/Article/246/11593
排毒養顏消水腫　首選冬瓜薏仁湯

…都容易導致體內受濕邪侵襲，造成虛胖、水腫等困擾。除了多多運動幫助身體循環代謝，在飲食方面也要多注意，建議可以選擇低卡又養顏瀝水的冬瓜薏仁湯，當作每天主餐的湯品食用。關於冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529
久坐不動循環差　防肺栓塞6撇步

…按摩小腿） 6. 坐飛機、搭火車、坐公車，長程開車之前，應多多伸展背部和腿後方的肌肉，強化背部，減少長途旅行與久坐造成的腰酸背痛，進而預防肺栓塞。
http://www.top1health.cn/Article/29/11367
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…關於茶類中的營養素有益人體健康的資訊數不勝數，的確，茶飲好處多多，但對於老年人來說卻不見得適合大量飲茶。老年人的消化能力不如年輕人，喝茶時所攝入的大量鞣酸卻容易使食物中的蛋白質形成…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
搶商機！傳產劈腿推觀光工廠

…休閒旅遊風氣正夯，經濟部也每年公布優良觀光工廠名單，吸引民眾多多利用假日、閒暇前往，來趟兼具知性、休閒和觀光的小旅行。至於獲得經濟部評選為優良觀光工廠的名單，民眾可上「觀光…
http://www.top1health.cn/Article/120/11431
頭暈眼花先量血壓　5要點防血壓飆

…習慣：**運動對於身體的好處已不需多加解釋，高血壓患者也需要多多運動，但不常運動的人，最好先請醫師評估適合自己的運動方式，循序漸進培養運動習慣。 **5.要少鹽份多蔬果：*…
http://www.top1health.cn/Article/28/11461
減肥不反彈！養成5個好習慣

…助脂肪分解，茶葉中的類黃酮還能減輕體重與腹部脂肪，可說是好處多多。但是，茶也會影響鐵質吸收及增加鈣質流失，必需適量飲用，尤其空腹時勿食用，恐因此傷胃；睡覺前也不宜食用，避免影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
餐餐在外！男大生驗出2公分腸瘜肉

…腺瘤性瘜肉，如果不處理，未來極可能惡化成癌症。建議民眾平常要多多攝取蔬菜水果，盡量避免外食，且飲食最好以清淡為主，否則大腸瘜肉很快就會找上你！國健局局長邱淑媞強調，要預防大…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309