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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

發胖長腿毛　多囊性卵巢5點保健

…。 5.若已經是多囊性卵巢患者，則要注意每日進食總熱量、含糖量，且務必遵守以上保健方法。 ![規律運動，維持良好身材，可預防新陳代謝疾病。][39552] **【醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/33/14933
1杯珍奶550卡　健走3小時消耗

暑假期間，學生飲食不受控制，經常購買含糖飲料消暑解渴，衛生福利部國民健康署調查發現95％國中生每天至少喝1杯含糖飲料，但1杯700毫升的珍珠奶茶，熱量高達550大卡，體重60公斤者…
http://www.top1health.cn/Article/250/14817
丟掉安眠藥！睡前吃爆米花助眠

…中血清素的合成，轉變成褪黑激素、有助於入眠。此外，少吃甜食與含糖飲料，也能幫助降低耗損維生素B群的程度。 3.鈣、鎂、鐵微量元素：攝取足夠的鈣質能幫助身體放鬆肌肉、消除不安緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759
吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症

…，老人若一次吃太多柿子，也可能引發胃柿石症，加上柿子甜度高，含糖量本就是一般水果的1到2倍，做成柿餅後含糖量更是爆增，糖尿病患者要少吃，以免血糖控制出現問題，最好一天別吃超過2個，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652
喝了不變胖！酒的5種聰明喝法

…精飲料了！」的人，請盡量選擇燒酒等等的蒸餾酒。蒸餾酒裡大多不含糖分，所以對減肥中的人來說是可以開心飲用的酒。另外，據說也不容易提高血糖值喔！ **4：不要一口氣喝掉，要慢慢來…
http://www.top1health.cn/Article/250/14640
逾4成童零食控　三要三不防成癮

…零食。孩童偏好的零食種類，依序為洋芋片等高熱量餅乾、含糖飲料，以及冰淇淋，都是屬於高熱量、低營養的垃圾食物，而受到上班族團購零食的風氣影響，高達9成5孩子吃過大包裝、高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585
3種蔬果飲料　幫你擺脫高血糖

… **綠色飲品　降低血糖** 高血糖患者要避免喝含糖飲料，但在炎熱的夏天如果真的想喝飲料的話，不妨可以自己在家裡做一些綠色飲品，把黃瓜、番茄和紫薯這些富含纖維質又低糖的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14567
嬰兒低血糖抽搐　當心罕病發作

…長並不以為意，認為活動量、奶量都正常，但為了怕她再增重，換上含糖濃度較低的配方奶，並且拉長喝奶時間，孰料怪事發生，小妹妹陸續出現3次眼睛往上吊、四肢抖動的抽搐現象，緊急就醫檢查後，…
http://www.top1health.cn/Article/22/14528
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑，但你知道清涼的星冰樂冰沙，含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎？別以為加了冰塊一起打，熱量就會比較低，英國《周日鏡報》日前報導指出，1杯大杯…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
青少年失眠憂鬱有解　兩個關鍵角色

…慣，常是在青少年階段被型塑養成，包括：運動打球、吸不吸菸、喝含糖飲料或白開水、遇事的正向思考。一旦成為習慣，再要調整糾正，總要花掉很大的心力。睡眠品質同理可證，除了生理問題…
http://www.top1health.cn/Article/245/14453
不再當臭鼬！多吃蔬果促進腸道蠕動

…膳食纖維的協助，致使大便稀薄、不成形。若又愛喝冰水、含糖冷飲，使得身體寒氣過重，一旦氣虛，解大便的力量變弱，就會出現解不乾淨的感受，建議要多補充水分，吃高纖維或溫熱食物，像…
http://www.top1health.cn/Article/30/14426
小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…用低於體溫的冷水，宜喝溫開水。 **祕訣3．少喝冰水、含糖冰飲，降低腹瀉機率** 現代人喝冰水已司空見慣，尤其是炎炎夏日，常是猛喝冰水、含糖飲料，以為可以散熱，殊不知，…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
果汁當正餐　孕婦飆體重恐產下巨嬰

熱浪來襲，孕婦常喝含糖果汁或飲料，容易增加生產的風險。醫師警告，孕婦若喝太多果汁，容易攝取過多的糖分和熱量而導致體重狂飆，不但增加妊娠糖尿病的風險，還可能因為胎兒過大，而造成產程遲…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…澱粉、高油脂及高糖分的食物最受上班族歡迎，而且用餐時習慣搭配含糖飲料，都是導致上班族身材肥胖的原因。若以台灣30歲男性平均身高172公分、體重68公斤，每日吃下3900大卡，約市售…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
疼愛女兒　爸爸千萬別說她胖

… ###推荐閱讀一杯「微糖」等於10顆方糖！含糖飲料沒告訴你的秘密 3健康行動，搶救崩壞的餐桌 2013全台親子減重活動一覽 **更多精彩報導，請見：…
http://www.top1health.cn/Article/87/14309

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