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最近溫差變化大,有時豔陽高照、有時又冷風颼颼,兒科醫師表示,寶寶因感冒而就醫的人數明顯增加,到底家長該怎麼替寶寶穿衣防寒?其實不是以大人的冷熱感覺為標準,建議摸摸寶寶的手心、腳心,…
http://www.top1health.cn/Article/304/10609…在行進時保持乾燥與足夠的溫暖。 **2.補充營養食物:**冬天從事戶外活動,需要更多的熱量維持正常體溫,營養的食物如糙米、全麥麵粉、麵條、土司,新鮮蔬菜、水果,都能夠提供熱量來源…
http://www.top1health.cn/Article/28/10597…雖云,「冬不藏精,春必病溫」,然而現代人平日大魚大肉,不適合冬天再多溫補,反而可食用平補的四神湯,不僅能養氣保暖,也對脾胃有益。 ![平補養氣首選四神湯。(圖片/取材自youtu…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586年關將屆,天氣冷颼颼,年過65歲的年長男性,得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀,如果感冒,更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情,導致尿不出來等併…
http://www.top1health.cn/Article/4/10570…,恐成「太平公主」,千萬別疏忽。 ![生理痛是女性的夢魘,冬天氣溫驟冷,許多女生都手腳冰冷,碰到月經來,更是雪上加霜。(攝影/黃志文)][25592] 中醫師彭溫雅指出,女性的…
http://www.top1health.cn/Article/259/10528冬天盛產的橘子,因果肉甜美多汁、口感又好,成為許多民眾愛吃的水果。其實除了果肉以外,橘子皮因富含抗癌功效的「隱黃質」、抑制膽固醇的「檸檬苦素」與能幫助燃脂的「辛樂芬」等3大營養物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/10505橘子是冬季時令水果,也深受很多人喜愛,果肉不但口感好、富含營養,如維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用,橘皮纖維還可以促進通便,降低膽固醇,預防動脈硬化等。…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497…的臭味,新手爸媽們習慣套用自己的生活模式,天天幫寶寶洗澡,但冬天氣溫動輒下探10℃,許多擔心寶寶著涼感冒的爸媽不禁要問:「冬天還要天天洗澡嗎?」皮膚科醫師表示,寶寶若出油、冒汗量不…
http://www.top1health.cn/Article/304/10478最近氣溫就像坐雲霄飛車一樣忽高忽低,讓新手爸媽們手忙腳亂,不知道該如何幫新生寶寶穿衣,才能避免著涼感冒,同時不會因穿太多感覺悶熱,甚至引發皮膚疾病。對此,小兒科醫師提出3原則作為寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/10473…臟、瘦肉、豆類、香菇、木耳等,都有助補鐵禦寒。 另外,冬天多食用羊肉、牛肉、鱔魚、大蒜、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、香菇、韭菜、糯米、杏仁等屬性溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427…外,寵物的居家照護也不可少,台灣動物緊急救援小組特別提出寵務冬天「三要、二不」照護守則,提醒飼主注意家中貓狗寶貝的健康,並呼籲大家一起加入關心流浪動物的行列,幫寒冬中的街頭流浪貓狗…
http://www.top1health.cn/Article/246/10422冬天寒流、低溫不斷,新生寶寶因抵抗力弱、皮膚層較薄,難以適應氣溫轉變,容易出現各種皮膚疾病。皮膚科醫師提醒,新手爸媽在照顧寶寶之際,除了加強保暖,也需特別留意4種好發於冬天的皮膚疾…
http://www.top1health.cn/Article/304/10410…。台彎獼猴在天冷一到會打「群體戰」,也是抱在一起取暖。梅花鹿冬天的毛會變長變密,保暖效果一級棒。住在有電控水暖系統,保溫棉被,地面鋪上乾草的恆溫(10度以上)玻璃屋裡,過得很舒服。…
http://www.top1health.cn/Article/129/10417冬天愛進補,或愛吃燒烤等食物,不知不覺油脂攝取過多,頭皮容易出油、起紅疹,還有的人容易掉頭皮屑,經常在衣服肩上可見如雪花片片的頭皮屑,有的人誤以為是頭皮角質累積太厚,於是嘗試使用網…
http://www.top1health.cn/Article/249/10401冬天氣溫忽冷忽熱,容易使人體免疫力下降,誘發帶狀皰疹,也就是所謂的「皮蛇」。皮膚科醫師表示,每逢冷氣團來襲時,因罹患帶狀皰疹而就醫的病患人數就比平日增加3至4倍,若不積極徹底治療,…
http://www.top1health.cn/Article/49/10359