BMI | 搜尋結果 | 華人健康網

「BMI」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「BMI」的資料

雙薪家庭小孩多肥胖　7成體重超標

…比例更高！據台灣癌症基金會最新調查，發現國內雙薪家庭的小孩，BMI超出標準的比例高達7成，進一步推測原因為「忙、茫、盲」，因太晚下班、不懂的烹飪技巧，加上對熱量攝取觀念不足，且沒有…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492
吃素減重不難！改變烹調方式4招

…重不減卻反增。調查發現，國內上班族，想要吃素減重，卻有近4成BMI（身體質量指數）過重。營養師表示，吃素者確實較吃葷者健康，但許多素食者往往都攝取過多油脂，導致體重增加，越吃越肥。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14397
輕斷食有多難？現在不做最難

…上做好心理建設。在展開斷食前，先在日記寫下你的體重、BMI、目標體重，等著看到自己的進展，要知道，老實記錄飲食內容的節食者，比較有辦法減輕體重且不復胖。然後……深呼吸，放輕…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

「肥胖」是一種病！根據台灣肥胖醫學會調查，國內上班族近半數BMI（身體質量指數）超標，其中1/5的人BMI值，已超過27，呈現「肥胖」現象；另有逾2成上班族腰圍過粗，身材趨向「圓柱…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
告別久站痠痛浮腫　睡前按摩舒壓保濕

…站立時間超過4小時、每小時不能坐下休息1次、鞋跟高於5公分、BMI過重及肥胖、吸菸等，都是下肢痠痛、浮腫的危險因子。 **舒壓保濕品　緩解小腿痠痛** 包括教師、空姐…
http://www.top1health.cn/Article/31/14374
夏日輕鬆吃　孕媽咪必知飲食守則

…媽咪，懷孕期間各有不同的控制標準。孕前體重適中者（18.5≦BMI＜24），增加8～9公斤最適當，如第一期（0～3個月）約0～1公斤、第二（4～6個月）和三期（7個月～生產前）各增…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360
7個明顯症狀　睡不好恐呼吸中止

…出呼吸異常的聲響。 3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。 4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。 5. 夜間頻尿：晚上跑起來上…
http://www.top1health.cn/Article/64/14341
7個好習慣　罹癌風險少一半

…運動，快走、慢跑、游泳、跳繩等都可。 2. 維持健康體重：BMI指數控制在18～24的範圍間。 3. 控制膽固醇：應該選擇低膽固醇、低飽和脂肪和無反式脂肪的飲食。每天膽固醇攝入…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078
馬英九年度健檢　增肉還長高！

…進行102年健康檢查，身高178.2公分、體重74.8公斤，BMI值23.55在正常範圍，相較去年身高177.6公分、體重74.7公斤，今年變胖了0.1公斤，且還長高0.6公分，不…
http://www.top1health.cn/Article/150/14076
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…可增加的體重** 從上述的表格中可知，懷孕中期起依照孕前的BMI，每週可增加0.3至0.5公斤。亞東紀念醫院醫院賴玉釧營養師指出，以一般成人來說，體重增加的主要原因是吃進身體的熱…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770
孕期體重管理　中西醫營養大解析

…失控的時期，常常一不小心，體重就直線上升，尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性，或是長期惡性減肥的女性，懷孕後更要積極做好體重管理，從飲食、運動著手，預防胎兒過大導致難產之外，產…
http://www.top1health.cn/Article/17/13768
減重不只變美麗　更有助增強記憶

…振掃描腦部活躍現象，結果發現在經過半年的飲食控管後，受試者的BMI值從32.1降到29.2，平均體重也從188.9磅（85.7公斤）降到171.3磅（約77.7公斤）。值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/250/14031
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表

…積於腹部，增加三高和慢性疾病的風險。 **消除啤酒肚　BMI超過25全身減重** 針對製造簡單、去除困難的啤酒肚或腹部肥胖，林硯農醫師表示需視個人肥胖情況而調整減重方法…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725
魔鬼曲線零破綻　上下裡外都是關鍵

…腹部及大腿，偏偏這兩部位又不是加強運動所可改善的，建議若不是BMI 超過正常範圍的人可考慮接受非侵入式的體雕療程，以加強線條修飾；例如現在很流行的非侵入性體雕治療「冷凍減脂」，就是…
http://www.top1health.cn/Article/43/13544
胖女人隱憂多　當心癌症與不孕

…健康享「瘦」的聰明女人。 ![][35048] **BMI—權威的肥胖判斷標準** 事實上，單純的體重數字並不是衡量胖瘦的標準。肥胖是指體內脂肪含量超過合理含量，但體…
http://www.top1health.cn/Article/82/13552