魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…運作的花色素苷、牛磺酸，都能有效緩解眼睛疲勞。 **鰻魚：保護視網膜** 富含增進視網膜健康的維生素A，尤其是肝臟部分，維生素A含量比魚肉多出2倍。食用時連肝臟一起吃，解除…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
淋巴癌10年增1倍！鮪魚肚恐罹癌

…腫脹，就要提高警覺。][41639] **腹部腫脹　錯當鮪魚肚** 案例分享：69歲的莊先生5年前發現腹部腫脹超過1個多月，小腹突出如同鮪魚肚，平日皆有運動習慣且飲食並無過…
http://www.top1health.cn/Article/132/15489
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…簡單，潘妮洛普是有名的「地中海飲食」主義者，多吃全穀類、深海魚類，再加上充足蔬菜水果，不但攝取到均衡的必需營養素，也讓她身材不曾暴肥暴瘦，輕鬆維持好身材。 ![風行多年的地中海飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

…恢復疲勞。如果要吃梅乾，請盡量選擇鹽分較少的。 **鱈魚：保護黏膜** 含豐富蛋白質，可以補充因腹瀉喪失的體力。也含有能保護黏膜的維生素B2，促進腸胃保健。用煮或蒸的方式調…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
紅肉帶鐵血紅素　多吃易罹大腸癌

…物性蛋白與脂肪的攝取，尤其應禁食牛、羊、豬肉等動物的紅肉與紅魚肉。但白肉或魚、海鮮的致癌風險會比較低嗎？或許有人因為擔心吃紅肉會產生健康問題，而改吃白肉（雞肉）、魚或海鮮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15438
趕走歲月痕跡　跟魚尾紋說掰掰

…刻意以長瀏海遮蓋臉頰，仍被新聞媒體捕抓到眼周的細紋，其實，「魚尾紋」是幸福的象徵，就算有又何妨呢？可相當愛美的女性，總是這樣斤斤計較，這些歲月的美麗刻痕。崴崴眼中，笑臉…
http://www.top1health.cn/Article/207/15391
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…偷吃步」來保健攝護腺，預防攝護腺癌發作或惡化。 ![深海鮭魚和多樣化蔬果，含有豐富營養價值，可補充攝護腺癌患者所需的營養，提升抗氧化能力，進而抑制癌細胞活性。（圖片／本網站資料照…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
吃魚好處多　每星期200克恰恰好

哪些魚是富含Omega-3脂肪酸豐富的魚種呢？鯖魚、鮭魚、鯡魚、湖鱒魚和長鰭鮪魚等魚類都是。在這邊要提醒一點，這不是一篇探討魚油補充品的研究，而是著重於飲食與血液中Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/15235
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

… ![料理逵人謝凱婷示範不易發胖的「澱粉食譜」，這一道是「鮭魚野菇健康蒸飯」。（圖片／本報資料照片）][40154] 事實上，碳水化合物的熱量並沒有比蛋白質、脂肪等營養素高，…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
吃鯖魚護膝蓋！關節炎機率降一半

鮭魚、鯖魚等深海魚類對人體健康助益頗大，主要就是因為營養成分中Omega-3的好處有很多，主要功能就是幫助活化大腦、保護心臟健康。而瑞典一項最新的大型研究更發現，每周吃至少1份鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/164/15022
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

台南市立醫院胸腔暨食道外科近年來發現33位食道癌手術病人中，近9成有長期喝酒的習慣，有的人甚至每天喝1至2瓶高粱酒。醫師表示，食道癌雖然很可怕，但要預防其實並不難，唯有改善飲食、做…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
防失智吃蔬果　地中海飲食3原則

…：例如橄欖油、堅果類等食材，可降低血管栓塞。 3.多吃深海魚類：例如金槍魚、鯡魚、鮭魚和沙丁魚，皆富含omega-3脂肪酸，能降血壓，也可降低血液中三酸甘油酯濃度。依照地…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000
瞬間年輕10歲！眼妝3秘訣

擔心自己眼角的魚尾紋，即便是輕輕淺笑，也異常明顯；還是明明很年輕，眼袋卻不時掛在眼下，不用擔心，除了勤擦眼霜和眼周按摩之外，透過小小的眼妝技巧，也可以讓你眼目一新。 ![][39…
http://www.top1health.cn/Article/115/14944
何潤東小露人魚線　倡健康量腰圍

…代言人，代表千禧之愛健康基金會與國民健康署向民眾呼籲，沒有人魚線沒關係，最重要的是男生應維持腰圍在90公分（35吋）以內，女性則不要超過80公分（31吋），少了大肚腩就能避免代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/240/14956
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…，還可以降三高、抗氧化。][39069] **【洋蔥鮭魚鍋】** 材料：洋蔥、鮭魚、香菇、番茄、萵苣。調味料：鹽。做法： 1.洋蔥、香菇、番茄、萵苣洗淨切塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14792