…即可,切記不可煎烤太久,以免水分流失和油脂被破壞,影響口感和香氣。 品嚐時,可將烏魚子切成0.2公分的厚度,搭配相同厚度和大小的白蘿蔔片或水梨片,連同蒜苗一起入口,最是台灣道…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279…確認業者正確標示品名及原產地。不選具有刺鼻、酸臭、腐敗味或芳香氣味強烈的食品。 **3.【忌大量屯積食物】:**應適量採購年貨,切勿大量屯積食物,亦需注意儲藏條件,如冷凍或冷…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260…內排出廢氣,也有利尿、排汗效果。 **4.芥菜** 芥菜香氣刺鼻,能促進消化、幫助脂肪分解。拿來提味、搭配肉也剛剛好。 **5.胡椒** 胡椒是萬能調味料,更具有絕佳燃燒脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248…效,許多日本女性都戀上紅酒浴,除了一缸高貴紫紅浴水和陣陣濃郁香氣可紓緩精神壓力外,最重要的是可以Keep身形,令皮膚又白又滑! 浸法:將紅酒750毫升倒入一缸暖水中,攪勻泡澡便可…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…**用白糯米與甘蔗汁燜出香甜可口的甜米糕,並用黑芝麻點綴增加香氣。 **熱量:**170大卡(1人份)。 **★多彩多滋** **食材:**紫山藥300公克、節瓜30…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222媽媽們過年烹煮年菜,最常用的食材莫過於香菇了,不僅香氣濃郁又百搭,幾乎道道可入菜,既可當成主角也可當配角,但年節期間香菇價格總會飆漲、供不應求,商家用劣質品充數的事件時有所聞,要如…
http://www.top1health.cn/Article/172/17104…冷脆度越好,加上它的果實皮薄肉脆、清香多汁,咬下一口滿嘴棗子香氣,魅力更是無法擋。 蜜棗又稱「天然維他命C丸」,當然,蜜棗不只有味道甘美,它含有水份、蛋白質、碳水化合物、鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096…香療法:**利用從植物萃取出來的芳香精油進行治療的療法。聞嗅香氣,以及稀釋過的精油塗抹在身上或加以按摩,讓鼻子和皮膚進行吸收,以調整荷爾蒙平衡並促進血液循環。 **腳底按摩:…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082…段備用。 3.鍋子預熱,用少量油爆香蔥花,帶蔥花表皮略焦、香氣出現,即可加入中藥汁、豬肝、菠菜熬煮,煮開後放入適量食鹽,攪均後起鍋加入少許香油即可食用。 **功效:**具…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061…中醫科醫師黃玨頴也提供2套養生藥膳湯方,利用藥材的甜味和獨特香氣熬煮,不僅可做為補氣養血的保健湯品,也能當作湯圓的湯底,更貼近老祖宗「補冬」的養生理念。 **【滋潤養顏桂棗湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015每到冬至,民眾免不了都會應景吃湯圓,但每60公克小湯圓熱量140大卡,加上甜湯,一碗就有約200大卡,相當於7分滿白飯,建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖,可減少糖水熱量約三分之二,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008冷氣團報到,許多人的食慾大爆發,忍不住來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞,驅除體內寒意,也滿足口腹之慾。不過,中醫師提醒容易手腳冰冷的女性朋友,有些人外表怕冷,內在卻夾雜著上火的體質,此…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981…,許多店家或家庭烹煮薑母鴨時,老薑大把大把放,且用麻油爆炒出香氣,甚至搭配桂枝、枸杞、四物湯、黨蔘、黃耆等食材,都可能增加濫補過頭的機會。 對此,曹榮穎中醫師分享家傳的薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967…** 葡萄柚是許多減肥人士都很熟悉的水果,它的「苦味」和「香氣」是能幫助減肥的原因所在,苦味成分是類黃酮種類中一種稱作「柚甙」的物質,具有抑制食慾的作用,有利於減少減肥中常有的空…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789…混入浴缸泡澡且擦拭頭皮。 都不需沖洗,以便紫蘇的精油與香氣停留於皮膚表層,以避免虛寒型過敏者一早起床就打噴嚏,且有助入睡。若虛寒型體質者有早期「風寒性的感冒」,意即平時不小心…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494