飲食控制 | 搜尋結果

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

青壯年飆血壓　SABCDE助減壓

…應測量一次血壓。（攝影／駱慧雯）][33992] **生活飲食控制　高血壓也能不吃藥** 高血壓患者一定要吃藥嗎？殷偉賢醫師表示，高血壓不是一被發現就要吃藥，剛開始可透過健…
http://www.top1health.cn/Article/28/13189
謝母恩！貪吃罕病友第一次餵媽媽

…第二性徵不明顯、情緒或行為問題等。目前治療方式主要以飲食控制和療育復健為主，部分患者因缺乏生長激素，需配合使用生長激素治療法。
http://www.top1health.cn/Article/240/13166
速效甩肉迷思　當心誤踩4大地雷

…得不償失。][33690] 據國民健康局公布資料，透過飲食控制與規律運動，健康減重一個星期建議以0.5公斤為宜，對身體傷害小，也不容易復胖。但許多民眾為了在短時間內甩肉，採用…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096
暴瘦非享瘦！糖尿病打胰島素3迷思

…佳，最好早日打胰島素，降低併發症風險。 **【糖尿病患飲食控制】** 1. 攝取充足的膳食纖維有利於血糖的控制，從未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類等食物可攝取豐富的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/33/13092
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

想要健康享瘦，從訂定目標、堅持正確的飲食控制開始！營養師建議，為了瘦得健康不復胖，每周可以設定減掉0.5公斤為目標，對許多人採用的低卡減肥法則強調每日攝取熱量不應低於1200大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
改善身體不適　飲食跟著症狀調整

…enic acid)，能夠讓消除疲勞感。 **4.放棄飲食控制減重而開始充分攝取自己最喜歡的米飯的問題：放棄飲食控制後還會沒來由地非常想吃自己應該沒有那麼喜歡的麵包，該怎麼辦…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067
吃母親節大餐　飲食防胖5要領

母親節即將到來，要怎樣吃才健康？營養師建議，少油脂、少醣、少鹽，及多蔬果，也就是「3少1多」飲食原則最健康；尤其100公克小蛋糕，就有半碗飯的熱量，攝取要特別注意；另患有慢性疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054
迷思！減肥不能碰碳水化合物

…問題的答案都不知道、極端不自然的人類了。而且這類型的飲食控制減重法，只有在第一次施行的時候，才能簡單地順利減重，但之後就會因為體質狀況改變，不僅體重會停止下降、一旦復胖後，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038
抑制吸菸！董氏：調漲菸稅每包30元

…手持筆代替手持菸的習慣，或嚼食無糖口香糖來取代。 **5.飲食控制：**多運動，並儘量吃低熱量的食物，例如：蔬菜、高纖餅乾與無糖口香糖，切忌3餐不定時。 **6.尋求專業：**…
http://www.top1health.cn/Article/29/13044
健走助燃脂　4大NG姿勢別犯

想要瘦得健康，除了飲食控制，你還要多運動提升代謝！選擇能有效燃脂的健走、慢跑等有氧運動，每天利用半小時就能輕鬆享「瘦」，但健走時常見民眾有的NG姿勢如聳肩前傾、擺幅過大、彎腰駝背、…
http://www.top1health.cn/Article/250/12928
孩子腸胃健康嗎？先看解便情況

…二天解一次，排便過程順暢，則不算是便秘。爸媽不妨先從飲食控制著手，讓寶寶適度補充水分並且多攝取高纖維質的蔬菜、水果…等食物。此外，訓練寶寶每日排便，更是爸媽必做的課題。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/12898
中度肥胖拒激烈運動　少吃開始瘦

…中度肥胖者，醫師建議，一開始減肥時，激烈運動反而適得其反，從飲食控制著手更容易減重成功。身體質量指數簡稱BMI（Body Mass Index），是目前被認定為評斷肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/12851
打擊壓力型肥胖　水要慢慢喝

…等症狀，建議平常不要大口灌水，改成慢慢喝、少吃高鹽食物，搭配飲食控制等技巧，可有效幫助減肥。 ![要改善壓力型肥胖症狀，醫師建議水要慢慢喝，以免影響代謝機能。（攝影／黃志文）][…
http://www.top1health.cn/Article/101/12832
福山雅治1天吃12顆蛋　維持身形

…福山雅治透露，為了不讓收看過前作的觀眾們失望，拍攝期間他力行飲食控制，1天吃12顆蛋來取代白飯，並搭配味噌湯來維持帥氣身形，以重現劇中「怪人伽利略」的完美形象。緯來日本台將於本週六…
http://www.top1health.cn/Article/172/12806
預防失智3利器：茶、咖啡、運動

…果而言，預防效果是極佳的。建議銀髮族可多從生活參與、飲食控制、規律運動等預防失智症，例如可多與人群接觸，做志工、到社區活動中心唱歌跳舞等，都能刺激大腦功能，降低失智風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/12729