順暢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

身體袂爽？連吃14天奇異果變快樂

…體快樂訊息大調查」，將身體快樂分為「美肌力」、「免疫力」、「順暢力」、「舒活力」、「愉悅力」五大生、心理訊息，每訊息再以4個題項評估最近1個月的身體狀況，供民眾自我檢測身體快樂分數…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734
眼皮跳不停？試試熱毛巾敷眼睛

…電腦作業讓眼睛休息 - 用溫熱的毛巾敷在眼睛上讓血液循環變順暢 - 使用指腹像彈奏鋼琴一般在上下眼瞼溫柔地按摩 - 睡眠充足 - 有效地排除壓力 - 咖啡因會讓神經亢奮，…
http://www.top1health.cn/Article/31/14662
冷氣病OUT　6撇步促進血液循環

…環會變差，應該每隔大概1小時就起來做運動加速血液循環，使血流順暢，同時可以提升體溫，增加肌肉發熱量，比較不會造成手腳冰冷。 - **腹式呼吸：**腹式呼吸時，腹部肌肉緊繃與放鬆交…
http://www.top1health.cn/Article/248/14605
小資女窈窕新選擇　無糖高纖豆漿

… 張小姐表示，飲用無糖高纖豆漿後，明顯感受到膳食纖維幫助排便順暢與促進身體代謝，讓人覺得輕盈起來，也不用讓她一直與美食天人交戰，更不用進行無謂的打針吃藥等醫療行為，不再怕被黑心減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？

…維和礦物質，被視為養生保健的「智慧之果」，尤其每當感覺排便不順暢、宿便滿腹時，頭一個聯想到的水果往往就是香蕉，不過香蕉真的有潤腸通便的效果嗎？營養師表示，想靠香蕉解便祕，只能趁香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527
小V臉最搶鏡　熟記瘦臉4穴位

…嗅覺減退等方面的問題，但它同時也能促進全臉血液循環暢通、呼吸順暢，並幫助消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，甚至減輕肩膀痠痛。
http://www.top1health.cn/Article/46/14502
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便

…量不得超過每日所需總熱量的30％。侯玟伊營養師建議，想要排便順暢、身體健康，每日應攝取足夠的油脂，食用油部分可視個人活動量、所需熱量等綜合評估，每天攝取3至7茶匙，每1茶匙約5克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501
血液太酸太鹼　疾病易找上門

…病易找上門** 當然，身體的新陳代謝一旦受阻或運作的不順暢，免疫力就會跟著下降，疾病很容易就找上身，但這只是影響罹患疾病的其中一個因素，並非全然。相關統計指出，癌症病患有8成…
http://www.top1health.cn/Article/248/14406
「鹼」一夏愛生病？弱鹼體質才健康

…各器官的酸、鹼值，該酸的酸、該鹼的鹼，身體機能就能各司其職，順暢運作。當體質偏酸時，表示細胞中的酸性物質偏高，也就顯示身體的代謝功能變差，才使得酸性物質在細胞中無法被有效的…
http://www.top1health.cn/Article/248/14404
小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…杯約250㏄。 **祕訣2．1天飲用2000㏄水，代謝順暢遠離便祕** 身體是水做的，然而，喝水不足是現代人的通病，有人不喝水的原因是不喜歡經常跑洗手間，甚至會用憋尿方…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
夏均溫屢破紀錄　7招防路跑中暑

…熱，造成體溫急速升高，出現頭暈、頭痛、倦怠乏力、胸悶、呼吸不順暢或神智不清等現象，嚴重還會有致命的危機。而今年夏季高溫屢創新高紀錄，因熱衰竭或中暑等狀況送醫者，比往年同期成長不少，…
http://www.top1health.cn/Article/252/14384
啤酒助保護心血管　日不超過2罐

…ndothelial function），以得知血液流通是否順暢、動脈的彈性等。 **適量酒精　維持動脈彈性** 發表於「營養學期刊」（Nutrition）的研究內容指出，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…不但抑制食慾、增加飽足感及延緩飢餓時間，還能促進消化、讓排便順暢。 **7.咖啡：**別小看咖啡，每天喝1~2杯咖啡~不但能起到提神作用，國外研究也正名，咖啡還能促進新陳代謝及抑…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
生理周期減重　濾泡期最佳時機

…提高減重效果。 **2.生理期間** 月經規律、順暢，有助於控制體重。為避免經期不順，女性在月經來時，最好少吃生冷食物、冰品，多補充鐵質及纖維素食物，例如小魚乾、葡萄乾…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211
連用30帖生化湯　產婦子宮出血

…、抵抗力下降，容易受到外來風寒感冒的侵襲，導致子宮的排出物不順暢，有瘀血停滯在子宮內的狀態下，因此，有血虛、血瘀、受寒才是使用生化湯的時機。相反來說，婦女產後如有熱症，絕對…
http://www.top1health.cn/Article/18/14192