重量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重量」的資料

馬英九年度健檢　增肉還長高！

…中心主任林英欽醫師親自接待，全程參與健康檢查行程。在身高、體重量測，分別為178.2公分、74.8公斤，較去年在桃園長庚醫院所做檢查身高177.6公分、體重74.7公斤相比，今年高…
http://www.top1health.cn/Article/150/14076
偷吃步10招　超強效健身燃脂

…負荷受傷。 **1. 金字塔訓練法** 多運用在重量訓練上，由輕加至重，是屬於循序漸進的方式，同時對肌肉的傷害較小。以啞鈴為例，當你開始鍛鍊時，可先從較輕的重量，但舉較…
http://www.top1health.cn/Article/250/14032
啤酒熱量高　每日1罐別超標

…個。所謂「酒精當量」就是「液體容量x酒精濃度」後所取得純酒精重量，每個酒精當量為15g，依此推算330ml、酒精濃度4.5％的啤酒，每罐酒精重量達14.85克，接近1個酒精當量，也…
http://www.top1health.cn/Article/250/13759
喝水就會胖？疾病型水腫不輕忽

…黃志文）][35715] 水是人體組織裡的重要成分，身體的重量中水份就佔了60%，水份多與少直接就影響到體重。人體有一定的機制保持水分的平衡，每天需要的水量隨著每個人新陳代謝、活…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745
老人甲意高纖粽　熱量僅1碗飯

…內餡，包成粽型，下鍋中火煮2.5小時。 - 單顆營養成分：重量200克、熱量290.2卡、蛋白質5克、脂肪3.9克、碳水化合物22.5克、纖維1.4克、鈉263毫克。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13741
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…體重非常在意的人，更必須設法讓小腿瘦下來，因為小腿是支撐身體重量的重要支柱，一旦體重增加，小腿就容易變粗，而只要小腿變粗，就能支撐更多的身體重量，很容易讓人疏忽，導致體重繼續增加。…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
腹肌最高領域　郭富城勤練舞健身

…。對於精實的肌肉線條，當然也少不了每日的健身訓練，並不刻意做重量讓肌肉變大，而是在可負荷的重量下，雕塑出胸肌、腹肌的曲線。
http://www.top1health.cn/Article/46/13691
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…在腹部脂肪、三酸甘油脂、膽固醇上的指數都下降，且身體全身脂肪重量也明顯減少。 **超級理由3：維護泌尿系統健康** 人體泌尿道中一種群生的大腸桿菌易導致尿道發炎及其他併發症…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663
瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

…蔬菜、豆腐、亞麻子、豆類為主。到了下午通常會以空手道、游泳、重量訓練、慢跑、騎腳踏車選其一進行；晚餐則吃蒸魚肉加有機蔬菜。
http://www.top1health.cn/Article/250/13445
1分鐘保養術　前胸按摩活化代謝

…。我們的前胸是專門支撐我們頭步的重要部位、每天承受我們頭部的重量與壓迫、淋巴液及血液循環都容易滯怠、這邊也是臉部的老廢成份要排出的必經之路。透過按摩的方式改善淋巴液及血液循環的話、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13432
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…擊、武術的負擔較大的運動，平時也會特別加強肩膀、二頭肌等處的重量訓練。為了維持體態均勻不成為金剛芭比，她也會利用瑜珈（muscle toning yoga）來調整體態。除此…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391
吃得夠嗎？大小便確認寶寶吃飽沒

…；五天後，每天約換上六片至八片的尿布，尿液顏色清淡，且尿布有重量感。他給了媽媽「有重量」的具體參考值，「掂掂換下的尿布，約有兩片乾尿布的量」。若出生後三天後的尿尿次數仍不多，或是尿…
http://www.top1health.cn/Article/304/13209
誤會大了！抽脂不等於減肥　

…動習慣，每天都跑步，為什麼體重還是下不去？」因為你是肌肉增加重量，而非脂肪。如果以身高跟體重的比例來看，那些健美先生都太胖了！可是他不是胖，而是重在肌肉上。肌肉的單位體積比…
http://www.top1health.cn/Article/46/13077
「瘦」不了！頑固脂肪成減重絆腳石

… **【整型小知識：關於抽脂與減重】** 脂肪有重量，但是當你除掉局部的脂肪，比如去掉了500公克的脂肪重量；可是溶脂後的初期，組織裡會先腫大，因為淋巴等組織液會先進來…
http://www.top1health.cn/Article/46/13076
兒童顧骨本　吃鎂比補鈣更重要

…指出雖然鈣質也是人體重要營養素，但是鎂才是影響小孩骨質密度、重量的關鍵礦物質。研究對象為4~8歲的兒童，除了有兩天會在醫院中作的飲食內容精密計算、小孩體內的鈣質、鎂含量之外，其餘時…
http://www.top1health.cn/Article/238/13083