豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

吃咖哩預防失智？薑黃素功不可沒

…體刺激。以下是簡單的咖哩入菜食譜： **【咖哩豆腐湯】** **材料：** 洋蔥1/2顆、香菇5朵、筊白筍2支、板豆腐1塊、小黃瓜1條、綠咖哩粉1包、草蝦…
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…康飲食。  ![抗老化建議可將魚和豆腐搭配一起吃。（攝影／駱慧雯）][44361] ★三餐改粗食　怎麼搭都營養　開始嘗試攝取全穀食物，不妨從三餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

…糖飆升的飲食習慣，民眾可以常吃含纖維的食物，包括蔬菜、薯類、豆腐、海藻、菇類、蒟蒻等高纖食材，或是多吃水煮或燉煮蔬菜，以及含有大量食物纖維的蘿蔔乾、乾香菇、乾木耳等乾貨。或…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
香菇取代主食利減重？專家：不可行

…擇。他也提供了一道簡單易做的香菇入菜料理： **香菇滷豆腐　營養又健康** 材料：豆腐1盒、香菇10朵、滷包1包、清醬油1大匙、3大碗水。料理方式：將醬油、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…養師建議，老年人在鈣質缺乏的前提下，可多吃高鈣點心如芝麻黑磚豆腐或吻仔魚菠菜蒸蛋，補鈣存骨本。 ![芝麻黑磚豆腐。（攝影／駱慧雯）][43173] 隨著年齡增長，老年人的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
士林夜市雞排爆熱量　1份逾6百卡

…食，前3名分別為豪大大雞排657大卡、蚵仔煎525大卡、炸臭豆腐496大卡，其他依序為天婦羅482大卡、士林大香腸385大卡、大餅包小餅355大卡、士林大煎包340大卡、綜合水果切…
http://www.top1health.cn/Article/101/15786
膠原蛋白美膚　黑木耳蔬菜湯更棒

… 材料：黑木耳、大白菜、菇類（如雪白菇、金針菇）、大番茄、豆腐。作法： 1.將所有材料洗淨、切段或塊備用。 2.將大白菜、菇類、黑木耳、番茄先放入鍋內煮，至大白菜煮軟後再…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726
外食族減重　晚餐就吃清淡小火鍋

…值，又害怕亂點會吃進過多熱量，可以到小火鍋店選擇最清淡的日式豆腐火鍋，或是韓式泡菜火鍋；內容包括豆腐、金針菇、冬粉、高麗菜、雞蛋等，蔬菜可以提供膳食纖維、豆腐也是蛋白質來源，具飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697
幼兒腹瀉高峰期！7招居家照護搞定

…歲孩子可以喝不含乳糖配方奶，較大的孩子則可以吃些小魚、肉鬆、豆腐、白飯、麵條等食物。 ##[★《真的好神奇》居然Baby不落屎了！]( http://www.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/132/15632
降血壓膽固醇　自製白背黑木耳湯

…7與維生素E是抗癌的最佳幫手。 ##[★《木耳料理》配豆腐吃最營養！](http://yahoo.top1health.com/Article/80/13764)##
http://www.top1health.cn/Article/248/15628
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…了半夜11點香雞排、鹽酥雞攤位也還是大排長龍，夜市裡滷味、臭豆腐的香味也超吸引人，可是宵夜也是讓身體囤積肥肉、越來越腫的兇手，晚上愛吃又怕變腫，就要避開宵夜地雷如鹹酥雞、洋芋片等，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…煮約20分鐘，再以鹽調味即可。 **【示範食譜二：南瓜豆腐】** - 材料：南瓜50克、豆腐110克、紅蘿蔔10克、鹽少許 - 作法： 1. 將南瓜洗淨、蒸熟、搗碎備用…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
寶寶發燒飲食要點　避開寒涼食物

…麵片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康。另外，寶寶發燒後，補充水分是很關鍵的，但是不能直接食用白開水，因寶寶退燒後伴隨大量…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…所需的重要蛋白質。若以豆類來看，每1份蛋白質約半盒板豆腐或300至500c.c.豆漿；以魚、肉類推算，每37.5克，大小約食指、中指、和無名指的三指幅寬度，厚度約小拇指厚，…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
罩杯升級靠按摩　豐胸黃金十字穴位

…0～25天黃體素分泌高峰期兩個時段，多多補充豆類製品如豆漿、豆腐、花生、杏仁、核桃等富含蛋白質、卵磷脂、植物雌激素與大豆異黃酮的食物，幫助刺激胸部長大。另外，像是豬腳、豬皮…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351