流失 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

…謝增加而導致氣虛有關。氣虛會讓人體缺乏精力，體力快速流失，若在這時想靠冰品冷飲解暑，多食恐會引起腸胃犯濕邪，即體內水分代謝不良，進而阻礙氣血循環，產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323
喝水就水腫可能心肝腎有病？（中）

…人，每天從體表蒸發的水量約在五百到八百毫升左右（又稱無感水分流失），每天適當的排尿量約在一千到一千五百毫升左右（每天約會解尿五到七次）。因此，每天所需的飲水量，約在一千五百到二千五…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

**適量補充蛋白質、維生素C** 膠質的流失與人體的老化及過多的自由基流竄有關，因此，想要減緩膠質的流失，讓皮膚保有彈性、骨骼肌肉不容易受傷，均衡的飲食、攝取適量的蛋白質及維…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
美容新寵兒　補充膠質抗老除皺

…在於人體中。台安醫院營養師蔡曉蓉表示，減緩人體內膠質流失的前提是均衡飲食，加上攝取足量的蛋白質、維生素C，並降低人體內自由基的形成。林孟瑜也指出，可以透過攝取均衡的飲食，適…
http://www.top1health.cn/Article/80/14200
生理周期減重　濾泡期最佳時機

…質及纖維素食物，例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等，可幫助補充流失的經血，保護子宮。 **3.月經期後的濾泡期** 月經期後的濾泡期，黃體素分泌量正好在低點，雌激素卻是分…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211
林智勝球場揮汗　補水有一套

…尤其在夏天每次練習都汗如雨下，汗水噴到整件衣服濕掉，為了補充流失的水分，大量喝水是必要的。他說：「千萬不能等到口渴才喝。」運動前、運動中、運動後都需要把握時間喝水，才能把蒸發的補回…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…動型：多喝水** 中午到下午是白天氣溫較高的時段，也是人體流失最多水分的時候，因此多補充水是對於午後運動族群的最佳建議，身體在不缺水的情況下，才能保證身體不會過渴而吃下太多午餐。…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194
大蒜含鋅可壯陽？營養師：效用低

…環，改善勃起障礙。有些民眾則認為男性到一定年紀後，體內的鋅會流失，缺乏或不足時會使睾丸酮明顯減少，造成睪丸和前列腺發育遲緩或萎縮，進而影響性功能，而大蒜中的鋅正好可補充流失的部分，…
http://www.top1health.cn/Article/5/14179
狂灌汽水當水喝　恐增心律不整危機

… ![冰涼的汽水喝太多，不只容易發胖，還有可能加速體內鉀離子流失、致心律不整。（圖片／取材自《生活科學》網站）][36942] 根據美國《生活科學》網站報導，在摩洛哥有一名女子，…
http://www.top1health.cn/Article/28/14128
解身體的渴　夏日飲水每日8杯

炎炎夏日，水份流失迅速，更不能忽略喝水的重要，但究竟1天要喝多少水呢？醫師們有不同的建議，例如2000cc或是2500cc，其實，對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068
腳踝扭傷好不了　增生療法改善

…容易脆弱，反而增加斷裂風險，並且可能有干擾身體免疫系統、骨質流失等副作用。 **增生療法：加速組織修補能力** 針對較慢性的筋骨疾病，如網球肘、腳跟肌腱慢性退化病變等等問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/14005
考生超級「渴」望！補充水分4招

…2度，如稍感不適，也能在溫茶中加一點鹽，也能補充因流汗過多而流失的鹽分。 **3.新鮮蔬果：**蔬果中含有大量的水份，還有豐富的維生素與礦物質，天氣炎熱吃不下可以嘗試看看吃點…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948
豆漿兩天壞才新鮮？煮漿冷藏有學問

…影／黃志文）][36191] **豆漿錯誤加熱　營養早流失** 此外，豆漿必須煮沸才能喝，否則會引起腸胃不適，不少店家從早上煮沸豆漿後，為了保持熱度與殺菌，不斷將這一鍋豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/172/13899
老化男女有別？別讓老毛病跟著你！

… 女性經歷更年期，停經之後荷爾蒙分泌急遽改變，導致骨質流失速度加快，使得女性骨質疏鬆的狀況非常普遍。而男性雖然也有更年期的概念，但過程比較和緩，雖然也會骨質流失，但流失速度較…
http://www.top1health.cn/Article/253/13886
沒胃口不「粥」道　喝粥開胃最有效

…進開胃和營養吸收。 ![老年人夏天沒食慾又遇到流汗造成營養流失，容易造成抵抗力下降，林美儀中醫師可喝粥調理腸胃、促進食慾、補充營養。（攝影／黃志文）][36029] **老人食…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞