「心情」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料-
心浮氣燥怎麼辦？解憂茶告別壞情緒
…師表示，讓人感覺心煩、憂鬱的原因很多，除了調整生活型態、放鬆心情之外，平時也透過安定心神的茶飲告別壞情緒。 ![憂鬱情緒容易增加心血管疾病的風險，黃一律中醫師表示平常喝些解憂茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198 -
Janey ：用拳頭敲膽經消水腫
…**◇我的玩美之道：** 「想著美好的人事物，保持愉快心情，美麗就會由內而外散發出來」 雖然自己並不胖，但卻有一件事情令我感到困擾，那就是水腫的問題！經常臉或是手臂，在…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167 -
告別產後憂鬱 3招舒壓少煩惱
…成產後憂鬱症，要避免情緒每況愈下，充分的休息、勤於和家人分享心情，加上尋求專業協助是告別產後憂鬱的不二法門。 ![想要告別產後憂鬱，家人多陪伴與傾聽分享非常重要。][33568]…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056 -
按出好胃口！3穴位助開胃健脾
…有過什麼都吃不下、沒有胃口的經驗，通常原因可能是受天氣炎熱、心情鬱悶、過於焦慮緊張等導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾下降，而中醫理論上，脾有轉化食物、幫助消化吸收的功能，因此一…
http://www.top1health.cn/Article/258/13021 -
預防大腸癌 養生別忘3不1沒有
…整生活步調，改變飲食習慣，每天睡足8小時，天天運動，以輕鬆的心情面對人生，讓生活變得更健康，迄今腫瘤大幅縮小，近2年已不再用藥。 ![大腸直腸癌連續4年位居新增癌症人數之首，腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/13013 -
天天吃7份蔬果 心情快樂精力充沛
…和、開心和精力充沛。 ![每天攝取7份蔬菜水果，可以維持好心情。（圖片／取材自紐約《每朝新聞》）][33275] 紐約《每朝新聞》（Daily News）報導指出，紐西蘭奧塔哥…
http://www.top1health.cn/Article/245/12966 -
台北卡上路！刷卡健檢賺購物金
…：兒童發展篩檢、學齡前兒童整合性篩檢、癌症篩檢、肺結核篩檢、心情溫度篩檢及失智症篩檢，給予點數換現金的獎勵。 凡設籍北市之市民或其新移民配偶均可申辦，於102年4月30日起至…
http://www.top1health.cn/Article/172/12962 -
孕媽咪腰酸背痛 2招放鬆肌肉
…鬆肌肉，另一方面也可以透過體位調整和呼吸練習，讓懷孕時焦慮的心情平靜下來。 **貓式** 唐幼馨老師表示，貓式伸展式，就是類似貓咪伸展身體，對肩部、背部、骨盆容易酸痛、繃緊…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810 -
春天桃花癲容易發作 人妻性慾高
…希望。 3. 開放心胸，假日常帶患者出外遊玩，曬太陽，放鬆心情，揮別壞情緒。 4. 多多運動，如游泳、打球、跑步等，有助於讓心情更愉悅。 5. 調整飲食，講求清淡、均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/12793 -
甩開胸悶憂鬱 孕媽咪冥想呼吸法
…鬱、焦慮的孕媽咪們不要擔心，其實是因為孕期荷爾蒙變化，讓妳的心情也跟著上上下下，連帶身體也受到心理影響，而有胸悶、食欲不振等現象，瑜珈老師分享只要每天撥出少少的時間練習呼吸方法與冥…
http://www.top1health.cn/Article/17/12764 -
孕媽咪的煩惱 7成兩頰有孕班
…斑、妊娠紋、身材變型等問題也紛紛來報到，讓媽咪的自信受影響，心情也變得不美麗。 本期的《媽咪寶貝》特別企劃了「孕期產後美肌保養」專題，教妳如何替自己的美肌和美體加分，在孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/12598 -
蕭淑慎拒油脂澱粉 過激減肥恐腹胖
…能正常運作。 另外，若減肥不吃澱粉，反而更容易餓，影響心情讓減肥不持久更容易復胖，另一方面會引起體內酮酸飆高，引起腎臟負擔。研究也指出，吃低升糖指數的澱粉類並不會造成體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743 -
減重新寵 黑巧克力能改善大腸癌
…能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。 **助穩定情緒 吃了心情好** 通常女性的血清素比男性少，所以女性比男性更容易出現情緒不穩、嘮叨、鑽牛角尖等負面情緒。黑巧克力成分中的色胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710 -
在辦公室吃飯大NG 心情最不快樂
…英國近日發表一個有趣的研究，發現上班族吃飯的地點能影響他們的心情以及工作快樂指數，在辦公室或公司休息室吃飯，是最多上班族不喜歡的選擇，也會讓他們情緒較低落。 
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