「寒冷」搜尋結果
總共找到 948 筆符合關鍵字「寒冷」的資料-
銀髮族4要4忌！快樂保健過好年
…*【照護4要】：** **1.要防寒保暖：**年節時期常是寒冷的天氣，特別容易引發心腦血管的意外，家中有老年人在走春出遊或拜訪親友時須特別注意防寒保暖，也避免在戶外待上過久的時間…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443 -
媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發
…其實腳抽筋可簡單分成兩大族群，其一是40歲以下的人，由於天氣寒冷，加上運動前熱身不足，或過度運動、疲累、血液循環不足，以及平時忘記補充水份，於是容易出現腳抽筋。 另一個族群是…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316 -
吃5色蔬菜火鍋 糖尿患控糖3撇步
…彩豐富的蔬果內的植化素，搭配正確飲食及生活習慣，患者才能在這寒冷的冬天，吃得健康又有活力。 **【5色蔬菜火鍋】:** 1. 五穀根莖類：4份，約1碗，（半碗的五穀飯…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328 -
沉迷3C腰背痛 熱敷兩穴位舒氣血
…不適。 除了運動外，並可藉茶飲、穴位刺激來改善症狀。在寒冷日子中，就屬熱敷能得到最好療效，建議可用毛巾熱敷於第七頸椎與肩峰端中點的肩井穴、第四腰椎兩側的腰陽關穴以有效改善腰背…
http://www.top1health.cn/Article/248/11305 -
做愛做的事太High 易釀腦中風
…，不要太High，小心意外釀成腦中風！1名30歲男性，在某日寒冷夜晚的凌晨與女友做愛做的事時，竟然突然昏迷，經女友緊急叫救護車送至醫院急診，到院時量不到心跳及血壓，經醫師診斷為右腦…
http://www.top1health.cn/Article/262/11263 -
改善周邊不良環境 夜夜有好眠
…類似這種狀況，只要移動一下床的位置，或是在床底下鋪地毯，原本寒冷的臥室就能變得溫暖許多。只要花一點工夫，必能改善臥室太熱或太冷的「環境因素」。 **本文摘自本事文化出版[《其…
http://www.top1health.cn/Article/76/11136 -
病毒來襲 幼兒嚴防感染性疾病
…配合醫師指示做最適當的治療，才能避免疾病造成的傷害，平安度過寒冷的季節。 **【感染性疾病】** **病毒引起的疾病** 幼兒在冬天有那些較容易流行的疾病？馬偕醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/10922 -
孕婦食補暖身 增加食慾小撇步
在寒冷的冬天，來上一碗熱騰騰的湯溫暖自己的胃，是多麼幸福的一件事！許多人到了這個時節，都喜歡吃香氣濃郁的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或各類型火鍋來「補一下」。 不過，這些食物大多屬…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897 -
年節大吃大喝 慎防5大陷阱
寒冷的冬天，大家都喜歡進補，吃上一碗暖呼呼的藥膳，暖身子之外，還可吃進許多營養成分；一年一度的農曆新年即將來臨，今年的年假長達9天，大家總是會準備大魚大肉的美食來慶祝，不過可得小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955 -
血糖失控傷「心」！婦心梗塞險喪命
…的中膈破了一個洞，緊急手術後才避免了猝死的危險。 ![天氣寒冷，有慢性病史者，若出現胸悶，冒冷汗，呼吸急促現象，要注意心肌梗塞突發急症。][26997] 大林慈濟醫院心臟血管外…
http://www.top1health.cn/Article/36/10947 -
解除運動疲勞 謝絕泡冷水浴
…動後跳進裝滿冷水的浴缸，顯然已經成為菁英運動員常見的做法。」寒冷的水被認為能減輕運動後的腫脹，並能以其他不同的方式減輕痠痛、幫助恢復。 ![][26764] 在少數幾項針對…
http://www.top1health.cn/Article/248/10872 -
最易著涼5部位 防頸寒、鼻寒妙招
冬天天氣寒冷，老年人中除了中風機率上升以外，患風寒感冒的機會也提高不少，有5個特別容易著涼的部位，老年人更是要注意，只要不讓寒氣容易進入身體，就可以降低感冒的機會。 
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