「密度」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料-
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡
…有氧運動，才可以提升基礎代謝率消耗脂肪，增加肌肉彈性及維持骨密度。 **減肥小技巧 餐前先來杯白開水** 鄭金寶主任表示，減肥時也可利用一些小技巧，增加飽足感，減少熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071 -
美容5大迷思！揪團撿便宜居首
…頭髮愈茂密？** 有些人會以為，在頭皮上種上愈多毛髮，頭髮密度會愈高，看起來更茂密。但是，在一塊頭皮上可以植入的毛囊數是有限制的，種植過多毛囊並無法得到最好的結果，因為多餘的毛囊…
http://www.top1health.cn/Article/249/13009 -
白補鈣了！過度防曬阻維生素D吸收
…度以減少骨質流失，也確保骨骼進行正常更新與礦質化，得以增加骨密度，因此若體內缺乏維生素Ｄ，吃再多鈣片恐怕也白補了。 維生素D除了從飲食攝取，另一個來源就是日曬，然而不少女性年…
http://www.top1health.cn/Article/165/12985 -
激烈減重會骨鬆 5招預防這樣做
…8個月以後，體重儘管可能減掉了近3公斤，但是風險在於體內的骨密度也跟著下降了，導致骨質疏鬆，甚至嚴重可能發生骨折風險。 人體必要要有適當的脂肪組織，才能通過轉化成雌激素等，增…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916 -
女性另一片唇！張喬菲私密處除毛
…成傷害。 只要選擇適當的雷射波長、脈衝時間、施打能量與密度，雷射除毛就可以在不傷害表皮的情況下，選擇性的只針對毛囊進行破壞，達到永久性除毛效果。 **【雷射除毛4特點】…
http://www.top1health.cn/Article/132/12892 -
舒壓促血循 孕媽咪髖關節操快樂做
…寶寶越長越大，壓迫到恥骨，增加媽咪髖關節的負擔，尤其女性骨質密度較不足，疼痛與不舒服的感覺更加明顯，瑜珈老師分享，可以藉著瑜珈帶做髖關節運動，平常也可試著開跨繞圓練習舒緩不適，也可…
http://www.top1health.cn/Article/17/12878 -
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱
…amine）分泌，調節腦部神經訊息傳遞作用，避免自由基引起低密度脂蛋白（LDL）氧化導致動脈硬化斑塊，改善記憶力退化、思緒不集中等症狀，預防腦細胞退化所引發的失智症。 不過，…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819 -
預防骨鬆 飲食「5要4不」保骨本
…危險群，除了遵照醫師的指示服用相關的藥物，更需要定期檢查骨質密度。 **飲食保骨本有「5要」** 1. 要營養均衡，可避免因偏食、營養不良而影響鈣的吸收，且均衡的飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/165/12725 -
夯什麼？天然酵母養生麵包爆紅
…因酵母單一，風味較單調。 比較兩者的差異，天然酵母麵包密度高、表皮色澤淡、內部則較深，不規則的孔洞多，呈微酸性或酸性；相反的，商業酵母麵包密度低，表皮色澤深、內部顏色淡，不規…
http://www.top1health.cn/Article/80/12660 -
抗流感重均衡飲食 優質蛋白增免疫
…度迷信哪種營養素，才不會因噎廢食！ 1. 把焦點放在營養素密度高的食物：舉例來說天然的馬鈴薯營養密度高，但經過高溫、油炸、過度烹煮等，營養流失只剩下脂肪與熱量，就不宜吃過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/12558 -
嬰幼兒便祕脹氣 該吃優酪乳嗎？
…由於嬰幼兒生長發育快速，需要較充份的營養，而選擇營養素和能量密度高的食物，優酪乳即是代表之一，其中含有多種營養素，和母乳很相似，容易消化，適合消化系統尚未成熟的嬰幼兒食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/12454 -
更年期健檢做了嗎？45歲應做1次
…性在更年期之後，骨質流失速度加快，容易演變成骨質疏鬆，因此骨密度檢查是必須的，若檢測有骨鬆的患者則應接受治療，以免導致跌倒骨折；停經也使得身體基礎代謝率變慢，如果沒有做好飲食控制，…
http://www.top1health.cn/Article/107/12357 -
A血型易得心臟病 風險增加1倍
…疾病風險的波動，但採其它研究佐證；有研究指出，A型血液中的低密度脂蛋白（俗稱壞的膽固醇）容易增高，而AB型血液當組織受傷時，較容易引起發炎反應，間接影響血管自我修復的能力，而O型血…
http://www.top1health.cn/Article/28/12324 -
好骨力！從小愛運動 老年骨折率低
…，才清楚證實如果自童年起就維持穩定的運動習慣，到了老年在骨骼密度、強度都來得較佳，進而能降低骨折風險。 
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