…多攝取有助於提升腦力,預防老化。][51037] **大腦2大必需脂肪酸 失去平衡恐傷身** Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸都是構成大腦組織的「必需脂肪酸」…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634手腳多活動,能延緩老年失智!運動物理治療師表示,運動是讓大腦更健康的方法之一,而且老人家若有運動的習慣,除可增加肌力、防止骨質疏鬆症外,還可促進大腦額葉機能、調節情緒及促進小腦協調…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585…果,就該反而是在想吃東西時,趕快去刷牙!牙膏的清新氣味會沖淡大腦食慾,因此當突然感到嘴饞想吃東西時,用漱口水或是用牙膏刷牙,都能幫助降低嘴饞食慾。 **2.眼不見為淨** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17528…** 先前已經提過,習慣和環境會大大影響本能的作用,這與「大腦邊緣系統」有很密切的關連;「大腦邊緣系統」是由「海馬體」、「扁桃體」與「扣帶迴」等所構成的。「海馬體」可以儲存記憶、…
http://www.top1health.cn/Article/294/17332…胎兒已經具有人格,並且擁有神秘的能力。有些書中還談到,人類的大腦中還有未開發的領域,如果能夠在胎兒時期就開發這些領域,人類就可以更充分地運用大腦。 ![][49782] 胎兒的…
http://www.top1health.cn/Article/297/17350…健康也有好處嗎?沒有錯,美國一項研究指出,性行為不但可以促進大腦細胞生長,還可以改善認知功能、長期記憶力,讓人越「做」越聰明! **促進大腦神經細胞增長** 英國《每日郵報…
http://www.top1health.cn/Article/31/17336…水果。 **嚼口香糖** 咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域,也可以連帶運動到牙齒、舌頭、臉頰、喉嚨,以及周圍的肌肉等咀嚼相關器官,與控制這些器官的中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251你知道女性容易罹患的疾病中也包含失智症嗎?現在65歲以上的日本人平均十人之中就有一人患病,之後甚至有可能日益增長。雖然失智症並非罕見疾病,對於它還不瞭解的地方其實還有很多,女性罹患…
http://www.top1health.cn/Article/31/17009…力衰退、易怒暴躁、身體顫抖等現象,甚至會對女性的子宮以及胎兒大腦有嚴重損傷。 然而,英國布里斯托大學(University of Bristol)的科學家針對4千484名孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/16852…ells)包圍,而這些細胞的任務就是要負責控管血糖濃度,平衡大腦細胞所能吸收的糖量。 <!--more--> ![每天睡前喝一杯蜂蜜水,可以幫助減少脂肪、有助減重。(圖片/取材…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785…t, Sweden)完成的。研究顯示每天飲用2杯咖啡的受測者大腦栓塞的危險降低14%,但超過4杯以上者則無法繼續發揮降低中風機率的風險。 研究人員分析,咖啡中含有多種抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726…含有益於神經系統生長與發育的營養素。核桃裡面的核桃仁形狀很像大腦,因此也被稱為「吃腦補腦」的食物。 中醫師彭溫雅指出,核桃確實有提升腦力的作用,含有不飽和脂肪酸,可增強大腦神…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673…母體血液分流到子宮,這樣的活,原來血壓就偏低的孕婦會因為流至大腦的血流量減少而造成腦血供應不足,使大腦缺氧、缺血,從而引起頭暈目眩及眼前發黑等大腦供血不足的不適現象,這只是一時性的…
http://www.top1health.cn/Article/251/16551…!--more--> 【提升視力秘訣 3】刻意看遠處,告訴大腦:「我想看見!」 經常從事近距離精密作業的人,應「定時看遠處」。坐著打電腦時,不只要將視線投向遠方,秘訣在於刻意將…
http://www.top1health.cn/Article/294/16540…人體不能自行合成的胺基酸,因此必須多從食物中獲取;色胺酸還是大腦製造血清素的重要物質,可以減緩神經活動、讓人放鬆,並促進睡意。生活中富含色胺酸的食物有香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、高纖餅…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211