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…外,冰沙上頭加入一堆鮮奶油、裡面再額外加入布丁、珍珠或是其他口感系列食物,更是讓熱量再飆高,例如一杯草莓奶昔星冰樂(Strawberries and Cream Frappucci…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485…傳一款超人氣的消暑茶飲「翡翠檸檬茶」,尤其強調「黃金比例」的口感,更是讓人一杯接一杯愛不釋手;其實,營養師表示,不想頂著太陽排隊,不妨自己在家動手做,一樣可以隨時享用「翡翠檸檬茶」…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468…,即使它們含有差不多份量的膳食纖維。另外,專家指出,蘋果因為口感比較脆,通過咀嚼傳遞到大腦產生飽足感,讓你更能夠免於飢餓。 **2. 杏仁** 如果你有吃零食的習慣,杏仁或…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果,香甜多汁的口感,讓人很想一吃再吃,而且營養價值高,對身體保健有幫助。不過,若是晚上睡前吃西瓜或是一次吃太多,都有可能會引起腹瀉,糖尿病患者也應適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331…成份,為健康加分。但是,怎麼泡出一杯好的冷泡茶,才能兼具風味口感?且來聽聽專家怎麼說。 市面上的冷泡茶大多先以熱水沖泡,再透過冰鎮或冷藏的方式快速降溫,然而,熱水浸泡太久易使…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350…多食甜椒。 ![甜椒比綠色的青椒肉質更厚,水分多,質地脆且口感更甜。(圖片提供/農委會)][36819] 農委會種苗改良繁殖場表示,彩色甜椒的顏色繽紛豐富,吃起來帶有甜味,又因…
http://www.top1health.cn/Article/248/14093… 【祖元動不餺飩】 餺飩是山梨縣特產,形狀像是麵疙瘩,口感跟刀削麵相似,湯底是濃濃的南瓜味,摻入大量的蔬菜及菇類,香氣四溢之外又很健康,一人份就是整整一大鍋,份量十足。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/14016…:晚餐** 晚餐時,意大利麵可以當作主食,可將番茄作為提升口感與美味的武器,另外,一盤充滿蔬菜的生菜沙拉,是最好的開胃菜,若酒量允許,來杯紅酒對心血管系統也相當有幫助。 ![地…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界,連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重,尤其台灣又是香蕉盛產國,更要多了解這個好處多多的超級水果,國外網站(livestrong)幫大家蒐羅了香蕉對健…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000…水果,不僅有「旺來」的諧音,也常做為蔬果汁的天然調味品來增加口感,雖然,目前攤商均提供削鳳梨的服務,不過仍有不少民眾喜歡買完整的鳳梨回家現殺,怎麼挑合適的鳳梨呢?水果達人建議敲一敲…
http://www.top1health.cn/Article/252/13943…始萎縮,且剝開吃的時候,果肉邊容易脫離掉,會帶點發酵的味道,口感就不佳;另一則是觀察蒂頭,顏色過深代表已經壞掉,甚至裡面還會有蟲。 ![選荔枝要看外殼有沒有變黑(左圖),那表示放…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903…於預防糖尿病與脂肪肝也有助益。不過市面上沖泡可可粉,多半為了口感滑順香濃而加入奶精粉、糖,須選擇純可可粉才能避免攝取過多熱量。 **可可的好處** - 抗老化:可可多酚幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890…,其中又以無花果與杏子為佳。特別是無花果的種籽部分具有嚼勁的口感,在要求口感嚼勁的減肥者之間也是很受歡迎的。 這回就要介紹關於無花果的驚人美容效果! **無花果的功能為…
http://www.top1health.cn/Article/80/13838… 135公克/267大卡。全穀類仍需注意份量,另外,因食材口感較「粗」,更要細嚼慢嚥,避免脹氣。 ![燕麥五穀粽(攝影/黃子倫)][35965] **7. 客家粿粽** …
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…其他維生素,充足的維生素A可以防止感冒。菠菜含有菸鹼酸,所以口感略帶澀味,最大眾化的吃法是清炒,因為受熱快,所以很容易炒熟,調味料只需加點鹽就可以了,通常我會加點蒜末先爆香再炒,增…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738