…Balsamico)。巴薩米克醋富含多酚等成分,對於因常待在冷氣房而手腳冰冷的女性、想變得更漂亮的女性來說,這些成分是不可或缺的。 ![(圖片提供/美忍者)][46940] 巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713前幾天還豔陽高照,突然間強烈冷氣團來襲,各地氣溫可望下探至10度以下低溫,面對氣溫的巨大變化,國民健康署提醒心血管疾病患者及老年長輩,多注意3大心臟病徵兆,外出泡湯時也要謹守「護心…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718台灣雖然屬於亞熱帶國家,但是到了寒冬季節,依然會冷得讓人「凍未條」,最近新一波寒流即將來襲,是否已做好保暖防寒的萬全準備了呢?英國《每日郵報》網站報導提供了幾種日常生活中可以幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691許多人在冬天會出現身體發寒、手腳冰冷的情況,即使穿了外套、襪子也暖和不起來,這可能就是血液循環差的問題。營養師建議,想要改善冬天手腳冰冷的不適症狀,可以吃溫補的料理,促進血液循環,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620…橘絡,一絲一絲的纖維同樣有化痰的功能。 **出現燥咳、冷咳不適宜** 雖然烤橘子可緩解咳嗽,不過,卻只適用於熱咳,也就是有黃痰出現的咳嗽,冷咳(白痰)、燥咳(黃痰)則不適宜…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529連續幾天氣溫驟降,冷冰冰的雙手讓寫字、打鍵盤變得遲緩;有些年紀較大的長輩血液循環較差,早晨起床速度太快,造成一起身就暈倒。手腳末梢神經血液循環功能較弱者,總會感到四肢僵硬、冰冷,嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516諸病從寒起,寒從足下生!寒冬到來,有手腳冰冷問題的人,在這個季節更難捱。中醫師建議,可利用紅花泡腳來改善此症狀,紅花具有活血化瘀之效果,能促進血液循環、改善手腳冰冷,以及腿部腫脹問…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482時序入秋,氣溫逐漸降低,這個時節對於有手腳冰冷困擾的人來說,相當苦惱。許多手腳冰冷的人會選擇以進補來改善體質,尤其薑母鴨、十全大補湯經常上桌;然而,現代人的飲食已經高熱量、高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454…易收藏,健身效果好。 **1、多補腎** 冬季天氣寒冷,易傷陽氣,而人的陽氣根源在於腎,所以,冬季滋補首當羊腎。黑色入腎經,補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231…注意哪些呢?下面就來了解一下冬季養生飲食的注意。冬季是比較寒冷的一個季節,在中醫理論中,人的陽氣在這個季節也要潛藏於內。對於喜歡鍛煉的老年人來說,最好還是要到陽光充足的時候才外出鍛…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228…都是溫暖或是近乎炎熱的吧! 因此在台灣,無論是辦公室或餐廳,冷氣都會開得很強。因為室外及冷氣房內的溫度差導致自律神經混亂,身體因而著涼的狀況也不在少數。也有不少人因而患了冷氣病,導…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159文/張鐘元、張維鈞 手腳冰冷多是因為四肢末梢缺乏血液供應引起的,「貧血」是最常見的原因。很多人以為貧血是女性的專利,殊不知男性若內臟器官長期慢性出血或營養不良,也會得到貧血。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113…有流鼻水、畏寒等症狀,但還有一種人明明身體很暖活,四肢卻總是冷冰冰,則屬氣不通暢所致。常見壓力大、容易緊張者,建議可喝芳香的薄荷茶、玫瑰茶益氣,幫助手腳回暖。 ![醫師建議,改善…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089寒冷的日子,在車站等車時,「總是忍不住會在自動販賣機買可可」的人應該很多吧!冬天的定番熱可可,不僅讓身體暖呼呼,其甜味還可以舒緩心靈。但是從以前就以健康食品聞名的熱可可,雖然在對抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072…個判別方法,施明智教授也一一戳破可能的漏洞。他提到,橄欖油為冷榨而成,在國外依製造順序可區分為頂極初榨、初榨、純橄欖油、調合油等,當購買後一打開瓶蓋可聞到淡淡的橄欖果香,但仍有可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/16078