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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

遠離腹部肥胖　隨時縮腹3秘訣

…狀態，身體會囤積脂肪來對抗饑餓，也就是說腹部脂肪有保護內臟及儲存熱量的任務，適量的脂肪可保護內臟，維持正常生理機能運作，但若因缺乏運動而大量囤積脂肪、形成贅肉，長期會導致身…
http://www.top1health.cn/Article/250/15211
意想不到！甜點吃不胖有訣竅

…在吃甜食的時候，身體中的血糖值會上升，並分泌胰島素，幫助脂肪儲存。而茶業中所含的食物纖維，能有效減緩血糖上升的速度。而且，咖啡因有幫助脂肪燃燒的功用，兒茶素除了讓茶有澀澀的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
清水洗臉就夠！過度清潔反老化

…外。一旦少了皮脂膜的保護，肌膚便很難抵抗外在環境的刺激，使得儲存在肌膚底層的保溼成分，也跟著蒸發、流失，加速皺紋的形成。由此可見，「徹底清潔」對肌膚來說是種相當危險的行為。…
http://www.top1health.cn/Article/115/15099
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…量對抗壓力，壓力荷爾蒙會發出訊號，鼓勵身體將熱量轉變成脂肪並儲存起來，尤其是內臟脂肪，並且在飲食選擇上傾向高熱量的食物，讓儲存脂肪更有效率。臻觀中醫診所總院長陳建輝呼應，這種壓力型…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
美白保養品愈便宜　效果愈差？

…這些製造時被加入的美白成分，有可能在配方、製造、包裝、運送、儲存及開封的使用過程中，因為種種因素被抵消、中和、破壞及散失了，因此加入的量跟最後產品中含有的量，不能直接劃上等號。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/15045
台灣之光！骨鬆英文版指引躍升國際

…就有1個骨質疏鬆。國健署署長邱淑媞建議，從年輕就開始儲存「骨本」，如同指引中所提，從小就要養成高鈣飲食的習慣，例如喝牛奶、吃黑芝麻、深綠色蔬菜等。平常也要適度曬太陽，並且從…
http://www.top1health.cn/Article/165/14924
半夜尿不出來別拖　4招保健攝護腺

…*攝護腺主要功能為產出攝護腺液、保護精子，平均3天即達到飽和儲存量，若長期未排出，易導致腫、脹、悶等不適感，亦增加攝護腺腫大之可能性；若保持規律性生活，適當排出分泌物，有助攝護腺健…
http://www.top1health.cn/Article/7/14880
孕期貧血別緊張　謹記每日補鐵

…都成形，在為離開母體準備，身體就需要開始練習運作，肝臟也必須儲存足夠的鐵質量以供出生後使用，加上孕婦在懷孕後期的血流量變大，需要消耗更多氧氣，對鐵質的需求較迫切，造成「媽咪要鐵，寶…
http://www.top1health.cn/Article/17/14818
孕媽咪補鐵　掌握天然食材

…者產生缺鐵性的貧血。 **新生兒需要鐵質　來自胎兒時期儲存** 鐵質不足對成年人的健康影響甚大，嬰幼兒若缺乏鐵質則會有更大的問題，林育儁醫師表示，鐵質為合成血清素、多巴胺等…
http://www.top1health.cn/Article/17/14816
炸物不爆卡！來做香辣蒜香炸雞翅

…才能完全消耗掉。如果不愛運動，這一些熱量就會在體內日積月累的儲存下來。矽谷美味人妻謝凱婷建議透過簡易的小道具，即能解決炸物多餘油脂沾附的問題，她使用的料理小魔法即是利用鍚箔…
http://www.top1health.cn/Article/122/14695
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

… 中醫師李深浦指出，肝的主要功能是「藏血」和「疏泄」。藏血是儲存身體的養份，疏泄則是指身體的疏通調節（新陳代謝）功能。其中，情緒、睡眠、飲食甚至運動等，均會影響肝的疏洩功能。而中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
澱粉恐懼症上身？恐酮酸中毒易復胖

…心能量無法繼續供應時，會更努力將攝取的食物轉變為脂肪，且加倍儲存起來，以備應變不時之需。此時，若未能注意正確的食物選擇，脂肪的儲存量會比以往更甚，且更容易復胖。 **增腎臟負…
http://www.top1health.cn/Article/101/14503
雙薪家庭小孩多肥胖　7成體重超標

…的原則。而忙碌之餘還是可以自己備餐，可運用假日採買，洗淨分裝儲存；也可運用外賣熟食，加入健康食材，製作省時又添加健康。 2. 技巧茫家長：容易用強迫的方式讓孩子吃不怎麼喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492
月經來嗑甜食　不容易變胖？（下）

…都會影響到月經的規律性。這與體脂肪有密切關係，脂肪組織不只可儲存多餘的熱量，也是人體最大的內分泌器官，即可分泌女性荷爾蒙，也會釋放發炎物質。若體脂肪太高或太少時，女性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/234/14436
6種不適症狀　缺乏維生素警訊

…，此外對皮膚和頭髮生成、健康也扮演重要角色，它無法在體內自行儲存，因此需從食物或營養補充品來補充。來源：每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/248/14247