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「不要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不要」的資料

3種男人最易偷吃？神探李昌鈺破解

…種界線，而直到跨過，他們才發現。」如果外遇偷情了要不要向另一半坦白呢？婚姻專家說，絕對不要！不過兩種情行下則是例外，一種是與「小三」(或「小王」)性交時，沒有做好保護措施…
http://www.top1health.cn/Article/262/10544
妙齡女亂吃減肥藥　竟致慢性腎衰竭

…一沒有」，也就是：多蔬果、多運動、多喝水，少油、少鹽、少糖，不要抽菸、不要酗酒、不要熬夜、不要吃來路不明的藥。若是本身有過度肥胖或是三高相關疾病，也需加以控制。另外，建議40歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/30/10534
寒流來手臉凍傷　4點叮嚀防蔓延

…適感。如果凍傷部位皮膚只是起紅斑或小水皰，擦一些凍霜膏即可，不要亂動傷口，人體就會自動修復這些傷處。如果凍傷起了水皰，不要戳破水皰，以免傷口暴露，而遭受感染。如果凍傷面積過大，或起…
http://www.top1health.cn/Article/248/10419
減重首部曲　先調整飲食生活習慣

…量大於攝取的熱量。低運動量的女性（坐辦公室），一天的熱量攝取不要超過1200大卡，男性則稍稍放寬一些，但也不要超過1700大卡。再來是成功把體重減下來後，別忘記每天量體重，因體重計…
http://www.top1health.cn/Article/250/10257
多吃？少吃？吃得健康不要胖

**Q：因為肚子餓表示在燃燒脂肪，所以，每餐都不要有飽足的感覺？** A：藝人小Ｓ說過，自己從來沒有一餐是吃飽的！所以，讓很多人以為少吃，甚至不要吃，就是變瘦最迅速的方法。不攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/10253
揪團減重6招　告別「上班肥」糾纏

…算出標準體重，若超過標準體重的10%才需減重，同時減重目標也不要低於標準體重的10%以下。 **2.計算基礎代謝率（BMR）：**一般每1公斤體重每天約消耗30大卡。以60…
http://www.top1health.cn/Article/250/10335
內臟疼痛4特色　積極治痛不要忍

與外在顯而易見的傷口痛相比，內臟疼痛往往更讓人困擾，台灣疼痛醫學會表示，內臟器官病變引起的疼痛，有些可隨著疾病療癒、疼痛也隨即遠離；但有些內臟疼痛找不出明顯病因或無法以手術治癒，這…
http://www.top1health.cn/Article/240/10316
埋線減重真有效？醫：飲食控制

…間應至少間隔3小時、改掉貪嘴吃零食的習慣；晚上不建議吃水果、不要喝湯，因為會讓身體代謝變慢；生活作息要正常、不要吃宵夜。不少埋線者久了之後產生心理依賴，擔心一停止埋線就會復…
http://www.top1health.cn/Article/82/10290
簡單4步驟　焦慮bye bye

…很不好過時，你不需要硬覺得很棒，你只需要知道你還有其他選擇，不要卡在或陷入你替自己描繪的圖像裡面就好。可能的想法聽起來會像是這樣：「現在我覺得一切對我來說都沒有用。 ![][24…
http://www.top1health.cn/Article/74/10096
來學平甩功　銀髮族筋骨軟Q

…骨，減少致病的機會。 ![平甩功分解動作，動作上講究寧可慢不要快。（圖片提供／梅門氣功）][24606] 李鳳山表示，平甩功的功法簡易，隨時隨地都可做，只要雙腳與肩同寬、平行站…
http://www.top1health.cn/Article/263/10223
跑馬拉松成時尚　防休克3步驟

…訓練，跑步的過程中如果感到任何不適，就該慢下來改用走的，千萬不要硬撐。（圖片提供／台北市政府）][24646] 文化大學體育系運動教練研究所所長林正常教授表示，目前馬拉松比賽都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/10237
4大慢性病患　冬季安全進補撇步

…：未洗腎者避免喝湯** 腎臟病患要限制鈉、鉀離子，最好不要吃這些進補鍋類，即使是吃養生的蔬菜湯，蔬菜在湯內會溶出鉀離子，所以最好只吃料、煮好的湯不要喝。相對來說，若已經再洗腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/10236
預防痛風復發　少吃高普林食物

…好自身的健康管理。含有高普林的食物少吃，像是內臟類的食物千萬不要碰，還有高湯也最好不要喝。 ![][23979] 其他食物像是大明蝦、牡蠣、蛤蜊及干貝等帶殼類的海鮮普林含量是會…
http://www.top1health.cn/Article/248/10013
痛風常只痛單邊　輕忽更易發作

…下的疼痛問題，陳峙仰表示，首先要讓疼痛的關節保持休息的狀態，不要繼續工作及運動，更不要揉及按摩，患部可以用冰敷，以緩解紅、腫、熱、痛等不適，切忌服用含阿斯匹靈成分的止痛劑，以免增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/10012
吸毒增強性功能？男誤信險害終身

…位是目前正接受戒毒治療的個案，他們用自己的切身之痛，告誡大家不要隨便碰毒品。台中市政府衛生局主秘張瑞麟表示，為了提供民眾成功戒毒，台中市有健全的戒毒醫療系統，可以幫助想遠…
http://www.top1health.cn/Article/150/10095