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「失眠」成為現在的文明病,民眾尋求各式助眠方法,要注意的是,沒有什麼快速特效的助眠法,唯有養成正確的睡眠衛生習慣,才能根本改善失眠問題,助眠原則要注意「3不4要」,也就是有3個方法…
http://www.top1health.cn/Article/76/11010現代人外食比例高,攝取蔬果比例低,店家為增加口感,通常高鹽、高糖、高油、多調味,這讓很多人的體重及腰圍不知不覺上升,腹部肥胖容易引發身體的慢性發炎,結果將引發代謝性疾病如高血壓、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957位於台北市信義區、專門收容愛滋感染者的關愛之家成人部,突傳因房東要賣屋,提前結束到2013年年底的租約,要求3天內找到其他可以安置36張病床的處所。消息一出,關愛之家的病友和工作人…
http://www.top1health.cn/Article/150/10938學童本周起陸續放寒假,今年寒假整整長達1個月,醫師提醒家長,應替孩子規劃多元的戶外活動,否則孩子一無聊,恐怕很難杜絕他們沉迷在電玩與網路世界中,反而讓親子之間更加疏離。 ![學童…
http://www.top1health.cn/Article/305/10904美國爆發近年來最嚴重的季節流感疫情,目前有47州通報流感蔓延,並已造成20名兒童死亡。不過相較之下,國內流感疫情目前仍處於低點,且疾病管制局監測資料顯示,流感併發症確定病例數、死亡…
http://www.top1health.cn/Article/29/10894冬季對乾癬患者來說特別難熬,由於冷風直吹使得皮膚乾燥、又缺乏可治療乾癬病灶的日曬,醫師估計與夏季門診量相比,冬季期間至少增加3成,提醒要避免症狀惡化,保養上要注意3原則:多保濕、避…
http://www.top1health.cn/Article/49/10882漢堡、薯條、甜甜圈對小孩來說就如同人間美味,然而這些速食餐點對人體健康的不利影響卻也不能忽視,在英國最新的一項研究調查中發現,孩童每周固定吃3次以上的速食,罹患氣喘過敏、濕疹的機率…
http://www.top1health.cn/Article/25/10884台北榮民總醫院證實,戒護就醫的前總統陳水扁,最近半夜起床如廁時,有走路重心不穩情況,曾因腳軟而用手支撐地板,也曾大力跌坐在沙發上。醫師表示,「跌倒」是國內中老年人常見的問題,可能跟…
http://www.top1health.cn/Article/253/10863不僅美食團購夯,醫美產業也搭順風車,以網路揪團合購省荷包的手法,大力促銷脈衝光、美白針等療程。北市衛生局指出,民眾看到團購優惠大打折扣,常會怦然心動,但千萬別貿然行動,這類聳動、不…
http://www.top1health.cn/Article/249/10857不到一個月後就是農曆新年,許多媽媽除了開始規劃年菜吃什麼,更要找時間進行大掃除,除舊佈新迎接新年,然而復健科醫師表示,大掃除過後總讓許多媽媽腰痠背痛,甚至痛到必須就醫,提醒務必注意…
http://www.top1health.cn/Article/251/10847正值梅花盛開的時節,許多民眾展開「踏雪尋梅」之旅,讚嘆白梅獨自綻放的姿態,也品嚐饒富風味的梅子料理,羨煞不少仍在歲末年終忙碌工作的上班族。其實,無法前往梅園賞梅或品嚐梅子料理,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846**(九)動保團體施壓 HBO臨崖勒「馬」** ![HBO製播的《馬場風雲》(Luck)在拍攝過程中,因造成3匹馬受傷而死,被動保團體要求中止拍攝。(圖片/取材自TIME網站)]…
http://www.top1health.cn/Article/246/10815香港女星瘋瘦身各有妙招,以「廣嗨」電音舞曲走紅的鄭秀文,自爆是易胖體質,力行「3日軍人餐」強減6公斤;而藉香港小姐光環出道的當紅女演員蔡少芬,則是採用「肉食減肥法」,甩掉8公斤肉。…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816長期久坐辦公室的上班族,身材上最大的煩惱莫過於越坐越寬的臀部,還有下半身血液循環不良的水腫問題。想要杜絕贅肉悄悄上身,最好的方法就是讓站立的時間多過坐著的時間,根據英國《BBC》報…
http://www.top1health.cn/Article/250/10802人力銀行針對上班族進行「年後轉職調查」,近8成表達在年後想跳槽的意願,跳槽的主因是「薪水不夠用」,不過問到挖角價格,高達33%選擇增加3至6千元的比例就跳槽,還有21%只要增加3千…
http://www.top1health.cn/Article/150/10774