…,強化關節彈性的方式之一。 ![如果家中有關節炎病史、或是BMI值超過30的人,要小心跑部反而增加膝蓋負擔。][41148] **肥胖者跑步 罹患關節炎比例較高** 發表…
http://www.top1health.cn/Article/164/15384…定義的方式,現在就帶您一同來了解。 **孕期增重幅度以BMI值為準** 早些年前孕媽咪無論體型高矮胖瘦,孕期皆建議相同的增重範圍,但現在則改以孕前的「身體質量指數(BMI值…
http://www.top1health.cn/Article/251/15307…走路對長者來說也是很好的運動,不僅維持身體機能,更能保持身體BMI值在18.5到24之間,遠離骨折風險,醫師也特別提醒,若老人家BMI低於18,罹患骨鬆機率也會上升,所以要維持正常…
http://www.top1health.cn/Article/165/15186…片/華人健康網)][40104] 研究實驗共募集60名BMI值超過25,屬於過重的成人參與為期12周的無糖高纖豆漿減重研究,將受試者隨機分成兩組,其中一組每日都要在午晚餐前3…
http://www.top1health.cn/Article/101/15107…持下到雙和醫院進行減重手術,現在體重已經降到104.4公斤,BMI也從48.7降到34.9,高血壓更從危險的179降到124,讓他覺得很開心,不僅解決多年纏身的糖尿病,同時也讓睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/99/15013…危險群,在飲食方面也應調整改善。建議做好個人體重的管理,維持BMI值在18.5至24之間,男性腰圍勿超過90公分,女性腰圍則維持在80公分以內。
http://www.top1health.cn/Article/7/15005…;停經後的女性骨質疏鬆的比率更高達20~35%;而體位過輕、BMI值小於18.5的中老年人每4個人就有1個骨質疏鬆。 國健署署長邱淑媞建議,從年輕就開始儲存「骨本」,如同指引…
http://www.top1health.cn/Article/165/14924…分析腰圍尺寸、三高以及代謝症候群的關係發現,男性腰圍一增加,BMI值跟著向上飆升,同樣的高血壓、高血糖、高血脂等三高的比率也越高,統計腰圍超過90公分的男性,有代謝症候群的比例更高…
http://www.top1health.cn/Article/250/14875…防範,才是最根本的解決之道。 **尿毒患者多補充熱量,BMI勿低於23** 但江守山醫師也提到,林杰樑醫師的體型還是過瘦,就尿毒症患者而言,若身體越瘦、存活率就較差,因此熱…
http://www.top1health.cn/Article/240/14861…、高血脂、心臟病者。 3有家族糖尿病史者。 4 肥胖者,BMI大於24。 5婦女懷孕時,有血糖過高問題者。 6曾經是第一期糖尿病者。 **血糖測試 糖尿病現蹤** …
http://www.top1health.cn/Article/33/14740…前30分鐘各飲用乙瓶無糖高纖豆漿,能夠有效協助體重控制,降低BMI值以及體脂肪,甚至對於代謝指標也有幫助,有民眾在3個月內就利用無糖高纖豆漿減下13公斤,到底是怎麼辦到的呢? !…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717…解那些已經肥胖與面臨肥胖名詞歧視者的差異,並以身體質量指數(BMI)30為界,分為胖與不胖兩組。 **被取笑更憂鬱,變得容易暴飲暴食** 研究結果顯示,4193名最初並不肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/14714…、可調節胃束帶,以及最常見的胃繞道手術。 當肥胖症患者BMI值超過35,很難透過一般飲食、運動方式改善體質,不少患者會採取腸胃道手術,讓患者食量變小或吸收變差,達到減重效果。…
http://www.top1health.cn/Article/33/14679…高、濕度高)。劇烈運動 (超過體能負荷)。肥胖(>85kg,BMI>28)。水份缺乏者。睡眠不足、體質耗弱。感冒、發燒、腹瀉、感染。新兵(當兵5至7天)。 藥物導致排汗不良。競爭…
http://www.top1health.cn/Article/240/14660…餐前30分鐘各一瓶無糖高纖豆漿,證實能有效協助體重控制,降低BMI值以及體脂肪。小資女張小姐選擇無糖高纖豆漿瘦身之前,相當排斥瓶裝飲品,只願意喝早餐店的豆漿,但在使用無糖高纖豆漿之…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596