… 不良的生活習慣:**抽菸對心血管病患的勃起有負面影響,大量飲酒、大麻及麻醉藥品的濫用。 柯明中醫師提醒,只要找出勃起障礙的原因,配合現今進步的醫學對症治療,常可達到不錯療效…
http://www.top1health.cn/Article/5/14443不要輕忽青少年飲酒行為!根據台大公共衛生學院一項最新調查,發現國內高中職學生,每4人中就有1人,曾在1年內有喝酒行為;另學校周邊便利商店密度越高,中學生半年內,有喝酒的機率就越大,…
http://www.top1health.cn/Article/240/14449…個人的健康狀況與風險因子,包括:家族史、肥胖、缺乏運動、過度飲酒等加以評估再行使用。 一般食物中可以攝取到幫助改善更年期的營養素,像是富含鈣質、鎂、維生素B群、維生素C、E的…
http://www.top1health.cn/Article/11/14187…血壓是心臟病一大高風險因素,調節飲食、經常運動、緩解壓力、少飲酒、不吸煙等有助於控制血壓。 5. 持續檢查血糖:糖尿病患者發生心臟病的風險是常人的2~4倍。控制糖尿病發病進程至關…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078…油、低鹽,多攝取蔬菜水果。少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物,避免飲酒。此外,也可適度喝些綠豆湯或苦瓜湯,來清熱退火,幫助改善燥熱體質。
http://www.top1health.cn/Article/81/14065…多吃新鮮蔬菜水果,注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物,以及避免飲酒。另外,情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化,所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。 還要正確做好臉部清潔,每…
http://www.top1health.cn/Article/17/14037…的效果,主要原因仍在於體內的酒精總量。 一般來說,沒有飲酒習慣的健康男性喝2罐啤酒後,酒精經代謝消耗完全約需3、4小時,但若有喝酒習慣、慢性肝炎疾病者,代謝時間將更久。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/13926…1公克的油脂會產生9大卡熱量,所以有人暱稱酒如「液體麵包」,飲酒過量當心肥胖纏身。 **9. 健脾利水食材:**平常可多吃扁豆、蘋果、山藥、白木耳、蘿蔔、冬瓜、薏仁等,都是可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888…無形中增加肥胖風險。 2. 增加心血管疾病:有些人認為適量飲酒可預防心血管疾病,但黃佩茹營養師表示,那是指含有多酚成分的紅酒,反觀啤酒因製造過程不同已流失大量營養素,很難說有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772…肪的部位就是腹部,容易形成所謂的「啤酒肚」。 除了過度飲酒、吃太多高熱量的食物,久坐缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調或消化不良,都可能使脂肪累積於腹部,增加三高和慢性疾病的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725…癌、卵巢癌風險,較不服用口服避孕藥的女性高出許多。另有吸煙、飲酒習慣的婦女,不宜服用避孕藥,否則容易增加心臟病發作和發生腦血管意外的危險,也會影響避孕藥的效果,造成避孕失敗。35以…
http://www.top1health.cn/Article/13/13584… **失眠飲食6:喝酒、抽菸** 睡前的4~6小時最好避免飲酒,許多人以為失眠喝酒可幫助入睡,但不知道酒的依賴成癮性,會比藥物更高,會愈喝愈多,反而還會產生頭痛、盜汗、睡不好;另…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416…脂肪酸的攝取,並應控制膽固醇的攝取量。 3. 糖尿病人不宜飲酒,三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應禁酒。如果不得以需飲酒,應列入飲食計劃,不過含糖量高的酒是必須完全被禁止。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/13092…帶來長久不良影響,美國伊利諾大學的研究發現,20幾歲時常大量飲酒,會使體內兩種細胞永久受損,導致晚年中風、心臟病機率提高。 ![20幾歲時就習慣猛灌酒,身體細胞的損傷將會使得晚年…
http://www.top1health.cn/Article/28/13033…況有變化及不適者。 3. 不健康的生活型態,例如抽菸、過量飲酒、熬夜或不均衡飲食等。 4. 自覺在生理或心理上,對自己健康有疑慮者。 5. 自覺有病徵但無法確認者。
http://www.top1health.cn/Article/107/12990