「食譜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食譜」的資料-
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到
…菜水果，可以吃的健康無負擔！以下是3道適合全家人的「彩虹蔬果食譜」，利用一台多功能營養管家調理機製作，優點包括：專利全金屬傳動軸，六葉式鋸齒狀垂直角度刀頭讓食材更有效擊切；而且有複…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458 -
急性腹瀉 白菜燜鱈魚護黏膜
腸道感染病毒或細菌，就會引發急性腹瀉，有時還會伴隨發燒或嘔吐等症狀。除此之外，暴飲暴食、飲酒過量、受寒，壓力或緊張等心理因素，都有可能造成腹瀉。 ![][41465] 腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454 -
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌
…民眾避免在烤肉時受無形的煙毒所害，文中譚敦慈還分享「林氏烤肉食譜」，要讓大家能健康過秋節。 林杰樑臉書在9日下午，PO出《中秋烤肉》一文，除了宣導民眾烤肉的小知識，避免身…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463 -
便便不通？吃木耳、花生助改善
排便次數雖然因人而異，但糞便長時間停留在大腸沒有排出體外，就會造成便祕。便祕的原因包括運動不足、挑食或壓力，如果症狀太嚴重，可能伴隨出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 ![][4144…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450 -
銀髮族高鈣食譜 蝦醬空心菜首推
防骨鬆！保養要有「鈣」念！新北市衛生局推出「銀髮族高鈣食譜」，受到民眾高度青睞。醫師指出，要預防骨質疏鬆，日常飲食中，應多攝取如牛奶、芝麻、吻仔魚、深綠色蔬菜，以及豆類等富含鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/132/15461 -
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯
中秋月圓烤肉，吃著吃著你的臉也圓了嗎？每到烤肉團聚時刻，總有許多豐富的食材，常不知不覺吃下一肚子熱量，例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類，是烤盤上4大熱量炸彈，吃下4片甜不辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263 -
止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化
吃飯配飲料是許多大人小孩的習慣，但若邊吃邊喝，反而容易越吃越快，甚至將還沒咀嚼完畢的食物吞下肚，消化不良增加腸胃負擔，營養師建議，改掉邊吃邊喝的習慣，飯後可搭配一杯陳皮麥芽茶，助消…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432 -
頭昏眼花 3養血藥膳調理低血壓
一遇到頭昏眼花、全身無力，許多人以為是貧血的問題，但當心也可能是低血壓所致，輕忽可能比高血壓更危險，嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾，中醫師建議平日可攝取具有養血補血、健脾…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448 -
植化素補營養 提高鼻咽癌預後效果
…的食物，也建議避免過多粗纖維、過硬的食物。 **【示範食譜一：莧菜吻魚粥】** - 材料：白飯100克、莧菜30克、吻仔魚30克、紅蘿蔔10克、香菇10克、芹菜末10克、鹽…
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名媛振奮精神！喝4種無咖啡因飲料
有的時候很累很睏，還是得硬打起精神做家事忙工作吧！這種時候，大家都是用什麼方法來提振精神呢？考慮到方便性，我想大部分的人應該都會回答「喝提神飲料」吧！許多模特兒會在一大早，或是需要…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390 -
兩周甩3公斤 蕭淑慎減肥菜單揭密
…不吝於PO在臉書上和網友分享，她發文寫道，「吃了14天的減肥食譜，沒有搭配運動也成功瘦下3公斤，自覺效果不錯，推薦想瘦身的寶貝們，可以來試試看！」 減肥菜單中，早餐清一色都有…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383 -
秋涼就喝煲湯 幫肌膚補水有面子
…何透過飲食補充肌膚水分，展現青春光彩，營養師提供秋冬養生煲湯食譜，不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒，也能補充水分、蛋白質和各類營養素，促進角質新陳代謝，讓肌膚水噹噹。 
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