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「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理

文／鄭周榮 **第一天只吃黑豆和豆腐** 要開始黑豆減肥法非常的簡單，只要吃蒸熟的黑豆和豆腐就可以了，第一天的三餐全部都只吃蒸過的黑豆和豆腐，雖然沒吃其他的食物，但是相對的，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/16697
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

…量寄生蟲和細菌，加上清洗不易，建議盡量避免使用，可改以排骨、豆腐、山藥或菇菌類的袖珍菇、鴻禧菇取代。山藥可健脾補胃；菇類具有增強免疫力的作用，可預防生病、感冒。【示範藥膳：…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…*【示範料理：寶石魚味噌湯】** - 食材：寶石魚1尾、嫩豆腐1盒、酒1大匙（約15克）、香油1茶匙（約5克）、蔥1株、薑1小塊、鹽1/4茶匙（約5克）、味噌2至3大匙（約15克…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
凍齡藥膳天然甜　溫暖補冬少負擔

…生薑8片、麻油2大匙（約28克）、乾香菇、高麗菜、紅蘿蔔、凍豆腐、豆角、山藥、黑木耳、金針菇、杏鮑菇，或其他個人喜愛的食材。 - 作法： 1. 以上藥材為一帖量，加水2500c…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…夠抑制化學致癌物，對癌症具有良好的預防作用。 **橘醋豆腐**（2人份）：預防大腸癌＋降低罹癌率材料：嫩豆腐100克，調味料（橘子汁100c.c.，糯米醋1大匙，糖2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
肉食女小心！酸性食物易致糖尿病

…物，維持運動習慣。 ##[★《糖尿病吃什麼？》山藥茄泥豆腐解饞 ](http://www.top1health.com/Article/80/16102)##
http://www.top1health.cn/Article/33/16502
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…黑豆減肥法】** **第一種組合：** 早餐：生菜、1塊豆腐、1杯豆漿和1匙黑豆粉。中餐：半碗飯、煎豆腐、燙菠菜。晚餐：l/3碗飯、豆腐湯。運動走路50分鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…有膳食纖維的營養蔬菜。][45787] **1.多吃白菜、豆腐** 韓國跟日本、中國一樣都有火鍋料理，韓式海鮮豆腐鍋、韓式泡菜鍋中，都有大量的白菜以及豆腐，熱量低又能增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。養生：因人、因地而異。而怕冷虛寒體質的民眾，冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉爐等，雖然可以讓身體變得較溫…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

… **材料：** 鮭魚肚300公克、海帶芽100公克、豆腐1塊、白蘿蔔100公克、青蔥2支、柴魚1碗、味噌3大匙、鹽1大匙、米酒2小匙。 **做法：** 1.將鮭魚肚…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…足感的食物來攝取，才能避免攝取過多的熱量，造成身體負擔，例如豆腐、蛤蠣，即是不錯的選擇之一。中醫師聶美華提到，入秋以後，天氣漸漸轉涼，人們胃口也逐漸增加。再加上冬令進補…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…燒得更快。 ![][122989] **一、白薯番茄豆腐湯** 材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司 50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉 3克、水1500克。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287
緩解偏頭痛老偏方　吃紫菜雞蛋湯

…乏含鎂的食物，例如小米、玉米，豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豆腐等；蔬菜有紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇；水果與堅果類有楊桃、桂圓、花生、核桃仁等。其中紫菜100公克…
http://www.top1health.cn/Article/31/16238
糖尿病友防失足　一檢二顧三控制

據國民健康署統計，國內有6成5糖尿病患血糖未能妥善控制，恐面臨節肢命運。呼籲糖尿病患每年至少接受一次足部檢查，並且每天「顧足」，再把抽菸習慣戒除，最重要的是仔細監控血糖、血壓、血脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/16178
糖尿病友解嘴饞　巧吃山藥茄泥豆腐

…方法是正確控制飲食，以下示範一道適合糖尿病友食用的「山藥茄泥豆腐」甜點，讓糖友可以一樣吃的很健康。現在飲食西化，越來越精緻，美食的誘惑更是令人無法抗拒，連糖尿病友也不例外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102