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「補血」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料-
補血兼助降血糖 吃連藕紫米粥
…，可以促進腸胃的蠕動，防止便祕。 3.紫米含豐富鐵質，具有補血暖身的功效，對缺鐵性貧血者來說，是很好的「補血米」，亦是年長者的「長壽米」。 **紫米食用方法** 單獨蒸煮…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846 -
吃豬肝補血？一周不超過7片
文／陳詩婷 一談起豬肝，不少民眾立刻聯想到「補血」，冬天因氣候寒冷，很多人喜歡吃豬肝湯、豬肝粥來補血循環，吃豬肝真的可以補血嗎？ ![][47485] 中國人一向認為「吃什麼…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845 -
心血管死亡人數飆 活血茶葉蛋保安
…調經功效；紅花具活血通經、祛瘀止痛，能促進血液循環；核桃具有補血、健胃潤肺的功效；至於川七則有活血化瘀、降血脂、抑制動脈粥狀硬化之效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 活…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801 -
濕疹偏方葡萄乾水？血虛宜喝四物湯
…於第一種，由於血虛、血燥表示氣血虛弱，而葡萄乾富含鐵質，具有補血功效，因此才會有葡萄乾水治療濕疹的說法。 中醫師黃慧娟進一步補充，一般中醫上常見的補血、治療濕疹的方法為喝四物…
http://www.top1health.cn/Article/248/16774 -
產後調內分泌 吃干貝雞更補氣
…第二週著重於補養氣血，則本週要以腸胃調整為主；假如前一週是採補血飲食的人，本週則應著重在調補腸胃上。過於燥熱的料理仍不宜多吃，蔬菜水果的補充也很重要。同時可以加入能補養腰膝的藥膳，…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746 -
掌握寒冬4節氣 吃對食物增元氣
立冬剛剛過去，它代表著秋天已經過去，冬季已經走向我們。古代人們把一年分為二十四節氣，而中醫也認為養生應該順從自然，順從二十四節氣氣象的變化。而且我們的內臟的盛衰也與四季的變化相關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739 -
產後兩週保養 喝麻油雞助收縮子宮
作者／徐慧茵 本週應以補血或調養腸胃、幫助收縮子宮為主，可視產婦狀況做調整。如有手腳腫脹、出汗多、腸胃功能不好的，可以調養腸胃為先；生產時出血量多，或產後惡露量多，有頭暈、眼花、…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745 -
產後第1週食補 菠菜豬肝湯補血
…者有療效。 ★豬肝鐵質含量多，加上豬肝富含蛋白質，對於產後補血功效極大。在中醫學上，著重補肝明目、補益血氣之效。《主治》夜盲、目花、視力減退、面黃、貧血…等症。但是脾虛、泄瀉者不…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743 -
補血也有黃金時間 月經結束後7天
…人很快便容顏不在，黯然失色。因此，女人想要面若桃花，就要注重補血養血。 ![女人想要氣色好，就要注重補血養血。][47012] 《黃帝內經》中說：「婦女之生，有餘於氣，不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729 -
不要瘦黃肌 生理期給我蘋果肌
…更會面容憔悴、皮膚泛黃，看起來很沒精神。營養師建議，不妨利用補血的食物調理，做好肌膚保養，才不會看起來臉色慘澹。 ![生理期不要瘦黃肌，調理自己成蘋果肌。（攝影／賴羿舟）][4…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622 -
更年期不適要補腎 每天一匙黑芝麻
…合20至40歲的女性。此外，藥膳中也可加入1兩桂圓，幫助安神補血。 **每天一匙黑芝麻粉 50女人美如花** 除藥膳之外，黑芝麻也是不錯的補腎食材。張家蓓中醫師表示，黑…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657 -
進補不怕性早熟 山藥四神湯顧脾胃
…氣血」是維持身體健康的重要元素，許多家長從小用四物湯幫女孩子補血、補身體，但張家蓓中醫師提醒，女孩子的胸部長大，可能是第二性徵的發育，也可能是肥胖的錯覺。正常情況下，女生出現第二性…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625 -
冬天不會冷吱吱 清燉羊肉暖呼呼
…良食究好市集餐廳的負責人吳媽媽，特別推薦一道促血液循環，還能補血的「清燉羊肉湯」，提供大家動手做一做，揮別手腳冷吱吱的情況。 <!--more--> 
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