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「維他命」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料-
慎選嬰兒奶粉 小心糖份比牛奶多
…國著名消費者機構「which？」的調查發現，嬰兒奶粉中鐵質與維他命D含量雖然比牛奶高，但這些營養成分可從正常飲食中取得，無太大必要。此外，牛奶每100毫升含鈣量有122毫克，但部分…
http://www.top1health.cn/Article/87/15160 -
豆漿東方牛奶 就喝低卡海鮮豆漿鍋
…可以使血液清澈、排出膽固醇，維持良好的代謝。 **2.富含維他命E：**大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓女性肌膚水噹噹。 **3.防止…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124 -
維他命C保骨良方 多吃紅椒黃椒
…，但你知道吃水果也能保健骨骼嗎？其實除了多攝取鈣質，適量攝取維他命C可幫助「關節潤滑劑」膠原合成，還有研究顯示可預防骨質流失，蔬果中，紅、黃椒就富含維他命C，柑橘類水果也是很好的選…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119 -
優格除口臭？7種食物還你好口氣
…有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。 **3.維他命C食物除口臭** 維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口…
http://www.top1health.cn/Article/237/15089 -
拒當乾妹妹！護眼4字訣遠離乾眼症
… **1.藥：**依照乾眼狀況，可以根據醫師指示，使用含有維他命A、B6、E的藥劑幫忙眼睛放鬆，回復眼角膜濕潤度。 **2.吃：**均衡的飲食，少吃刺激性的食物，多吃富含維他命…
http://www.top1health.cn/Article/132/15074 -
6大妙招 有效解決眼睛疲勞
…中它的清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 枸杞子+豬肝：煲湯…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019 -
上班族營養補充不足 小心初老快速
總是一坐進辦公室就哈欠連連，或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎？其實，身體若缺乏完整的營養素，且營養補充不足，也是容易疲乏、精神疲弱的原因，還會讓人提早進入初老階段！上班族常常每天…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963 -
彩虹蔬果防失智 紅配綠果汁更加分
…方面，應依「彩虹蔬果」原則，例如營養密度高的綠色奇異果、富含維他命C的紅色草莓，紅加綠打成果汁，喝出營養滿分。 營養師趙函穎表示，預防失智症的方法坊間眾說紛紜，但最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958 -
卸掉熊貓眼！天然6妙招學起來
…膚的人可能會有不適症狀。 **5.柳橙汁：**柳橙具有維他命C可促進皮膚代謝、為美白加分，自然也能改善黑眼圈，將柳橙汁（最好是天然自製，而非市面販售）加幾滴甘油按摩眼周部位，…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913 -
反效果！吃太多會長斑的食物
…易生成斑點。不過，有個東西可以有效防止酪氨酸酶的活化，那就是維他命C。 維他命C能有效防止酪氨酸酶的活動。也就是說，當你酪氨酸攝取過量，而且維他命C又攝取不足的時候，曝曬在陽…
http://www.top1health.cn/Article/242/14895 -
妳知道幾個？檸檬5種超美味配方
含有豐富的維他命C，擁有清新香氣與爽口酸味特徵的檸檬，在我們的生活中是無論是誰都可以簡單使用，非常方便的食材。但是，不太了解檸檬的優秀效果，就這麼使用的人應該也很多吧！『美忍者』到…
http://www.top1health.cn/Article/80/14898 -
維他命C 吃對了嗎？揭開4大迷思
…傳了許多關於美白、瘦身的偏方，最近在網路上有一則提倡民眾攝取維他命C，可以達到瘦身的功效的研究，被網友們瘋狂分享。還有網友說，維他命C能美白等。維他命C真的有這一些神奇效果嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/80/14892 -
林志穎不老童顏 日喝6杯水秘訣
…素，要到戶外拍戲、工作時，會特別注重防曬，並在日常生活中補充維他命C等，為皮膚的抗氧化能力加分。
http://www.top1health.cn/Article/249/14809 -
老人這樣吃蛋 3食譜能降膽固醇
…可撒上蔥綠盛盤。 **【營養師小提醒】：**番茄中更有大量維他命及礦物質、番茄紅素，能幫助脂解、清腸通便、降膽固醇且熱量又低，不會造成身體負擔，如果覺得天然的番茄味道夠了，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771 -
目睭花花？補營養3字訣：橘藍綠
…要的營養，都補充了嗎？老年人視力模糊，除了吞下一顆顆藥錠補充維他命B、C、E，其實許多蔬菜水果中，就有大量的維生素、花青素等對視力非常好的營養素，小撇步就在於掌握橘藍綠。 
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