…頸部的習慣,每工作約50分鐘宜上下左右活動頭頸部5分鐘,避免經絡過於緊繃。 **疼痛持續二星期未癒,非單純肌肉拉傷** 單純頸部肌肉拉傷的落枕,一般在3到7天內,症狀會明顯…
http://www.top1health.cn/Article/167/15893… **祛老人斑穴位位置:** **【合谷穴】** **經絡:**手陽明大腸經。 **位置:**手掌平伸,虎口張開,在拇指與食指掌骨間凹陷處即是,向食指側按壓。 **功效:…
http://www.top1health.cn/Article/81/15874…不遂,多由正氣不足(免疫力低下),風寒、風熱之邪乘虛侵襲面部經絡,以致氣血運行障礙,肌肉逐漸不受控制,部分患者癒後可能復發。 臨床辯證論治分為四大類型,包括:風寒阻絡型(患側…
http://www.top1health.cn/Article/132/15860…容易有緊張、壓力大、胸悶等症狀。黃慧娟中醫師表示,肝經和胃經經絡通過乳房,對胸部發育有很大的關係,若心情緊張、壓力大,容易造成氣血運行瘀滯,影響乳腺發育,此時可用逍遙散和補血藥物加…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…而除了皮以外,剝開橘子會看見一條一條的白色「橘絡」,也具有通經絡、消痰積的作用,還可治療胸悶。將橘子中間挖小洞、放一點鹽進去再拿去烤箱烤也是另一種吃法,可以減少橘子本身的寒性。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/15721…方枕骨下方,靠近髮際線上方的凹陷處,左右各一。常按此穴可疏通經絡,促進行血,平衡陰陽氣血。 ![][42261] ##[★《好辦「髮」》泡泡染髮9原則~](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/249/15635…、益腎的保健食品,例如冬蟲夏草、粉光參、山藥等,可以調理五臟經絡,並調理體能。 ![根據一項調查發現,「體力差」是所有青壯年最想擺脫微老的第一名問題。][41692] 調養…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503…。 功效:足三里穴可補脾健胃,促進吸收,增強免疫力,可疏通經絡、調和氣血。 ![足三里穴可補脾健胃,促進吸收,增強免疫力。(攝影/楊伯康)][41019] **【中醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…胸部保養相當重要,若睡眠不足、情緒不穩將影響乳腺不暢,據中醫經絡理論,肝、膽經的氣血在夜晚11點~凌晨3點最為旺盛,而乳頭、乳腺屬於肝經,因此這段時間好好的休息,肝經自然通暢,氣血…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351…方向按摩。 按摩時切忌過度用力、擠壓,而是要沿著乳房的經絡正向的施加壓力,把淤積在乳房內的乳汁推出,再用右手食指、拇指拉住乳頭向上牽引,用以擴展乳孕區的書乳管,促進乳汁排出,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345…因此,在食材的挑選上,陳潮宗建議多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡、養陰理氣的食物。但是要特別注意的是活血化瘀這類的藥膳,孕婦及有出血病史的人,都不宜食用。 ![][40570] …
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…為原則,因此,在食材的挑選上,可多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡和養陰理氣的食物。 ![][40566] 現代上班族久坐辦公室、運動量少,再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡,常會…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242…充分休息,但以中醫觀點來說,一天24小時共分為12個階段,在經絡循環中,11點至1點和1點至3點,各是膽經與肝經運行的時刻,最好能熟睡,才不會影響代謝機能。 以最理想的狀態來…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232…埋線減重就是將人體可吸收的羊腸線,埋在相對應的穴道,達到疏通經絡、健脾益氣、調合陰陽等功能,但在進行穴位埋線以前,中醫師還是要仔細詢問,再依照民眾個別體質與症狀找出肥胖原因,找出適…
http://www.top1health.cn/Article/132/15134…脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡。 ![三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位,常按可以調治脾胃虛弱。][39900] **【按穴小叮嚀】:** 三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036