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「紅豆」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

坐月子不能碰水？3大迷思該變通

…，她便照著中國人習俗坐月子，原本產後下肢水腫、體力不濟，但以紅豆水、食補調裡反而改善，讓她稱讚坐月子好處多多。
http://www.top1health.cn/Article/18/12041
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…育，幫助胸部發育。 **堅果類︰** 1.食物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
巧克力舒緩經痛？安慰劑效果

… 陳俞穎營養師表示，對於原發性經痛，不建議採用巧克力、黑糖、紅豆湯和甜食等飲食法來舒緩，以免達到安慰劑效果時，又有熱量的隱憂。若要避免或緩解經痛，建議保持正常作息、飲食均衡、常做熱…
http://www.top1health.cn/Article/254/11979
高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕

… **【桂圓紫米粥】：** **材料：**紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。 **作法：**將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…附設醫院和長榮桂冠酒店共同研發5道米食料理，熱量最低的「紫米紅豆甜湯」僅104.8大卡，最高的「荷葉雜糧飯」約367.6大卡，遠比成年女性一餐建議攝取量500大卡來得低，比起1.5…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
春天好發濕疹　飲食節制5原則

…作為飲食治療的藥材與食物，則可以參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： 1. 盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

… - 作法：藥材同排骨或洗淨燙過的小腸同煮。 **2. 紅豆薏苡仁湯** - 材料：薏苡仁、紅豆。 - 作法：先將薏苡仁與紅豆洗淨，浸泡至軟，加水煮湯，可隨個人喜好加糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…　類〉：包含豆科植物的「種子」和「莢果」，例如：扁豆、蠶豆、紅豆、綠豆、黑豆、花豆、毛豆……等。由於每種豆子的顏色、營養、特性互異，所以應以「每天攝取多種、每種適量」為原則。在吃法…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…對較低的太白粉和地瓜粉，取代傳統糯米，內餡同樣以市售的芝麻、紅豆填充，不僅外觀晶透，熱量也僅有傳統元宵的三分之一；而利用桂圓、紅棗與枸杞等原始甜味食材熬煮甜湯，取代一般的砂、冰糖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
年糕別吃過量　小心血糖也飆高

…蔔糕、芋頭糕大都是用在來米拌蘿蔔絲或芋頭絲做成的，而白年糕及紅豆年糕是用圓糯米加紅豆、糖及油做的，因都是米做的，都是屬於主食類(五穀類)，若食用時則需減少米飯的攝取，如2片4乘4乘…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

…食材，皆有助於塑臉的作用。 **【塑臉食材】** 如紅豆有「補血利水」的作用。綠豆有清熱、降虛火、利水的效果，薏仁健脾利濕、黑豆，補腎利水的作用。海帶可以幫助排除身體的廢物…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
補血防掉髮　喝當歸何首烏藥膳

…黑色的食物，以達到補血跟補腎的作用。如多吃葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、紅鳳菜、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，有助於烏髮潤髮。 **「藥膳茶飲防白髮…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265
圍爐吃火鍋痛風報到　關節痛無法走

…動，維持理想體重，攝取足夠水分，並注意飲食。可適度食用薏仁、紅豆、玉米等健脾利濕的食物，避免暴飲暴食，以免痛風再次發作。
http://www.top1health.cn/Article/258/11154
發財好運包！300萬份包包有獎

…接春節到來，也推出春節期間限定的餐點，包含「新年分享餐」、「紅豆派」，以及2月6日起限期供應的「早安分享餐」；另有全新口味的「金桔如意醬」及「蜂蜜芥末醬」與「泰式香辣醬」多款人氣沾…
http://www.top1health.cn/Article/136/11053
外購年菜聰明選　健康吃6原則

… 6. 民眾常會購買一些耗時手工甜點，如冰糖蓮藕、八寶芋泥、紅豆鬆糕、發糕、年糕等，這些甜點大多為主食類，烹調會再加入大量的糖，所以熱量也增加不少，建議糖尿病患及需要體重控制的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832

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