營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康

…消化。脾胃虛弱的人適合吃水煮紅棗，不但可以保留紅棗的營養價值，也避免脾胃虛弱的人生吃會胃痛。也可以把紅棗打成濃漿，加點熱牛奶沖調即可。  ![脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540
脾胃虛寒熟吃柚子　避免腹瀉助消化

…也可以把柚子煮熟，中和其屬性，避免造成腹瀉。 **柚子營養價值高　柚子熱吃助消化** 柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體內的元素。果肉中富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒

…抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更高，外觀顏色改變也會讓人有新鮮感，因而有想吃看看的慾望。目前第一批試榨的紫色番茄汁有約2…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…士茶」替代。 3.**瑪黛茶：**源自南美洲的瑪黛茶，營養價值相當高，其富含的維生素B1和B2，可促進脂肪和蛋白質的新陳代謝，另有維生素C、鐵、鈣、鎂等營養素，被譽為「能喝的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
神奇松子妙用多！減肥護眼抗衰老

爽脆可口、高營養價值的堅果是人們休閒娛樂食用零食的最佳選擇，堅果的種類有很多，比如：松子、栗子、瓜子、杏仁、核桃等，不同的堅果具有不同的營養價值，而且也具有養生功效，其中又以松子最…
http://www.top1health.cn/Article/80/17422
烏參零膽固醇　嚴選：爽、硬、刺多

…珍」的烏參，不含膽固醇，是一種高蛋白低脂肪的食材，含有豐富的營養價值，對於養生保健或養顏美容都有不錯的食療效果，但因價格昂貴，一般家庭通常只會在過年過節時購買、食用。不過，坊間烏參…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306
白百何養肌不失戀！每天喝12杯水

…芝麻可以保養頭髮、糙米可已清理腸胃，主要就是依自己身體所需的營養價值來補充，除此之外，冬天經常吃奇異果補足水分。  ![身材保養得宜的白百何，非常熱愛瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247
紅棗補血養顏每日維C有限制

…棗含豐富的維他命C及多種礦物質、氨基酸等營養素，原本就是一個營養價值高的食物。維他命C是一種抗氧化物質，可以預防細胞過早老化，也是皮膚在修復膠原組織時的重要元素。此外，維他…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
竹笙一壓就扁別挑！冷水沖掉漂白劑

竹笙不只營養價值豐富，更具有竹報平安之意，是除夕年夜飯桌上會出現的要角，竹笙雞湯、佛跳牆等菜色裡一定少不了它，但若是竹笙看起來像雪一樣白，聞起來有濃烈酸味，或者一壓竹笙就變得乾癟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/17075
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

… 此外，選擇當季食材也是非常重要的。因為當季食材所擁有的營養價值最高。而且要刻意選擇能夠讓身體溫暖的食材。因為溫暖的身體可以提高懷孕的能力。最後還要改善自己飲食物和用餐時間，過…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
蛋買回家馬上冰？4個蛋迷思報你知

…殼會霧霧的，太光滑、過亮則新鮮度較低；太大的蛋通常雞齡較久，營養價值反而低。新鮮的蛋打開來，包住蛋黃的濃稠蛋白層比較厚，放愈久蛋白會變稀擴散；蛋黃位在正中央，表面立體、中間鼓鼓的代…
http://www.top1health.cn/Article/248/17033
老人缺牙麻煩大　當心肌少症來報到

…大豆食品及普通蛋白粉，其胺基酸的組成幾乎與肉類蛋白質一樣，高營養價值，卻沒有動物性蛋白質隱藏的高脂肪、高膽固醇風險。 **肌少症3大判定標準　老人衰弱主因** 在醫學上對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834
有機蛋PK土雞蛋　營養有高低？

…卵蛋、機能蛋等，讓人眼花撩亂，甚至有的雞蛋非常昂貴，難道愈貴營養價值愈高？根據農委會統計，每年每人平均吃掉290顆蛋，但是吃了這麼多蛋，真的把優質蛋白質吃進去了嗎？台灣營養基金會執…
http://www.top1health.cn/Article/80/17023
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…莓精力湯、黃豆糙米漿、黑豆五穀米漿。營養師表示，這4道食療的營養價值頗高，且食材抗氧化力強，對於抗癌有不錯的效用。 **李開復：抗癌需要結合多方面長期抗爭** 今年…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

…合喜愛吃甜點又怕胖，或常有經期困擾的女性服用。黑糖的營養價值比砂糖或白糖豐富，含有較多的胺基酸、維生素B2、胡蘿蔔素、泛酸、一些微量礦物質如鈣、磷、鐵、錳、鋅及助消化蔗糖酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965