植化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植化」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「植化」的資料

花非花！洛神花能除皺紋養美肌

…花內所含的果萼成分中，最受重視的是一群所謂「化學預防物質--植化素」，簡單地說，就是一群存在於植物中的天然抗氧化劑，而洛神花中以多酚類的抗氧化物居多，如類黃酮素便是其中重要的化學預…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
降膽固醇　苦茶油比橄欖油卡好

…溫煎炸，也適合當作涼拌菜的調味料。橄欖油含有豐富的橄欖多酚和植化素，可減少自由基，預防心血管疾病，涼拌使用最能保留這些營養素。此外，研究也發現，地中海國家因使用橄欖油的習慣，心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…水梨則富含維生素C、纖維及鉀，可消水腫；蘋果及小黃瓜富含各種植化素、纖維及維生素C，持續飲用，讓媽媽擁有Ｑ彈凍齡水嫩肌。 **【調理機小幫手】** Oster營養管家調…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…發機率約1成，營養師建議術後先補充足夠的營養，且多攝取含各類植化素的蔬果，增加抗氧化能力，降低癌症的威脅。 ![不同顏色的蔬果含有不同植化素，對人體的作用也不同，因此每天應均衡攝…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
輕「十」防癌！愛吃黑芝麻佐青蔬果

…蔬菜，含有類黃酮、胡蘿蔔素、酚類、有機硫化物、皂素、薯芋皂等植化物，具有良好的抗氧化功能，有助於降低癌症發生的可能性。 **防癌輕食料理如何做？** 一提到十字花科植物…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…，避免腸道因食物變質誘發發炎反應，且各種顏色蔬菜的營養價值和植化素不同，多樣且均衡攝取，可讓抗氧化、防癌、抗癌的效果升級。 4. **規律的有效運動：**配合333或533運動原…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
西瓜好處多　消暑防癌降血壓

…防癌、壯陽、降血壓的效果** 近年來科學家發現，蔬果的植化素可以讓每種植物有特殊的顏色、產生不同的氣味，能吸引昆蟲來傳遞花粉繁殖後代，還可以保護植物對抗細菌、病毒或真菌等感染…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331
健康小甜心！輕食料理葡萄乾增風味

…血管硬化、慢性病及癌症。尤其是不同種類、顏色的蔬果，含有不同植化素，其抗氧化效果加乘，可保護細胞，免於自由基傷害，減少慢性發炎發生。 **1.胡蘿蔔：**含有大量的β胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/122/14213
芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

…底，農委會農糧署指出，芒果含β胡蘿蔔素，是富含具抗氧化功能的植化素，是消暑顧健康的夏季水果，選購保存要注意2要點，以吃到品質最好的芒果。農糧署指出，國產芒果品種包括愛文、金…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…無負擔，不妨落實彩虹飲食概念，利用各色食材幫粽子增加纖維質和植化素。 ![養生風氣盛行，有營養師以彩虹飲食為概念，推出高纖維的七彩健康粽，單顆熱量僅147大卡。][35872] …
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
老人甲意高纖粽　熱量僅1碗飯

…食纖維攝取量、增加適口性和避免腸胃不消化，還能藉此補充不同的植化素，提升身體抗氧化能力，降低心血管疾病風險。此外，內餡也減少約一半脂肪量較高的五花肉，改用不含膽固醇的黃豆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

…**3.多抗氧化蔬果：**蔬果中富含不同抗氧化、調節免疫力的植化素，像是番茄當中的茄紅素，具有抗氧化的作用；胡蘿蔔、南瓜、地瓜的類胡蘿蔔素可轉化成維生素A，在黏膜細胞扮演重要角色。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦

…鈴薯等，藉由天然原態食物的攝取，強化營養素密度與對身體有益的植化素。另外，要避免過油、過辣等太刺激的食物，並且在睡眠時間前3～4小時進食。若一開始身體不適應，睡前還是有飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080
研究：飲食多蔬果　可降低失智風險

…目前已有許多研究指出，蔬果含有抗氧化成分，比如蘋果含豐富的「植化素」、洋蔥與蕃茄含有人體必需的微量元素「硒」、藍莓內含豐富的「多酚化合物」，且大量攝取蔬果能獲得身體無法自行合成的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758
擔心農藥殘留　正確清洗烹煮可去除

…，總是會出現兩派意見。贊成不削皮的一方說：果皮含有很多優秀的植化素，削掉果皮，蔬果營養少一半。不贊成的一方說：果皮不削還得了，上面一堆農藥，吃下去會農藥中毒吧！「削不削皮？…
http://www.top1health.cn/Article/248/12355