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「柔軟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「柔軟」的資料

老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…人的牙口退化，難以直接從咀嚼的食物中獲得鈣質，故設計兩道質地柔軟、易咀嚼、好消化吸收的高鈣點心食譜，民眾可仿照製作，當作正餐以外的鈣質補充來源。 **【芝麻黑磚豆腐】**（4…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
高血壓能運動？中度有氧血壓不亂飆

…者適合能使呼吸及心跳稍為加速的中等程度的有氧運動，像是步行、柔軟體操、慢跑、游泳、登山等都屬於這類。不適合肢體負荷很重的活動或是需要閉氣的運動，如：舉重、伏地挺身、倒立等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15849
兒童要洗牙？橡皮清潔器避免傷牙

…會理事王俊勝牙醫師表示，兒童因牙齒發育尚未成熟，乳牙的質地較柔軟、脆弱，若進行成人式的洗牙治療，可能傷害牙齒結構，即使是乳牙和恆牙的替換期也是一樣，建議孩子在13歲、恆牙完全替換前…
http://www.top1health.cn/Article/237/15839
新鮮人最愛整型部位　隆鼻排第一

…體。 **卡麥拉模型具矽膠硬度與Gortex材質的透氣柔軟** 隆鼻下巴手術的植入物材質可分三大類，分別為矽膠、聚四氯乙烯(Gore-Tex)和複合式卡麥拉材質。矽膠最大好…
http://www.top1health.cn/Article/207/15700
寶寶便祕好痛苦　媽咪該怎麼做？

…些嬰兒一天排便5～6次，有的僅有2～3次，但如果糞便看起來較柔軟，且寶寶解便完沒有產生不適，通常都算是正常的現象。就門診經驗來看，通常喝母乳的寶寶會較常解便，一天大約5～6…
http://www.top1health.cn/Article/22/15373
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…用拍戲空檔游泳。趙薇透露，游泳對瘦身最好，同時能幫助身體肌肉柔軟度，增加肺活量，每天游半小時泳，身體就感到非常舒暢有活力，讓她全身充滿元氣，腦袋思緒清楚，演戲時起來更有神。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
瞬間舒暢！5分鐘超簡單伸展操

…記住訣竅加入日常生活中吧！ **１：坐在椅子上讓股關節柔軟的方法** 讓股關節柔軟對抗衰老也是有效果的。為了不妨礙大的淋巴流動，也應該要鍛鍊股關節的柔軟。 1.兩腳著地，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15295
6點足部照護　糖友心安免截肢

…洗腳，將腳及各個腳趾間擦乾。 2. 腿部使用潤滑劑保持皮膚柔軟，但腳趾與腳趾間則不需要。 3. 每天換乾淨柔軟的襪子，襪子不可太大或太小。 4. 保持足部溫暖和乾燥，最好是羊…
http://www.top1health.cn/Article/33/15280
產後美體保養　全身去角質不可少

…層過厚　皮膚更顯乾燥、粗糙** 健康、正常的皮膚摸起來應是柔軟有彈性、看起來有自然光澤，但是受到暴露的環境，以及自身代謝情況等因素影響，每個人皮膚角質層的增生厚度都不太一樣，當肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/15200
天然酵母麵包較健康？營養價值一樣

…硬的歐式麵包變軟，烘烤時僅烤8、9分熟，提高保水度以增加麵包柔軟度，陳秉文表示靠師傅的麵團整形功力、減少筋性產生，以及烘焙時間的掌握，用天然酵母製成的歐式麵包，口感也能變軟，更符合…
http://www.top1health.cn/Article/80/15195
補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

…均衡的原則，李玉彩營養師建議飲食應以少量多餐為主，食物質地要柔軟、細碎，食物溫度不要太熱，避免辛辣刺激的食物或飲料。食物應以高熱量、高蛋白、質地溫和為主，例如雞蛋布丁、蒸蛋、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
油光out！夏日臉部去油4招

…潔」與「鎮定」效果的清潔產品，維持肌膚油水的平衡、達到毛孔的柔軟與暢通感。 **3. 乳液增加肌膚保水力** 過去保養經驗會不會覺得越控油、肌膚越出油的問題產生？事實上…
http://www.top1health.cn/Article/115/14945
瞬間年輕10歲！眼妝3秘訣

…燥，不妨將遮瑕霜加入一點眼霜調勻，讓眼部遮瑕膏變得較為濕潤與柔軟，再利用筆刷沾取調混後的遮瑕膏，就可以讓眼妝的妝容更完美了。 ![][39588] **B.有魚尾紋與細紋時…
http://www.top1health.cn/Article/115/14944
上班族5招防過勞肥！私房版搶先看

…族防過勞肥動作」之前，都需要學會伸展與放鬆，也就是增加自己的柔軟度，想要增進柔軟度，則必須常讓關節活動，否則柔軟度就會退步。唯有做好完整瘦身伸展訓練，不但可促進血液循環，讓腦筋變得…
http://www.top1health.cn/Article/46/14938
窈窕瘦身功不可沒　無糖高纖豆漿

…食糜通過腸道時間，減少腸道上皮細胞與有毒物質接觸，使糞便比較柔軟，增加腸道廢物與毒素的排除；而其植物性蛋白質是減重者最需要的，真正能減去脂肪與多餘水份，保留肌肉組織的健康，有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717