…屈膝儘量不要彎腰工作。要提舉重物時儘量運用全身力量,不要單用手腕力量。 2. 注意住家環境的安全,浴室內架設扶手及防滑設備並保持乾燥、樓梯儘量平緩並設扶手欄杆中、維持充分的照…
http://www.top1health.cn/Article/3314…鐘,讓上半身筋骨得到完全舒展。 ![][4791] **手腕**:長時間用滑鼠或鍵盤,容易得到「腕隧道症候群」(carpal tunnel syndrome),這時將手腕舉起,…
http://www.top1health.cn/Article/97/3064…攻擊,造成長期重覆發炎。一般會侵襲人體的周邊關節,包括手指、手腕,也可能是肩膀、手肘、膝蓋、腳踝等關節,不只是破壞關節的滑液囊、軟組織,引起關節的變形,甚至還會造成骨質流失,帶來局…
http://www.top1health.cn/Article/3030…出現於長期間不活動之後,例如清晨剛睡醒時。典型的侵犯關節是在手腕和手部小關節等,但全身許多關節也可能會受到侵犯。長期發炎之後,會引起關節變形,而變成殘障。 目前治療原則,以早…
http://www.top1health.cn/Article/2968…,高爾夫球運動員常見的運動傷害,還有因揮杆所造成的肩三頭肌、手腕三角軟骨受傷、彎身扭腰的腰部和背部拉傷、握桿手第4指韌帶拉傷和屈指韌帶斷裂。建議運動前應先做好熱身,運動時配戴護具、…
http://www.top1health.cn/Article/2942…直於肌肉纖維走向的橫向貼紮,以達到固定和保護的功用,接著在從手腕處,沿著肌肉纖維方向,由下而上分兩側貼紮,直到手肘內側凸起處為止。需特別注意的是,要令貼紮達到良好的效果,除了張貼時…
http://www.top1health.cn/Article/2966柯震東曾經表示自己喜好打籃球,但是之前手腕受傷是否與打球不慎有關,不得而知;但是,之前手腕處開過刀,則是事實。骨科醫師提醒,舊傷復發別輕忽,尤其有手腕「黑洞」之稱的三角纖維軟骨受損…
http://www.top1health.cn/Article/132/2699…月在自己的微博上寫下:「發高燒,真的撐不住了!之前開刀的右手手腕又在這個時候舊傷復發了,天壓,真是痛苦的一天……。」柯震東曾經表示自己喜好打籃球,但是之前手腕受傷是否與打球不慎有關…
http://www.top1health.cn/Article/132/2590你常會感到手腕尺側疼痛、握力減低、手腕扭力變差,有時甚至連平常擰毛巾、轉門把都無法用力嗎?小心可能是三角纖維軟骨受損。 ![三角纖維軟骨受傷的原因包括急性受傷,例如跌倒後用手腕撐…
http://www.top1health.cn/Article/2589…長期看電腦讓眼部疲勞等表現。尤其長期使用電腦又姿勢不正,引起手腕、頸部、背部疼痛。中午休息可能時間不夠,就趴在桌子上小睡一會,也會引起頸椎病。女性長久坐在電腦前易發生月經不順和痛經…
http://www.top1health.cn/Article/157/1635…,提供下列建議參考, (一)、打球之前,確實做好手肘、手腕的熱身。 (二)、從事網球或羽球運動者,應請教經驗豐富之球員,務必保持姿勢正確。 (三)、主婦在做家事時…
http://www.top1health.cn/Article/157/1793…開手術,術後一個月不可手部勞動。平時護理可多用溫水洗手、旋轉手腕、定時運動等。工作時也要注意正確姿勢,避免關節的過度勞損,定時休息。
http://www.top1health.cn/Article/157/1930…晚上就寢後或熱水浴後,患者更感奇癢難耐;疥瘡多分佈在手指間、手腕、 手 肘 、腋下、乳頭、下腹、陰部及臀部;而長者則較少出現面部及頭部的感染;疥蟲侵入皮膚後,皮膚表面會出現小丘疹及…
http://www.top1health.cn/Article/158/1611…出席公開場合時的資料畫面,發現他臉部跟手掌出現大塊深色紋路,手腕浮腫,而指甲顏色呈現不透明的白色,研判可能深受糖尿病所引發的腎臟疾病所擾。據傳自2009年5月開始接受洗腎治療的金正…
http://www.top1health.cn/Article/1175…健商品需求大增。康是美今年貼布整體成長24%,其中用於肩頸、手腕等部位的小塊裝貼布更成長40%。還有陸客來台也喜歡逛藥妝店,但是購買產品以漢方訴求為首選,其中男性保健品多偏好冬蟲夏…
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