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「喝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝」的資料

吃飯「用喝的」！新研發能量精力湯

…等，卡路里僅為正常飲食的60%。他親身試驗，30天不吃飯，只喝「索能」。他還說，這東西很可口，自己喝了6星期還沒喝膩。兩周前，萊因哈特把他的「研究」成果PO上網路，引起了大…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…就會導致脂肪代謝減慢，這樣就會造成脂肪堆積。所以，平時要多喝水，或者吃一些富含水的食物。小編提醒：肥胖的人平時可以多參加一些體力勞動和鍛煉，養成良好的習慣。平時運動減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
空腹喝優酪乳減肥　恐胃食道逆流

…多為不當減肥引起，尤其許多人愛用「優酪乳減肥法」，長時間空腹喝優酪乳，不但效果差，還恐導致食道變窄結疤。 ![醫師指出，喝優酪乳減肥容易導致胃酸逆流。][44187] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073
長肌肉不怕胖　運動後喝巧克力牛奶

運動後該喝什麼補充流失的體力與修護受損的肌肉組織呢？據研究顯示，運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶，剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質，不但不用擔心變胖，還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16007
老人痴呆迷思　常喝礦泉水可預防？

…登於《阿爾茨海默症雜誌》一項由英國基爾大學的新研究發現，每天喝1升含「矽」的礦泉水，可以預防老年癡呆症患者認知能力下降，主要是多喝富含「矽」的礦泉水可顯著降低體內神經毒素「鋁」。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/15965
孩子喝牛奶好嗎？教你喝出好方法

文／蓮村誠 **為了成長而讓孩子喝牛奶好嗎？** 是的！(不過，要有喝的方法) **■牛奶充滿了多種閃亮亮的能量** 對孩子而言，牛奶是有益成長的營養素。印度的阿育…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思

少喝水能避免水腫，幫助瘦身速度？吃代餐、不吃早餐少攝取熱量肥胖就不上身？由於網路資訊普及，加上親朋好友間口耳相傳道聽塗說，讓許多民眾存在著諸多減重迷思，國民健康署特地公佈關於減重的…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872
瘦身兼降食慾　黑木耳粉泡水喝

…朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏方，將黑木耳打成粉末並泡水喝，三餐飯前半小時喝就可以幫助抑制食慾，有效減重。 ![黑木耳是中醫裡用來降膽固醇、血脂的保健食材，對於減重也有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15776
4成童天天喝糖飲　恐長不高易骨鬆

…子長高、長壯所需的營養素，但一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低的調味乳，或乳酸飲料取代…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690
不能喝豆漿？破解乳腺癌5迷思

…家逐漸重視乳腺癌相關保健，坊間同時出現許多迷思，甚至有人認為喝多牛奶就會引發乳腺癌，醫師則是持否定態度，並強調有問題一定要諮詢專業醫師。 ![醫師指出，在乳腺癌患者中，有許多都是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15686
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…養品的代言活動，透露自己20多歲時為了要維持43公斤，每天都喝3杯左右的黑咖啡且吃得很少，曾經餓到差點暈過去；還好現在注重養生，怕骨鬆每天不超過1杯，加上多喝牛奶、均衡飲食與運動，…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
夏末秋初易感冒　飲食4點要注意

…水分，充足的水分可以促進體內胃液的分泌，增加人的食慾。也可以喝一些酸性果汁，比如山楂汁、鮮橙汁等。 **4.多吃維生素C的食物** 感冒初期可以根據自己的體質，多吃一些含有維生…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504
調節免疫力　5種體質茶飲這樣喝

…冒等症狀，此時想要提升自體免疫力，不應吃過補的藥方，可依體質喝潤肺茶飲，在養肺同時提升免疫力！ ![想要提升自體免疫力，不應吃過補的藥方，可依體質喝潤肺茶飲。][41603] …
http://www.top1health.cn/Article/239/15482
名媛振奮精神！喝4種無咖啡因飲料

…方法來提振精神呢？考慮到方便性，我想大部分的人應該都會回答「喝提神飲料」吧！許多模特兒會在一大早，或是需要長時間進行拍攝工作的時候，喝杯提神飲料來振奮精神，可說是「不可或缺」的飲料…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390
每日喝1小杯紅酒　揮別憂鬱症

…性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯紅酒對於心理健康也有幫助，憂鬱症機率比不喝酒的人低了3…
http://www.top1health.cn/Article/28/15361