「喝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝」的資料-
找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶
…除自由基、抗氧化，另具有消脂解膩、降血脂的好處，國內興起一股喝茶養生的熱潮，但年輕人喝茶講究創意、口味多變，因此七年級的台大高材生張欣柔，將傳統茶做了些時髦的改變，以最佳比例調配出…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246 -
決明子顧目睭！養生必知3種喝法
…科中常見的藥材決明子，搭配清肝明目的枸杞、菊花等，變化出3種喝法。不過，正值經期或容易腹瀉者，應避免添加菊花以防腹瀉腹痛症狀加重。 北市中醫師公會監事、開業中醫師陳天定表…
http://www.top1health.cn/Article/188/16219 -
喝水抗肺炎？3成民眾錯很大
喝水能促進代謝，對身體好處多多，但一項最新的調查指出，有30％的50歲以上成人，自覺多喝水就能抵抗肺炎鏈球菌侵襲，看在醫師眼裡實在「錯很大！」醫師指出，預防流行性感冒或肺炎最有效的…
http://www.top1health.cn/Article/132/16224 -
吃飯「用喝的」！新研發能量精力湯
…等，卡路里僅為正常飲食的60%。他親身試驗，30天不吃飯，只喝「索能」。他還說，這東西很可口，自己喝了6星期還沒喝膩。 兩周前，萊因哈特把他的「研究」成果PO上網路，引起了大…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133 -
秋天也要甩肥肉 5個飲食小要點
…就會導致脂肪代謝減慢，這樣就會造 成脂肪堆積。所以，平時要多喝水，或者吃一些富含水的食物。 小編提醒：肥胖的人平時可以多參加一些體力勞動和鍛煉，養成良好的習慣。平時運動減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131 -
空腹喝優酪乳減肥 恐胃食道逆流
…多為不當減肥引起，尤其許多人愛用「優酪乳減肥法」，長時間空腹喝優酪乳，不但效果差，還恐導致食道變窄結疤。 ![醫師指出，喝優酪乳減肥容易導致胃酸逆流。][44187] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073 -
長肌肉不怕胖 運動後喝巧克力牛奶
運動後該喝什麼補充流失的體力與修護受損的肌肉組織呢？據研究顯示，運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶，剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質，不但不用擔心變胖，還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16007 -
老人痴呆迷思 常喝礦泉水可預防？
…登於《阿爾茨海默症雜誌》一項由英國基爾大學的新研究發現，每天喝1升含「矽」的礦泉水，可以預防老年癡呆症患者認知能力下降，主要是多喝富含「矽」的礦泉水可顯著降低體內神經毒素「鋁」。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/15965 -
孩子喝牛奶好嗎？教你喝出好方法
文／蓮村誠 **為了成長而讓孩子喝牛奶好嗎？** 是的！(不過，要有喝的方法) **■牛奶充滿了多種閃亮亮的能量** 對孩子而言，牛奶是有益成長的營養素。印度的阿育…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881 -
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思
少喝水能避免水腫，幫助瘦身速度？吃代餐、不吃早餐少攝取熱量肥胖就不上身？由於網路資訊普及，加上親朋好友間口耳相傳道聽塗說，讓許多民眾存在著諸多減重迷思，國民健康署特地公佈關於減重的…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872 -
瘦身兼降食慾 黑木耳粉泡水喝
…朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏方，將黑木耳打成粉末並泡水喝，三餐飯前半小時喝就可以幫助抑制食慾，有效減重。 
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