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…,少穿緊身褲,多穿透氣性好的裙裝,保持通風。 **2.多喝水避免憋尿:**孕婦可以適度喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,可避免尿量過少、過濃,重點是能及時把細菌等有害細…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760常聽到有人說自己容易水腫,是喝水就會胖的體質,以為少喝水就可以改善,結果水份攝取不足,不但水腫沒改善,嚴重的還會影響身體器官機能。 ![每天到底需要喝多少水呢 ? 1天的排尿量加…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745…又喝冰飲,小心血管壁「卡油」! ![中醫師李深浦提醒,炎夏喝水需慢慢補充,不可一下子就猛灌開水。(攝影/黃志文)][35621] 為什麼古時侯的人在挑擔途中不會喝太多的水?跑馬…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717…怕好不容易減重的成果白費,可藍分享如何養成5個好習慣,包括多喝水、飯後15分鐘不坐下、睡前6小時不進食、分食法、最後每天給自己5首歌的時間運動,就能健康不復胖! **1.…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619…定時補充水分 少含糖飲料** 天氣熱的時候,不要等到口渴才喝水,應該定時補充,尤其在室外活動時,建議每半小時至1小時要補充500C.C.的水。此外,避免在大太陽下喝酒精類飲料或含…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626…石蓮花、生魚片等,辛辣、炸烤的東西更是萬萬碰不得,平常除了多喝水,推薦自己私房茶飲─消腫纖體茶,替腸胃「降溫」消腫。 **消腫纖體茶** 【材料】:薏仁準備半個米杯、茯苓2…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…41] **面子問題大作戰** ★ 臉部水腫:睡前少喝水,經常按摩臉部可防止臉部水腫。 ★ 臉部乾燥:日常生活中要攝取充足的水分,用溫水洗臉,注意臉部保濕。 ★ 雀斑、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402…件隨著天氣逐漸加溫,民眾食不安心,食品藥物管理局建議大家可多喝水促進新陳代謝,專家則認為,除了注意吃的東西,在炎炎酷夏中,要幫助體內排毒,更要強化免疫力,可以準備冬瓜、金銀花、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573…丁烯二酸毒性很低,且無生殖發育的毒性,民眾不用過度恐慌,且多喝水就能排毒。他補充,順丁烯二酸是水溶性,不會積蓄在體內,民眾只要多喝水就能代謝。 **Q7:我如何得知哪些食品被…
http://www.top1health.cn/Article/172/13533…腳不宜多吃,反而恐造成膽固醇升高,對心血管有危害,平時只要多喝水即可達到排毒效果。 ![雞腳、豬皮等含有不完全蛋白質,攝取過量,不但可能造成膽固醇過高,也會加重腎臟負擔。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/80/13505…於憂心會傷身;「順丁烯二酸」是水溶性,不會蓄積在體內,因此多喝水即可代謝掉,不鼓勵民眾因此去服用其它所謂的「解毒方」。 **食品製過程中可能自然游離微量** 外界以「毒…
http://www.top1health.cn/Article/172/13503…到孕媽咪有害喜情況,有些孕婦不僅吃完食物後就吐,還有的孕婦連喝水都會吐。」通常門診時就會先觀察孕婦的狀況,倘若在短短的看診時間都會噁心、嘔吐,表示她的嘔吐狀況滿嚴重的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/13408…過「水」傳導最好,影像看得最清楚(所以有時候需要請孕媽咪配合喝水漲尿,推開充滿氣體的腸子來受檢)。 以產檢來說,醫師將探頭放在肚皮上或陰道中,儀器便會依所接收到的超音波反射繪…
http://www.top1health.cn/Article/251/13380…* 喝足2000c.c.的水對想要減肥的人而言相當重要,多喝水才能提高代謝,帶走身體內的毒素與排泄物,如果在非用餐時刻有飢餓感,也可以喝水取代零食。另外,咖啡、茶等每天最好不要超…
http://www.top1health.cn/Article/191/13390…減少零食攝取量,不管使用何種方法減肥,一定都會提到的就是要多喝水,不過喝水也要有方法,不是狂灌水就能達到瘦身效果,在對的時機喝對水,就能事半功倍,身材自然而然也跟著輕盈起來。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382