「喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料-
5比2減重法 1星期甩肉2公斤
…卡（2個炒蛋、1片火腿），午或晚餐吃蔬菜、烤魚，中間就可以多喝水、綠茶或黑咖啡。不過雖然5天不受限制，但最好還是在2000大卡以內，且實驗中發現等過了過度期，身體適應之後，通常也不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13910 -
吃對就能瘦 從9個小地方做起
…後才是肉類。 **6. 白開水可加料：**想要瘦身一定要多喝水，不是只等口渴才喝，但切記勿喝冰水損害脾胃，想要消暑可在水中放些檸檬片、橙片或是西瓜白皮處，不僅能增添口感，還能有效…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888 -
超模養生之道 保持健康體態3方法
…nda Kerr都提到，她們每天都會喝大量的水保持身體水分。喝水有很多好處，可以降低食慾、幫助排便、對皮膚也很好，俗話說女人是水做的，也許也有這層涵義在吧。 來源：Fairc…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846 -
夏日防疫第一課：先認識腸病毒
… 一般來說，輕症患者只要給予支持性療法即可，即讓寶寶多喝水、多休息、適當給予退燒藥（但不可用阿斯匹靈，也不應使用抗生素與類固醇），約5～7天左右就會自然痊癒。 **更多…
http://www.top1health.cn/Article/22/13775 -
孕婦飄魚腥味？4招防泌尿感染
…，少穿緊身褲，多穿透氣性好的裙裝，保持通風。 **2.多喝水避免憋尿：**孕婦可以適度喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，可避免尿量過少、過濃，重點是能及時把細菌等有害細…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760 -
喝水就會胖？疾病型水腫不輕忽
常聽到有人說自己容易水腫，是喝水就會胖的體質，以為少喝水就可以改善，結果水份攝取不足，不但水腫沒改善，嚴重的還會影響身體器官機能。 ![每天到底需要喝多少水呢 ? 1天的排尿量加…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745 -
吃火鍋喝冰飲 小心血管壁卡油
…又喝冰飲，小心血管壁「卡油」！ ![中醫師李深浦提醒，炎夏喝水需慢慢補充，不可一下子就猛灌開水。（攝影／黃志文）][35621] 為什麼古時侯的人在挑擔途中不會喝太多的水？跑馬…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717 -
瘦身正妹可藍 養成不復胖5習慣
…怕好不容易減重的成果白費，可藍分享如何養成5個好習慣，包括多喝水、飯後15分鐘不坐下、睡前6小時不進食、分食法、最後每天給自己5首歌的時間運動，就能健康不復胖！ **1.…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619 -
初夏高溫破表！防中暑3撇步
…定時補充水分 少含糖飲料** 天氣熱的時候，不要等到口渴才喝水，應該定時補充，尤其在室外活動時，建議每半小時至1小時要補充500C.C.的水。此外，避免在大太陽下喝酒精類飲料或含…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626 -
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶
…石蓮花、生魚片等，辛辣、炸烤的東西更是萬萬碰不得，平常除了多喝水，推薦自己私房茶飲─消腫纖體茶，替腸胃「降溫」消腫。 **消腫纖體茶** 【材料】：薏仁準備半個米杯、茯苓2…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592 -
鏡子是私人醫生 面子健康大作戰
…41] **面子問題大作戰** ★ 臉部水腫：睡前少喝水，經常按摩臉部可防止臉部水腫。 ★ 臉部乾燥：日常生活中要攝取充足的水分，用溫水洗臉，注意臉部保濕。 ★ 雀斑、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402 -
酷夏毒澱粉逆襲 冬瓜涼茶消火解毒
…件隨著天氣逐漸加溫，民眾食不安心，食品藥物管理局建議大家可多喝水促進新陳代謝，專家則認為，除了注意吃的東西，在炎炎酷夏中，要幫助體內排毒，更要強化免疫力，可以準備冬瓜、金銀花、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573 -
消除疑慮 毒澱粉Q&A馬上通
…丁烯二酸毒性很低，且無生殖發育的毒性，民眾不用過度恐慌，且多喝水就能排毒。他補充，順丁烯二酸是水溶性，不會積蓄在體內，民眾只要多喝水就能代謝。 **Q7：我如何得知哪些食品被…
http://www.top1health.cn/Article/172/13533 -
豬皮雞腳解毒澱粉？多吃膽固醇飆高
…腳不宜多吃，反而恐造成膽固醇升高，對心血管有危害，平時只要多喝水即可達到排毒效果。 
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