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「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

7種超級食物　排毒消水腫超速效

…3] **1.杏仁醬** 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣甘藍** 實驗顯示，這種蔬菜的維生素C可加速脂肪燃燒，此…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
冬日去角質　好氣色不冬眠急救法

…停留在肌膚表面的角質，更需要好好定時清理，才不會影響後續肌膚吸收的能力，只是到了冬天，溫度、濕度的影響，去角質的動作不宜頻繁，且使用的顆粒，最好也不要過於強烈，美容達人柳燕老師建議…
http://www.top1health.cn/Article/115/17502
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…注意，最好先從蔬菜類開始吃。蔬菜的纖維能夠在胃裡形成阻斷油脂吸收的纖維層，還有增加飽足感的效果，如此以來，就能達到減少總攝取熱量下降的作用。吃完蔬菜後再依序吃蛋白質類的豆腐、海鮮、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
早晨花15分鐘上廁所　刺激排泄

…品質明顯下降。從小腸送來的食物渣滓，充滿水分又很柔軟，在大腸吸收水分後，就成為固體的糞便，並留在大腸內等待排出。當水分吸收不夠徹底，含有過量水分的糞便排出體外，就會形成腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/17351
1天1.5餐！有效運作消化本能

…原始本能，但是一、二週的空白並不會死亡，然而，食慾本能（消化吸收本能）只要停止幾天，立刻就會有生命危險。如果處於空腹狀態，血液中缺乏醣分（葡萄糖），腦部下視丘的飢餓中樞就會積極運作…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力

…子通常合併有面黃肌瘦的菜菜臉色，中醫師表示這是腸胃失調、營養吸收能力所致，長期會危害健康，建議修正飲食習慣，且適度按摩腸道穴位以促進腸胃的消化和吸收。 ![中醫門診常見許多女性三…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓

… - 可供給你至少4小時簡單活動所需的能量。 - 很好的吸收穀類蛋白質。 - 珍貴的好脂肪—亞油酸。 - 讓你的皮膚美美的維生素C。 - 讓你睡得好的維生素B群。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17159
「藥」命？1成5 GMP藥廠出包

…更賦形劑卻未依法重做「生體相等性（BE）」試驗，恐會影響藥效吸收，而民間監督健保聯盟再揭露生產這些問題藥品的藥廠中，有9家是通過食品藥物管理署藥品PIC/S GMP或GMP優良品質…
http://www.top1health.cn/Article/88/17131
紅棗補血養顏每日維C有限制

…皮膚在修復膠原組織時的重要元素。此外，維他命C可以促進鐵質的吸收，改善多數女性因缺鐵所產生的臉色菜、貧血等困擾。  ![寒冷的冬天，喝些紅棗和白木耳熬煮的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…，排便順暢才能預防各類廢物和毒素累積，攝取的食物營養素才能被吸收，皮膚會美麗透白不暗沉。若要腸道順暢，預防便祕，膳食纖維亮豐富的各色蔬菜水果是最好的食物來源，另有被當作主食（澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
平民人參紅蘿蔔　能減少胃酸分泌

…的維生素A，比其他食物高出許多，且油炒過或打成汁後，維生素A吸收率更好；如果維生素A補充劑效應為100%，則水煮紅蘿蔔吸收率為20%、生吃26%、打汁45%、油炒33%。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/30/17067
老人缺牙麻煩大　當心肌少症來報到

…入口，比較符合老人需求。 **大豆胜肽　濃縮的營養更好吸收** 倘若生活忙碌無暇料理長輩飲食，或者長輩已入住護理之家，可選擇含有蛋白質的營養素「大豆胜肽」，不僅調理起來方便…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834
幼童止瀉小偏方　首選蘋果白稀飯

…多吃蘋果止瀉，或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥，能幫助寶寶腸胃消化吸收，達到「健脾化濕」目標，平日也可多按摩肚臍「神關穴」，緩解腹瀉疼痛夢魘。  ![小朋友腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045
平衡血糖就靠它　自製白菜起司肉卷

…白菜為什麼能降血糖？** 1.含豐富的膳食纖維，可減緩醣類吸收的速度，收穩定血糖之功效。 2.維生素C可增加血管彈性，避免血管方面的疾病。 **大白菜主要營養成分** …
http://www.top1health.cn/Article/203/17040
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…素濃度過低，就會導致脂肪堆積，使體重增加。如果肥胖的人能有效吸收瘦素，就能夠促使脂肪燃燒，同樣有瘦身的機會。一般人能維持正常體重，是由於能量的攝取與消耗達到平衡；而能量的攝…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947