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…5~9份青菜、水果,以全穀物代替精緻米麵。禁止吃油炸、辛辣、刺激性食物;每天喝足量水份(像我體重80公斤 × 40毫升=3,200毫升,40毫升為基數);早晨可喝冷開水或冰牛奶促進…
http://www.top1health.cn/Article/40/11990…機率增高,挑選內衣時應以舒適、透氣的材質為原則,避免選用含有刺激性化學成分的內衣,且清洗時應完全晾乾,避免使塵蟎和黴菌附著,引發接觸性皮膚炎和濕疹。 ![唐豪悅醫師表示,許多韻律…
http://www.top1health.cn/Article/49/11971…,魚肉,等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人,要少吃辛辣刺激性食物,多吃青菜;而月經經常遲來的人,則要少吃冷食,在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝,多食用補血的食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/11920…議熟男出遊開車賞櫻應減少憋尿情況,另行前2小時少喝水、避免喝刺激性飲料如酒、咖啡、茶等,遠離攝護腺肥大上身。 **【預防攝護腺肥大3部曲】:** **1.「檢查」:…
http://www.top1health.cn/Article/4/11882…醫師提醒,這是角質細胞吸滿水所產生的錯覺,且長期使用可能導致刺激性皮膚炎。 小蘇打粉的化學名稱為「碳酸氫鈉」,是一種易溶於水的白色弱鹼性粉末,網路上傳言使用濕敷小蘇打水可…
http://www.top1health.cn/Article/249/11837…,蜂蜜還可保護肝臟。 ![菊花蜜飲可以清心、護肝,對老年人刺激性不大還能避免老年眩暈的狀況。][29760] 老年性眩暈可分為中樞性眩暈、周圍性眩暈、耳源性眩暈,也有可能會增加…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826…的飲食也要有所控制,避免食用燒烤、油炸等屬性燥熱的食物,不吃刺激性、冰冷生食或飲品。有些人覺得冰水入喉可以降低喉嚨痛的不適,但許博期中醫師認為這只是瞬間的舒緩,實際效果不大,且若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785…或體內上火的缺點。 **避免補品與刺激食物** 刺激性食物,舉凡生冷、過鹹、辛辣、油膩及菸酒等刺激性物品,都不宜多吃,一來重口味的食物易上火對氣管不好;二來吃太多補品如…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755…造纖維等容易過敏的材質,盡量選擇棉和麻所製成的衣料,降低皮膚刺激性。 2. 透氣性:挑選透氣性較佳的衣服,避免悶熱流汗,造成汗水刺激皮膚和細菌感染,引發濕疹或尿布疹。 3. 毒…
http://www.top1health.cn/Article/304/11751…,哺乳的媽媽可能要自我檢視一下,是否食用了有提神作用的飲料或刺激性食物,轉換成乳汁被寶寶吸收,的確可能干擾寶寶睡眠。 ![若寶寶常常睡不安穩,即使改善睡眠環境也無濟於事,哺乳的媽…
http://www.top1health.cn/Article/304/11659…以上。 ![][29089] 胃痛通常是吃太油太多、刺激性食物、飲酒過量、壓力過大、濫用藥物所致;急性胃炎、慢性胃炎、消化不良、潰瘍等都是主因。 **你能做的紓緩宜忌…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617…且將頭部稍稍墊高。 - 忌:反胃時勿強壓抑;勿吃太飽;避免刺激性食物;睡前3小時不進食,讓胃腸道內盡量排空。 **醫生能為你做的事** 反胃嚴重時,可服保護胃黏膜、或…
http://www.top1health.cn/Article/30/11616…導下,選用低過敏原的配方奶粉。 另建議飲食宜清淡,忌食刺激性食物;過敏病情發作時,可吃流質或半流質飲食,且要避免冷食冷飲、多喝水,盡量不吃魚腥海味,以及人工添加的魚油製品,還…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637…蒸臉、按摩、去角質;生活上應注意均衡營養的飲食,忌辛辣、酒等刺激性食物,多攝取新鮮蔬果,避免熬夜,保持平靜、快樂,才是最好的方法。 ![敏感性肌膚易在臉部出現紅腫癢,醫師建議,不…
http://www.top1health.cn/Article/249/11631… **2.避免使用香水** 香水含有許多人工香料,對皮膚有刺激性,且其中的酒精成分會加速揮發皮膚裡的水份,在頸部和手腕噴灑或塗抹香水後,會加速肌膚乾燥程度。因此,當發現肌膚出現乾…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569