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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…，常見食物如南瓜、木耳、大豆蛋白、乳蛋白等，這些食物也能改善體力不佳的問題。 **南瓜營養高　補精力、補體力** 特別的是，多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
性趣缺缺？別忘雙效：補鋅補B群

…，平常可多吃富含高蛋白質、微量元素鋅、維生素B群的食物來補充體力。 ![男性朋友總是提不起勁？心有餘而力不足嗎？這可能是男性更年期賀爾蒙減少在作怪！男性進入更年期，由於睪固酮濃度…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

「醫師，最近我老覺得累，體力好像大不如前，怎麼辦？」，這是許多有更年期問題的男性朋友常有的困惱。究竟要如何改善更年期造成體力下降的問題呢？醫師表示，有更年期症狀的男性，可以在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
癌症患者睡不穩　睡眠不佳癒後差

…眠嚴重，應遵照醫囑使用安眠藥，放任不理恐釀惡性循環，影響抗癌體力及免疫力。 ![統計發現72％癌症患者有睡眠障礙，高於一般人的15％，常需藉助安眠藥物才能好好睡一覺。][4518…
http://www.top1health.cn/Article/233/16311
善用美容時間！小運動效果驚人

…繁忙的生活中，培養運動的習慣，簡直是難上加難。沒有時間、沒有體力，更別妄想持之以恆…。如果你有以上煩惱，一定要看看美國的美容網站『totalbeauty.com』所介紹的方法。只要…
http://www.top1health.cn/Article/250/16310
營養不夠？狗狗該吃營養品嗎？

…對狗狗好嗎？這個問題，沒有正確答案，有些的確能夠幫助狗狗恢復體力，但單一品項並不一定適合所有的狗狗，有些營養素攝取多了反而會造成反效果，為了能適時替狗狗補充缺乏的營養，且不帶給狗狗…
http://www.top1health.cn/Article/246/16198
員工上班做運動　電子產業向前衝

…適當和適量的運動，對於身心靈有很大的幫助，不但可增加專注力、體力與耐力、紓解工作的壓力，更可在無形中增強抗壓的能力，對問題的解決、決策的品質也大有幫助，對工作的績效也有所助益。」因…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…些富含水的食物。小編提醒：肥胖的人平時可以多參加一些體力勞動和鍛煉，養成良好的習慣。平時運動減肥的話，運動不能低於半個小時，只有運動半個小時才能燃燒脂肪。 **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…，在5個月內減去腰圍18公分，體重也下降13公斤，不僅變瘦，體力和精神也變好，工作時或假日開車全家出遊時，不再像以前會打瞌睡。 ![羅先生經5個月的運動和飲食控制，共減去體重13…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
長肌肉不怕胖　運動後喝巧克力牛奶

運動後該喝什麼補充流失的體力與修護受損的肌肉組織呢？據研究顯示，運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶，剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質，不但不用擔心變胖，還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16007
食慾不振體力差？來吃葡萄充飽電

「沒有食慾」、「沒有力氣」，你是否感到身心俱疲呢？要不要試著多吃當季盛產的葡萄，幫自己充個電呢？ ![葡萄還有多酚的花青素、美容維他命B1、B2、C。（圖片提供／美忍者）][43…
http://www.top1health.cn/Article/80/15918
好玩別叫！香港迪士尼變黑新玩法

…，旅客還可再進行各項挑戰期間，到樂園及2間主題酒店的餐廳補充體力，品嚐具萬聖節特色的美食特飲，如大街餐廳的「大街鬼魅下午茶」、香港迪士尼樂園酒店晶荷軒的「阿積蝦餃」及「阿積世界」特…
http://www.top1health.cn/Article/120/15764
【講座】抗癌鬥士．運動點亮生命

…友與家屬了解在治療期間及結束時期如何透過復健的方式維持健康好體力，林口長庚特舉辦本講座，邀請桃園分院體適能中心利國生老師主講『抗癌鬥士─運動點亮您的生命』，讓癌症病友與家屬更進一步…
http://www.top1health.cn/Article/135/15666
陳詩欣升格新手媽媽　幸福4人行

…、三餐定時，以及補充一些營養品，讓自己能照顧瑄瑄，也有足夠的體力做好工作。有時真的覺得疲憊，樂觀的陳詩欣會想到過去農業社會的母親，一個人要照顧三、四個小孩，不也這樣熬過來？…
http://www.top1health.cn/Article/87/15613
莫輕忽！男人的5項自我健康檢查

男人一到40歲，不該只剩一張嘴！男性隨著年紀增大，體力、身體狀況逐漸衰退，箇中原因除了老化以外，就是長期對健康的輕忽，據國外網站報導，美國家庭醫學會指出，中年男性有半數以上，會跳過…
http://www.top1health.cn/Article/88/15590

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