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…定撥空出來吃一餐,食物也要控制在一定的份量。 **第5招:轉移注意力** 有時候根本不是餓,是嘴饞。看到零食餅乾,聞到麵包鹽酥雞香味,自然就想吃。我們不太可能總是有堅決的意志力…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885…出現兩公分長的不痛腫塊,大約有80%的機會是來自耳鼻喉領域的轉移癌症。 要確認有無異常首先要看鼻咽及口咽部(包括軟月咢、扁桃及舌根部)有無腫瘤,如果有腫瘤,便直接從鼻咽或口咽…
http://www.top1health.cn/Article/233/12888…期,發現生病後,他雖極力調養身體,但隔年12月底卻發現癌細胞轉移肝臟,隨後在愛妻王月的陪同下宣佈取消而後舞台劇巡演,安心養身體;9日適逢王月47歲生日,她許下要與李國修白首的心願,…
http://www.top1health.cn/Article/252/12536…活品質,中國醫藥大學研發出安全性高、毒性低的抗癌新藥,且技術轉移給廠商進行開發和試驗,新藥物預計最快在2020年上市。 ![傳統頭頸癌化療藥物,容易產生抗藥性和副作用,影響患者的…
http://www.top1health.cn/Article/233/12540…轉化為幸福的元素呢?陳碧芳醫師建議以下方法,包括: 1. 轉移注意力到正向的外在事物,嘗試找出解決之道,當問題獲得改善就能產生正向成就感,產生更多的能量與正向情緒。 2. 面對…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466…詢路況、準備替代道路方案;在車上時可透過吃零食、聽喜歡的音樂轉移對塞車的注意力。 **多上廁所避免憋尿** 一般人膀胱內的尿液累積到150-200毫升時,就會想上廁所,…
http://www.top1health.cn/Article/240/12452…示有一些方法可以幫助容易累的人多一點運動能力,例如聽音樂就能轉移身體不適,延長運動時間;或是在綠意盎然的環境運動,也可以讓人減低不適、疲累症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/12360…台灣大學職能治療學系毛慧芬老師在2012年所發表的「協助病患轉移位方式對護理人員及照顧服務員肌肉骨骼不適的影響」研究中,以約500位臨床護理人員作為研究對象,發現近8成都有下背以及…
http://www.top1health.cn/Article/135/12295…的時間卻發展成20公分的惡性腫瘤,幾乎撐破乳房,且癌細胞出現轉移,被醫師告知若不開刀治療,可能只剩3個月可活,這才下定決心好好接受治療。 曾擔任女獅子會會長的張小姐,原本從事…
http://www.top1health.cn/Article/13/12306…菸害已悄然上身,半年後就突然一個月內暴瘦15公斤,被診斷出是轉移性腎細胞癌,已歷經3次大手術,他感嘆吸菸這個壞習慣燒錢又害健康,若人生再來一次,絕對一口也不碰。(影音/攝影記者黃志…
http://www.top1health.cn/Article/7/12298…如背肌拉傷未好好休息與復健,會使肌肉失去支撐力量,以致壓力會轉移到脊椎而產生此症。還有勞動工作者未保持腰椎直立,因過度彎曲容易導致椎坐骨神經發炎,以及媽媽彎腰抱小孩因速度太快,小孩…
http://www.top1health.cn/Article/238/12115…*【看遠看近轉換】** 先看近的景物,持續2個深呼吸,接著轉移視線看遠的景物,同樣2個深呼吸(可用手指作為目標物),兩個動作重覆幾次。或者看遠方,再合掌距離30公分看手掌,亦可消…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044…瘤侷限在大腸直腸黏膜表面,並未向下侵犯腸壁肌肉,也沒有淋巴腺轉移。 〈第2期〉:腫瘤向下侵犯至腸壁肌肉,但沒有淋巴腺轉移。 〈第3期〉:腫瘤已有淋巴腺轉移。 〈第4期〉:腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/261/11983…趁著移動的空檔可以一起閱讀故事書,或者準備一些小零嘴,一方面轉移注意力打發時間,另方面則可化解孩子不耐久坐的脾性,這些都是旅途中安定孩子情緒的好方法,通常也可收到不錯的成效。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/11867…子造影檢查,赫然發現已經是乳癌第四期,腫瘤約3公分大,癌細胞轉移至肺部,必須進行乳房部分切除手術、化療和放射線治療。 ![黃世民醫師建議,女性朋友若摸到乳房有不明腫塊,應盡快就醫…
http://www.top1health.cn/Article/13/11885