「葉酸」搜尋結果
總共找到 891 筆符合關鍵字「葉酸」的資料-
每天10顆花生變窈窕 月瘦7公斤
… 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958 -
降血糖家常菜 花椰菜炒蛋上桌
…球結實緊密，花梗粗硬，久煮不易軟爛，亦無甜味。 5.因富含葉酸及維生素C，需快炒，以免葉酸與維生素C氧化，營養流失。 6.烹煮前先過熱水，再採用快炒或短暫的燜蒸，可保留大部分營…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956 -
靠紅蘿蔔燃脂 前田敦子吃出好身材
…的，除此之外，它還含有維生素B1、B2、C、D、E、K，以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素。對減重者來說，β-胡蘿蔔素和豐富的植物纖維，能有效提高人體的新陳代謝，達到自然減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939 -
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到
…，甚至還有幫助提高男女性生育力的好處。 ![抱子甘藍豐富的葉酸，讓你「抱子」沒問題！（圖片／取材自英國《每日郵報》）][47539] **抱子甘藍葉酸豐富，助提高生育力** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16861 -
補血兼助降血糖 吃連藕紫米粥
… 營養成分：蛋白質、脂肪、澱粉、賴胺酸、維生素B1、B2、葉酸、鉀、鐵、鋅、鈣、磷、膳食纖維 降糖有效成分：膳食纖維、維生素B群 食療功效：控制血壓、預防心血管疾病 適用者…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846 -
吃豬肝補血？一周不超過7片
…因很多，有的是基因缺陷造成，有的則是營養素缺乏造成，像是鐵、葉酸、維生素B12都和紅血球的製造有關。所以，一旦發生貧血時，應求助專業，要「對症下藥」補血，不要病急亂投醫，以免造成更…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845 -
攝護腺癌手術NG 性功能障礙難逃
…外，營養素中的維生素C、維生素B6、β-胡蘿蔔素和維生素E、葉酸、維生素B12 、硒、菸鹼酸、泛酸和鐵、鋅等礦物質，都與免疫力關係密切。 攝護腺癌在早期是沒有症狀的，當癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837 -
冬潤肺解躁 吃白木耳燉西洋梨就對
…是高膳食纖維健康飲食的最佳選擇。同時，西洋梨所含維他命B2及葉酸可增強心肌活動，維持血管彈性，讓血壓趨於正常不易硬化。 **高纖果王 能調降血糖** 研究發現，西洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762 -
孕媽咪守則 初期不適合7種食物
…欲嘔、食欲不振、胃口改變者，是很好的選擇。 **多攝取葉酸** 許多婦產科會在女性孕前或孕期主張補充葉酸，其實它是維生素B群中的一種，在細胞分裂、生長的過程中扮演重要角色；…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727 -
妊娠紋肚皮爬 3種營養素不可不知
…紋的產生有一定的防治效果。 另外，維生素C還有助於增加葉酸的活性，而葉酸活性增加，能夠加速人體對鐵質的吸收，有助於胎兒發育，以及降低早產發生的機率。 **抗氧化強效 就…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659 -
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化
…。本身富含多元礦物質（鉀、鐵等）、維生素（C、K、E、Ｂ2、葉酸、泛酸）、植物營養素（鞣花酸、多酚、花青素）。 果粒有著美麗誘人的顏色，但整顆還沒剝開，長相卻異常平凡，果粒嚐…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656 -
吃黑豆助孕？腸道差者不宜多食
…富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、维生素B1、B2、葉酸等营養物質，最重要的是含有大豆異黄酮。 ![女性吃黑豆可以補充雌激素促排卵、讓子宫内膜增厚有助于懷孕。][4663…
http://www.top1health.cn/Article/251/16633 -
花旦楊冪養生秘方 養生粥+紅棗湯
…大豆異黃酮、大豆蛋白質、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質、葉酸等，所以紅豆和白豆煲的粥，對女性來說，是具有補血及養顏美容的效果。 <!--more--> 
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