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「花生」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料-
緩解腹瀉！BRATS飲食避免惡化
…。**直接吃或是稍微烤一下脆脆的都可以，切記不可以再抹奶油、花生醬、果醬。 **5.Saltines：蘇打餅乾。**不油膩的蘇打餅乾，鹹鹹的有助食慾。嬰幼兒常吃的米餅或磨牙餅也很…
http://www.top1health.cn/Article/22/15609 -
運動後不做白工 4種食物別亂吃
…餓，來點鹹味小點心止餓是許多人都會做的事情，包括鹹餅乾、五香花生、堅果、爆米花等，但除了熱量飆高，鈉攝取過多對身體可是百害而無一益，若想補充運動後的能量，減輕飢餓感，其實吃一根香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553 -
低卡一定好？打破食物熱量迷思
…足嘴饞吃零食的慾望。 **5.果醬vs.堅果醬** 花生醬、堅果製成的醬怎麼想都是比果醬來得熱量高吧？但是選擇草莓、葡萄果醬就真的比較瘦嗎？一般市售果醬都已將水果的纖維攪爛…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488 -
便便不通？吃木耳、花生助改善
…也可改善貧血、暈眩，能消除各種女性生理不適症狀。 **花生：整腸通便** 含有能增加腸內好菌的寡醣與膳食纖維，可幫助整腸。花生還含有豐富的維生素E可以促進血液循環；維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450 -
夜市美食小心肥胖 4招輕鬆無負擔
…擇熱量低的食物先吃。例如，潤餅有肉和蔬菜，兼具美味營養，不加花生粉和蛋酥可減少約130卡熱量，另請店家不放蘿蔔乾和甜辣醬減少鹽份攝取。 **3.少加工品：**加工食品熱量通常較…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399 -
罩杯升級靠按摩 豐胸黃金十字穴位
…5天黃體素分泌高峰期兩個時段，多多補充豆類製品如豆漿、豆腐、花生、杏仁、核桃等富含蛋白質、卵磷脂、植物雌激素與大豆異黃酮的食物，幫助刺激胸部長大。 另外，像是豬腳、豬皮、豬耳…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351 -
血脂正常竟是黃色瘤 2點遠離癌症
… 2.適量的攝取含較多不飽和脂肪酸的食物，各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355 -
通乳豐胸靠這味 好呷花生豬蹄湯
…辦呢？中醫師表示，善用人參、黃耆、當歸、通草、麥冬等中藥燉煮花生與豬蹄，能有效暢通乳腺改善乳汁分泌，而想要擺脫「太平公主」稱號的女性朋友，多吃花生豬蹄湯，也能有助胸部發育。 
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