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…ent-13046.html"_blank">♥過年吃太多?自製飲料瘦小腹、消水腫,還有降低食慾小秘訣</a></li> <li><a href="http://www.vogu…
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http://www.top1health.cn/Article/292/17698…油脂,還可能造成肥胖等後遺症。 **緩解頭痛祕密武器 自製黑糖薑茶** 不過,就營養學來看,要透過飲食來改善、緩解頭痛症狀並不難。王進崑教授建議,有經常性頭痛的患者,可…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659…起的老化或疾病。 **便祕不再來!試試自製生薑檸檬水** **材料:**生薑一小段、蜂蜜適量、檸檬一顆。 **作法:**生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574農曆新年這段期間沒事就吃吃喝喝,除了豐盛年菜之外,還有餅乾零食加持,很容易不知不覺攝取比平常多的熱量及油脂,加上放假期間的熬夜玩樂,小心脂肪或水腫悄悄爬上身,開工後驚覺怎麼自己的s…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547…汁 米蘭達的早餐除了燕麥加上藍莓等抗氧化強的莓果以外,還會自製一杯「綠果汁」(Green Juice),由羽衣甘藍、黃瓜、菠菜、香菜和檸檬混合打成,可以幫助「喚醒」腸胃,促進消化…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526…如果擔心市售醋飲的含糖量太高,曾惠君營養師建議可依照以下方法自製水果醋,雖無法趕得及年節食用,卻能做為日常的腸胃保健之用。 <!--more--> ![檸檬含有豐富維生素C和膳…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451…鹽、米酒、胡椒粉適量。 <!--more--> ![自製蝦排營養又美味,做為早餐可以讓一天活力滿滿。(圖片/本站資料畫面)][50157] **做法:** 1. 將…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424過年大吃大喝,年菜零食吃不停,這是人之常情,但是,換來慘痛的代價,就是身上一圈一圈的肥肉。對於愛美、想瘦身減肥的人來說,無疑是最大的阻礙。年後甩肉成為風潮,女中醫示範分享兩道中藥窈…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421…。 ![][49723] 日本有機店有別於台灣的是:手工自製品特別多。日本的醃漬物一向有名,台灣這類商品多半做成一包一包或一罐一罐擺在貨架上,看起來沒什麼感情。但在日本就不同了…
http://www.top1health.cn/Article/145/17331…,同時還能讓你減肥燃脂。而這些日子中,日常的飲品千萬不要少了自製的檸檬水。它不僅僅能解渴,裡面的檸檬酸還有促進脂肪燃燒的作用。 **控熱燃脂加速瘦** 通過前面的瘦身計畫之…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308…己的美肌秘訣,不是靠昂貴的保養品,而是使用天然草本的中藥材,自製美顏養生茶,每天當水喝,再勤做穴位按摩,使全身氣血通暢,自然容光煥發。內調外養,打造由內而外的青春體質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/17284…如糖、醬油或是鹽等要後放;而要清除鍋具頑垢,則可利用家中廚餘自製「橘子皮清潔劑」,既天然又安心。 同時,令人頭痛的鍋耳、鍋柄以及壓力鍋的安全氣閥噴氣口處這些細縫部位,只要噴上…
http://www.top1health.cn/Article/143/17236…息,再重複做兩遍。 **白領瘦身的5個妙招** 1.自製低卡路里飲料 如果你不喜歡白開水的味道,那麼可以嘗試在開水中加入一片切好的檸檬或者加入一小勺果汁,或者泡開一些水果…
http://www.top1health.cn/Article/250/17238…響國民健康。 ![面對新興病毒流竄,全球疫情頻傳,台灣唯有自製才能自救。][49291] **台灣疫苗需自製 才能自救** 蘇益仁教授表示,自從10年前爆發SARS疫…
http://www.top1health.cn/Article/87/17228