…,且加在許多食物中能調味,避免添加過多的加工調味料,還可加速腸胃道的消化運作幫助代謝。 **10. 胡蘿蔔** 胡蘿蔔對改善月經紊亂的現象有幫助,且胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219…以分解,若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便祕,一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。 **◆ 常吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174…物時吸入大量空氣,或食物在體內消化分解過程中產生氣體,累積於腸胃道導致腹脹。此外,若過量攝取粗纖維或易產氣的食物,咀嚼和消化的時間變長,也會增加腸胃的氣體總量。 **壓力大 …
http://www.top1health.cn/Article/30/14175…疾病。 ![放屁是正常的生理反應,但若臭氣薰天,小心可能是腸胃道或其他出血性疾病所引起,建議讓專業醫師檢查和治療。][36978] 中醫理論認為「六腑以通為用」,意思是胃部、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140…、高糖、辛辣食物等容易刺激胃酸分泌、不易消化的食物,尤其患有腸胃道疾病的患者,應減少食用以下食物。 1.番茄: 張靜芬營養師表示,番茄的皮和籽所含的粗纖維量相當高,不易…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069…late:重新植入個人化益生菌。** 功效:重新植入對人體腸胃道有益的益生菌,有助於益生菌生長的成分。 **R4:Repair:修補腸道黏膜。** 功效:提供營養支持,幫助修…
http://www.top1health.cn/Article/30/13996…養科組長張靜芬表示,大蒜含有豐富含硫胺基酸和大蒜辣素,可抑制腸胃道的的壞菌、促進血液循環、預防血管硬化.防止血栓形成、抑制血小板凝結、降低血壓,以及預防心血管疾病。 大蒜還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984…要恢復肝臟的吸收代謝正常,第二則是要培養胃腸道內的益菌,幫助腸胃道的營養吸收,能夠順暢無阻。 ![中醫師李深浦(如圖)認為,「顧好肝胃」是治療胃食道逆流最重要方法。(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/258/13975…le)拉傷或腹斜肌拉傷,此外突然運動太激烈、跑步跑太久、慢性腸胃道疾病、疝氣或其他泌尿疾病,都可能引發運動側腹痛。 - **腸骨腰肌拉傷:**腸骨腰肌位於連結腸骨和大腿骨的部…
http://www.top1health.cn/Article/248/13969…症狀,後續又發展為平衡失調、吞嚥神經受損,所以打嗝症狀不只是腸胃道的問題,更應該特別加以注意。 ![醫師陳金城指出,女子打嗝不止,經電腦斷層檢查,發現腦幹長了1顆3公分的腦瘤。(…
http://www.top1health.cn/Article/38/13958…胃禦寒,容易朝腸胃聚集,變成胃凸、小腹凸的米其林寶寶,且降低腸胃道蠕動,出現脹氣便秘的問題,因此平常仍需忌口。
http://www.top1health.cn/Article/258/13951…洗手、吃到不潔食物、或食物保存不當而受到細菌、病毒污染,吃進腸胃道造成感染、引發腸胃炎。 腸胃炎的典型症狀是上吐下瀉、腹痛,嚴重時會發燒、腹脹,除此,林建宏醫師指出,有些腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/304/13945端午節即將到來,健康吃粽子已經是全民共識。但醫師提醒,民眾大快朵頤品嚐美味粽子同時,千萬不要有「吃到飽」的錯誤觀念;建議吃粽子時間,應盡量選在中午前,並以素食為主;同時戒除吃宵夜習…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807…細菌污染,若是小朋友或腸胃系統較差的人吃下肚,就會導致腹瀉、腸胃道疾病,因此吃西瓜應注意選擇成熟新鮮的西瓜,剖開後迅速食用完畢。 **5. 糖尿病患要少吃** 西瓜屬於高糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703…及獨特風味的芋頭丁,配合中藥補中益氣湯,達到補氣的效果,增加腸胃道消化吸收能力。 **藥膳補氣五穀養生** 雖然五穀補氣養生粽適合一般民眾及有慢性疾病者食用,包括糖尿病…
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