肥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料

抓住減肥關鍵點　提高基礎代謝率

…肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率的降低。有的人為了減肥進行節食，人為地降低了自己的代謝率，影響了自己的健康，加速了自身的衰老進程。 ![基礎代謝率低了，攝入的能量消耗不掉…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…是茶類中消脂功能極佳的一種，又能去油解膩，是可以輕鬆做到的減肥小偏方。 ![高血脂型肥胖族群，可以試試每天飯前飯後喝杯荷葉烏龍茶，幫助消脂、去心火。][42842] **荷葉去…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
【講座】男人的痛！攝護腺肥大症

…院兒童大樓K棟12樓第三會議廳說　　明：為關懷攝護腺肥大症病友間疾病適應，增進彼此經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症，林口長庚特舉…
http://www.top1health.cn/Article/135/15665
小甜甜減肥出怪招　吃胺基酸反口臭

…期」，比2年前的55公斤，多出15公斤幸福脂肪。最近她嘗試減肥新招，睡前吃胺基酸，希望一覺醒來自動變瘦，誰知起床後嘴巴爆口臭、甚至出現口乾舌燥副作用。她還嘗試吃魚油，希望能幫助新陳…
http://www.top1health.cn/Article/250/15620
遇水則瘦　肥貓水中跑步減肥成功

有人遇水則「發」，有貓咪卻遇水則「瘦」。美國田納西州的肥貓「佛祖」((Buddha)之前因為牠的驚人重量在網路爆紅。 ![肥貓「佛祖」每天21分鐘的「水中跑步機」減重訓練，毅力感…
http://www.top1health.cn/Article/129/15549
Lara梁心頤拒絕減肥　反而瘦？

…，今年25歲的Lara梁心頤，這幾年瘦很多，成功擺脫早期嬰兒肥，她說：「為什麼會瘦了？其實是因為我終於決定不要減肥了。」 ![][41653] 剛出道時，Lara梁心頤被要…
http://www.top1health.cn/Article/250/15494
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…運動，身體與骨骼都相當健康。 ![孫芸芸透露自己年輕時曾減肥減到差點暈倒。（圖片／取材自孫芸芸臉書）][41680] **日喝3杯黑咖啡　為減肥險餓暈** 孫芸芸提到，對…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
把身體當冰箱　肥胖容易找上門

…多吃而不自覺，如同把身體當作冰箱，一但儲存過多的熱量就會導致肥胖。 ![肥胖是疾病之首，中醫師提醒，服用來路不明的減肥藥物，容易引發肝腎衰竭。][41215] 肥胖是全世界的通…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402
月餅不吃肥　搭配山楂茶消脂解膩

…化食，生津解膩。 ![營養師推薦兩道山楂茶飲，搭配月餅不吃肥正合味。（攝影／黃子倫）][41257] **解膩消脂　兩道山楂茶飲** 北市聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…夜市美食文化更是揚名國際，不過，民眾在大啖美食之餘，應該小心肥胖上身。醫師指出，「少吃多動」是減重不二法門，民眾在夜市享受佳餚美食，最好結伴而行，並掌握「多分享、多走路」原則，先吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…度停擺，去年7月出獄時，一度被媒體拍到身高168公分的她，爆肥至75公斤，為求完美復出，這一年試過許多激進的減肥方法，包括無油脂減肥法、午後3點不食等，靠著強大的意志力甩掉25公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
打擊後天肥！美魔女教練搶露4招

許多肥胖問題不是天生，而是來自後天造成！如何才能打擊「後天肥」，不讓肥胖跟著自己一輩子？塑身作家陳鈴在她即將推出的新書《美魔女教練教你打造苗條好身材》中，將自己教學30年接觸50萬…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336
賞月料理新吃法　蔬果入菜防肥胖

…全，更重要的是一人份僅有667大卡，兼顧營養又不必擔心便祕和肥胖找上身！ ![迷迭香烤鯖魚。（圖片提供／台中榮總）][40865] 這套由台中榮民總醫院營養師楊紋青設計的西式中…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…的中式料理，每一人份的熱量僅667卡，讓民眾歡度佳節又能遠離肥胖。想要健康吃出中秋味，餐點可善用紅豆增加喜氣，肉類以烤箱烘烤替代火烤，低脂海鮮替代高脂肉類，搭配當季的高纖蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…的紅肉如牛腱肉或豬後腿肉，減少動物性脂肪的攝取量。據中華民國肥胖研究學會的資料顯示，2片薄片的梅花肉，約90克、306大卡，超過一碗飯280大卡的熱量。 - 主食類：適量的高纖五…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292