消化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

…大卡的熱量下肚，相當7分滿的飯。湯圓由糯米製成，不易消化，且熱量高，過量攝取容易形成脂肪堆積。而砂糖水的熱量高，常常是造成肥胖的兇手之一，衛生局建議民眾煮糖水時，可用具有天…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008
哈啾！感冒初期4個因應方法

…毒擴散首重濕度控管。（2）進食以「讓身體暖和」、「好消化」為主體內保持溫暖，就能活化免疫細胞，擊退病毒。建議多飲用含有蔥、薑、蒜的熱湯暖和身體，提升免疫力。為避免身體因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16990
泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解

消化系統不好的人，一定都體驗過吃完飯後，泛胃酸的痛苦，而冬天也是胃食道逆流好發的季節，天氣溫差大，連帶影響胃部壓力，造成胃酸逆流而上，會有胸口灼熱感或是吞嚥困難、食慾下降的問題。長…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972
按照血型吃就能瘦？無科學實證

…（Peter D'Adamo）指出，體內代謝活動的物質，會對消化過程影響甚鉅，屬於蛋白質－凝集素的反應，而凝集素的反應與血型有關，據稱米蘭達可兒也曾是此減肥法的愛好者。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
胃酸過多超痛苦！蛋殼芝麻粉緩解

常常三餐時間不固定，或是忙到沒時間吃東西嗎？精神壓力大與飲食習慣不佳，是造成胃部毛病的兩大主因，現代人長期處於龐大壓力及緊張的生活步調下，自然更容易有胃部方面的毛病，其中胃酸過多的…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903
消化不良吃什麼？山楂粥活血整腸

…破瘀血，散結消脹，解酒化痰。」現代藥理學研究證實，山楂具有助消化、保護心肌缺血、強心、擴張冠狀動脈、降血壓、降血脂、抗動脈粥樣硬化、收縮子宮等作用。 **主治：**可治食滯不化、…
http://www.top1health.cn/Article/203/16905
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

…且有助控制食慾，避免正餐吃過量；飯後吃水果，比較不傷胃且較好消化；其中，有幾種水果是中醫師建議不適合在空腹的情況下食用，如番茄、香蕉、橘子、柿子、鳳梨、甘蔗等。舉例來說，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
5色蔬果這樣吃　香炒三彩甜椒

…--> 【香炒三彩甜椒】（2人份）健康Point：幫助消化＋提振精神烹調難度：★★☆☆☆ ●熱量 224.7大卡 ●醣類 28.5克 ●蛋白質 33.2克 ●脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/203/16840
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

…樣在緊張的狀態下過了半年，開始感到胃老是脹脹悶悶的，吃完東西消化不良。中醫師指出，上班族因吃飯速度快，處在高壓環境下，容易有胃凸、脹氣，偶爾併發胃痛等毛病，可喝香附砂仁粥當早餐調理…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830
早上起床吃黑豆！解決便祕困擾

文／鄭周榮黑豆減肥法對於解決便秘有很大的幫助。透過黑豆減肥法的進行，在晚上獲得充足的睡眠，還有在早上滿足地吃到充滿食物纖維的黑豆和豆腐，利用這些方法就可以解決便秘的問題了，只要…
http://www.top1health.cn/Article/101/16724
黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理

…來當作早餐的話，會不會產生健康上的問題，在豆類製品中，豆腐的消化吸收率高而且水分很多，所以可以幫我們補充早上起床時較容易缺乏的水分，而在黑豆裡頭所含的營養成分也都對消化很有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16697
吃黑豆助孕？腸道差者不宜多食

…嘴尖皮厚質地硬，體内含一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影饗蛋白質的消化吸收，引起腹洩。因此，凡消化功能不良者，不宜多食。其次，黑豆中的水蘇糖和棉子糖進入大腸時，經微生物作用產生二氧化碳、…
http://www.top1health.cn/Article/251/16633
揪出隱藏過敏原　4點遠離食物過敏

…。 **4方法改善慢性食物過敏：** **1.讓食物消化完全：** 因為消化不完全的蛋白質是引起慢性過敏的主因，所以進食時要細嚼慢嚥，不可暴飲暴食，或吃得太匆忙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16533
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…香蕉皮易得癌症？**　錯 1.香蕉皮含有豐富的纖維，能幫助消化，排出身體積存的廢物，所以吃香蕉皮並不會罹患癌症，反而具有預防腸癌、抗憂鬱的功效。 2.一般認為吃香蕉皮會得癌症，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…4成，還有不飽和脂肪酸，每天控制在2.5匙的量以內，就已有助消化、減重。][46030] **黑豆膳食纖維豐富，促進消化防便祕** 在韓國「黑豆減肥法」風靡已久，就是利用黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499